Ο διαβήτης ξεχωρίζει ως το αποτέλεσμα του ανοσοποιητικού μηχανισμού του σώματος επιτίθεται που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας κυτταρικό υλικό, ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης ή την αδυναμία του συστήματος να χρησιμοποιήσει προσβάσιμο ινσουλίνη αποτελεσματικά. Η ινσουλίνη, η οποία συμβαίνει να παράγονται στα κύτταρα βήτα στο πάγκρεας, είναι ένας ορμονικός παράγοντας υπεύθυνος για διέπουν την ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα. Ανεξέλεγκτη επιπέδων γλυκόζης στο αίμα οδηγεί σε διαβήτη, αυξημένη πίεση αίματος και άλλες δύσκολες ιατρικές καταστάσεις. Διατροφική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη ρύθμιση Type διαβητική θέματα II. Οι επόμενες διατροφή διαβήτη προτάσεις καθεστώς μπορεί να βοηθήσει τα άτομα, ειδικά εκείνοι με διαβήτη τύπου ΙΙ, ασχολείται με τα σημάδια του διαβήτη τους και συμπτώματα:

* Η κατανάλωση θρεπτικών τροφών, καθώς και σνακ συχνά βοηθούν το σώμα να έχει ένα σταθερό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Οι διαβητικοί πρέπει να τρώνε ακριβώς για κάθε 2-5 ώρες για να κρατήσει σταθερά τα επίπεδα σακχάρου. Τρώγοντας ένα μεγάλο αριθμό των υδατανθράκων είναι πολύ κοντά μεταξύ τους θα μπορούσε να προκαλέσει ένα νοσηρό ακίδα στην κυκλοφορία του αίματος γλυκόζης. Αναμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα να καταναλώνουν τρόφιμα θα μπορούσε να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη και μπορεί επίσης να προκαλέσει μια ραγδαία μείωση στην κυκλοφορία του αίματος σάκχαρα.

* Η ζάχαρη θα είναι το χειρότερο είδος των υδατανθράκων για τους πάσχοντες από διαβήτη να φάνε. Συνιστάται να ψάξουν για υγιεινή υδατάνθρακες μπορείτε να φάτε σταθερά από 40 έως 60 τοις εκατό των διατροφικών κατανάλωση θερμίδων προέρχονται από υδατάνθρακες. Αυτά είναι τα κύρια πηγή του σώματος της ενέργειας. Μέχρι στιγμής το πιο υγιεινό επιλογές προέρχονται από δημητριακά ολικής αλέσεως, μη-αμυλούχα λαχανικά, τα φασόλια, τα όσπρια, τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τεχνητά γλυκαντικά τροφίμων μειώνονται θερμίδες και σχεδόν ποτέ δεν έχουν καμία επίδραση στο σχέδιο γεύμα του διαβητικού.

* Ο διαβήτης μπορεί εύκολα να προσθέσετε στην πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου και στεφανιαίας νόσου απλά με την επιτάχυνση της εισαγωγής των αποκλειστεί και σκλήρυνση των αρτηριών. Γι ‘αυτό, είναι πραγματικά ιδιαίτερα σημαντικό σε σχέση με διαβητικούς ασθενείς να ελέγχουν το λίπος κατάποση τους προσεκτικά. Το λίπος είναι συχνά μια θεμελιώδη συνιστώσα των κάθε είδους καλά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, που αποτελούν περίπου το 30 τοις εκατό των θερμίδων δίαιτας. Τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη είναι πλούσια σε βιταμίνες και θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της κακής χοληστερόλης LDL. Αυτά βρίσκονται σε αβοκάντο, ελιές, λάδι canola, ελαιόλαδο, προϊόντα σπόρων καθώς και ξηροί καρποί. Μείνετε μακριά από τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά που έχουν αναγνωρισθεί να μπλοκάρουν τις αρτηρίες.

Αν και δεν υπάρχει καμία θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2, οι ακόλουθες κατευθυντήριες γραμμές σχέδιο διατροφής διαβήτη και την εφαρμογή μιας συνεπούς φυσική πρόγραμμα άσκησης μπορεί να κάνει ουσιαστικές βελτιώσεις για τους πάσχοντες .

μου αρέσει πολύ να γράφω για θέματα υγείας και περιποίησης της επιδερμίδας σε απευθείας σύνδεση. Σήμερα γράφω πολλά για προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, συγκεκριμένα διαβητική οδηγίες διατροφής.