σας

Συμβουλή

καταλάβω τι τύπο του άσθματος που υποφέρουν με. Μαθαίνοντας για τον τύπο του άσθματος θα σας βοηθήσει να ασχοληθεί με το θέμα.

Εάν έχετε άσθμα και χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε τρόπους για να το διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν με αυτό, τότε αυτό το άρθρο έχει κάποιες καλές πληροφορίες για σας. Θα διαβάσετε τις καλύτερες παρακάτω συμβουλές για να ζει μια υγιή ζωή, ενώ έχετε άσθμα και καθιστώντας ευκολότερη τη ζωή για να ζήσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από άσθμα, είναι ζωτικής σημασίας να μπορείτε να αποφύγετε το κάπνισμα? αν το κάνετε, θα πρέπει να σταματήσουν. Το κάπνισμα είναι μια φοβερή συνήθεια, αλλά είναι ακόμα χειρότερο για κάποιον που πάσχει από άσθμα, δεδομένου ότι μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου που παίρνει για να τους πνεύμονές σας.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν είναι ποτέ γύρω από τον καπνό για να χειριστεί το άσθμα τους. Έχει ιατρικά αποδεδειγμένο ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει άσθμα ή να κάνει υπάρχοντα συμπτώματα χειρότερα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το παιδί σας μακριά από τους άλλους ανθρώπους οι οποίοι είναι το κάπνισμα, πάρα πολύ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορεί να γνωρίζουν ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι για μπορούσε να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος. Η ασπιρίνη μαζί με άλλα ΜΣΑΦ μπορεί να έχει αυτό το αποτέλεσμα.

Το άσθμα είναι μια ασθένεια που βρίσκεται σε εξέλιξη και πρέπει να επιβλέπονται για την κάθε μέρα. Θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος κάθε μέρα, και αν θα πρέπει να γίνει μια επίθεση, θα πρέπει να έχετε γρήγορη φάρμακα ανακούφιση στη διάθεσή σας. Μια ποικιλία από επιλογές είναι διαθέσιμες για την αντιμετώπιση των ασθματικών κρίσεων. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και μια αλλεργιολόγος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης που δεν είναι σοβαρή, αναγκάζουν όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Εκπνεύστε σκληρά και γρήγορα.

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοών σας σωστά! Πηγαίνετε σε ένα ήσυχο μέρος, και φροντίστε να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες από τον κατασκευαστή. Η συσκευή εισπνοής θα μειώσει μόνο τα συμπτώματα, αν η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να πάρει στους πνεύμονές σας. Εισπνεύστε από το στόμα σας, ενώ είστε πατώντας το κουμπί ψεκασμού. Κρατήστε στην αναπνοή σας για 10 δευτερόλεπτα, ώστε το φάρμακο λειτουργεί σωστά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Καθένας που πάσχουν από άσθμα ή συμπτώματα άσθματος θα πρέπει να μείνετε μακριά από τον καπνό του τσιγάρου, αν καπνίζετε τον εαυτό σας, ή ακόμα κι αν είστε αναπνοή παθητικό κάπνισμα. Δεν πρέπει να καπνίζουν στον εαυτό σας! Μην αναπνέετε ατμούς ή χημικές αναθυμιάσεις.

Βεβαιωθείτε ότι εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα λαμβάνουν ετήσια εμβόλια κατά της γρίπης. Δεν θέλετε να έχετε μια λοίμωξη του αναπνευστικού, αν έχετε άσθμα. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη συνήθεις προφυλάξεις ενάντια στη νόσο, όπως το πλύσιμο των χεριών, καθώς και να πάρει εμβολιασμούς που μπορεί να σας κρατήσει από να πάρει αναρρωτική.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε έναν ανεμιστήρα σε κάθε δωμάτιο που έχει υπερβολική σκόνη . Αυτό θα μετακινήσει όλη την σκόνη γύρω, και μπορεί εύκολα να προκαλέσει μια επίθεση άσθματος.

Ασθματικοί θα πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση σε καπνό, ανεξάρτητα από το αν είστε καπνιστής. Εισπνοή καπνού από τον καπνό μπορεί να μειώσει δραστικά τη λειτουργία των πνευμόνων, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας μιας επίθεσης άσθματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε κλειστούς χώρους.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ασθενείς άσθμα χωρίς ασφάλιση υγείας μπορούν να λάβουν βοήθεια, ζητώντας από μια κοινωνική λειτουργό και να πάρει την πρόσβαση σε προγράμματα με το άσθμα πόρους ασθενείς χρειάζονται. Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά το φάρμακο για το άσθμα, κοινωνική λειτουργός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε κάποιον που μπορεί να βοηθήσει.

Οι πληροφορίες στο παραπάνω άρθρο θα σας βοηθήσει να ζήσουν μια υγιέστερη ζωή με άσθμα, εφ ‘όσον μπορείτε να το λάβουν σοβαρά υπόψη. Με τις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να αρχίσετε να ζείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, και να αρχίσετε να απολαμβάνετε τα πράγματα που έχετε ήδη λείπει.