Τρώγοντας κεράσια είναι ένας πολύ δημοφιλής και αποτελεσματική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι, σύμφωνα με πολλούς πάσχοντες και ορισμένες μελέτες. Όχι μόνο μπορεί να τα κεράσια να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου που έχει μια επίθεση ουρική αρθρίτιδα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Εδώ θα ανακαλύψετε πώς τα κεράσια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.

Πολλοί λαοί έχουν αναφέρει επιτυχία στη θεραπεία της αρθρίτιδας με κεράσια

Υπήρξε ανεπίσημα στοιχεία για την χρόνια που τα κεράσια βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας. Απλά πρέπει να επισκεφθείτε κάποια από τα online φόρουμ για την υγεία και τους ομοίους του Yahoo Answers για να δείτε τους τόνους των παραδειγμάτων. Και, φυσικά, μπορείτε επίσης να διαβάσετε για κάποιους ανθρώπους, για τους οποίους δεν έχουν εργαστεί τα κεράσια.

Μελέτες έχουν δείξει μια σύνδεση μεταξύ Κεράσια και μείωση των συμπτωμάτων ουρική αρθρίτιδα

Αλλά έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που πράγματι δείχνουν μια σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης των κερασιών και τη μείωση των συμπτωμάτων ουρικής αρθρίτιδας. Ποιες είναι αυτές οι μελέτες δεν ήταν σε θέση να κάνουμε είναι να «αποδείξει» ότι τα κεράσια θεραπεύσει ουρική αρθρίτιδα. Με άλλα λόγια, δεν ήταν σε θέση να αποδείξει αιτία και effect.However, οι μελέτες έδειξαν σίγουρα μια σύνδεση μεταξύ κεράσια και ουρική αρθρίτιδα. Μια μελέτη, ειδικότερα, πρότεινε ότι η ουρική αρθρίτιδα πάσχων τρώει μόλις 20 κεράσια κάθε μέρα είχαν 50% χαμηλότερο κίνδυνο να έχουν ένα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας, και ένας πάσχων λαμβάνοντας εκχύλισμα κερασιάς είχαν 40% λιγότερες πιθανότητες να πάρει ένα ουρική αρθρίτιδα attack.In απουσία κάθε πραγματική επιστημονική απόδειξη της αιτίας και του αποτελέσματος, οι ερευνητές προτείνουν ότι είναι οι ανθοκυανίνες στα κεράσια που παρέχουν την επανορθωτική δράση. Οι ανθοκυανίνες είναι φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που βοηθούν να σταθεροποιήσουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα που προκαλούν φλεγμονή και πόνο.

Πόσα κεράσια πρέπει να καταναλώνονται;

η ποσότητα των κερασιών να καταναλώνουν για το καλύτερο αποτέλεσμα φαίνεται να ποικίλλουν ανάλογα με τις μελέτες, με ερευνητές «προτάσεις που κυμαίνονται από τόσο λίγα όσο 6 ανά ημέρα έως και 40 ανά ημέρα. Επιπλέον, οι ερευνητές προτείνουν ότι 20 κεράσια την ημέρα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με τη λήψη ενός ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) κάθε μέρα, αλλά χωρίς την άσχημη πλευρά effects.At τουλάχιστον μία μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα κεράσια είχε τη δυνατότητα να μειώσει την αρτηριακή επίπεδα ουρικού οξέος. Αυτό είναι ένα σημαντικό εύρημα επειδή υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα οδηγεί στο σχηματισμό κρυστάλλων στις αρθρώσεις που προκαλούν ουρική αρθρίτιδα. Έτσι, αν μπορείτε να μειώσετε το ουρικό οξύ σε υγιή επίπεδα, τότε μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από gout.Taking όλα τα παραπάνω υπόψη, φαίνεται ότι, μεταξύ επιθέσεις, 20 κεράσια την ημέρα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να έχουν την επόμενη επίθεσή σας κατά 50%. Και, θα πρέπει να έχετε να έχουν ένα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας, 40 κεράσια κάθε 4 ώρες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.

Cherry Extract είναι επίσης αποτελεσματικό

ενδιαφέρον, φάνηκε σε μερικές μελέτες ότι το εκχύλισμα κερασιάς και ο συμπυκνωμένος χυμός κερασιού, βρέθηκαν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και της ειδικότητας, μπορούν επίσης να έχουν παρόμοια ευεργετικά αποτελέσματα. Έτσι ώστε, όπου δεν μπορείτε να πάρετε φρέσκα κεράσια τότε αυτές οι άλλες μορφές μπορεί να καταναλωθεί στη θέση τους.

Αλλά κεράσια δεν είναι το μόνο γιατρικό Home

Φυσικά, η κατανάλωση κερασιών για την ουρική αρθρίτιδα είναι μόνο μία αποτελεσματική θεραπεία. Υπάρχουν πολλές περισσότερες φυσικές θεραπείες και τρόπους για να νικήσει ουρική αρθρίτιδα, για παράδειγμα, άλλα φρούτα, λαχανικά, βότανα, διατροφικές αλλαγές, αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα συμπληρώματα, και ούτω καθεξής. Για να δώσετε στον εαυτό σας την καλύτερη δυνατή ευκαιρία να νικήσουμε ουρική αρθρίτιδα σας θα πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτές πάρα πολύ …