ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν αντιμετώπιση του εκζέματος σας, θέλετε να αποφύγετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο. Το στρες μπορεί να προκαλέσει έκζεμα να φουντώνουν.

Το έκζεμα είναι μια πάθηση που προκαλεί ενοχλητικά και μερικές φορές επώδυνη, συμπτώματα που επηρεάζουν όχι μόνο το πώς το δέρμα αισθάνεται, αλλά και το πώς φαίνεται. Ευτυχώς, κάποιος μπορεί να κάνει πολλά για να φροντίσει αυτό το πρόβλημα, αν είναι καλά εκπαιδευμένοι για το θέμα. Κρατήστε την ανάγνωση και θα μάθετε τι χρειάζεται να ξέρετε για το έκζεμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Φορέστε ρούχα που δεν προκαλούν επιπλέον ερεθισμό στο δέρμα σας. Υπάρχουν ορισμένα υφάσματα που αν φορεθεί μπορεί πραγματικά να προκαλέσει flareups έκζεμα.

Μπορείτε πιθανόν δεν δίνουν πολλή σκέψη για τα ρούχα που φοράτε, αν έχετε έκζεμα. Αυτό είναι ένα σημαντικό θέμα, αν θέλετε να παραμείνει άνετα. Θα πρέπει να επιλέξουν για χαλαρά-fit ρούχα που είναι φτιαγμένα από υφάσματα όπως το βαμβάκι. Αποφύγετε χονδροειδή υλικά όπως το μαλλί πάνω στο δέρμα. Πλύνετε τα ρούχα σας στα απορρυπαντικά που είναι ήπια, και ξεπλύνετε τυχόν νέα ρούχα δύο φορές πριν από την φθορά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, αν έχετε έκζεμα. Αυτό θα μειώσει τη σοβαρότητα των ξεσπασμάτων σας.

Δοκιμάστε το πιο δύσκολο δεν είναι να το μηδέν. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το έκζεμα σας κάνει να νιώθετε άβολα. Ξύσιμο θα σας θέσει πραγματικά πίσω κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης σας. Αυτό μπορεί να βλάψει το δέρμα σας, καθώς και να κάνει τον εαυτό σας πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις. Όταν έχετε συμπτώματα, βάλτε μια κρύα κομπρέσα και ενυδατώνουν συχνά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Διατηρήστε μια άνετη θερμοκρασία στο σπίτι σας, όταν πάσχετε από το έκζεμα. Extreme temps είναι ερεθιστικό και μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις.

Να φυλάσσεται μακριά από το άγχος όταν έχετε έκζεμα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει την κατάσταση υπό έλεγχο. Αν βρείτε τον εαυτό σας σε μια αγχωτική κατάσταση, χρησιμοποιήστε την άσκηση, ο διαλογισμός ή κάποια άλλη μορφή χαλάρωσης για να την ανακουφίσει. Μπορεί απλά να είναι ότι μπορείτε να μειώσει σημαντικά τις επιπτώσεις των εξάρσεων του εκζέματος σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έκζεμα προκαλεί το δέρμα να γίνει ξηρό και φαγούρα. Εφαρμογή κρέμες για τη μείωση των κνησμό και ξήρανση.

Χρησιμοποιείτε μόνο PABA-free μπλοκ ήλιο. Το συστατικό είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα με τους ανθρώπους που έχουν έκζεμα. Πραγματικά σαρώσει τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε κάθε προϊόν που τοποθετείτε στο δέρμα σας. Τέλος, όταν δεν μπορείτε να βρείτε οτιδήποτε άλλο για να σας βοηθήσει, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσει μια συνταγή για κάποιο αντηλιακό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Περικοπή και καθαρίστε τα νύχια σας. Ενώ ξέρετε να αντισταθεί ξύσιμο, θα μπορούσατε να το κάνετε στον ύπνο σας.

Το έκζεμα δεν είναι πραγματικά επιβλαβής, αλλά μπορεί να είναι δυσάρεστη και απογοητευτική. Όταν έχετε τις σωστές συμβουλές και να λάβει μέτρα για τον έλεγχο του εκζέματος σας, ωστόσο, τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν. Κρατήστε αυτές τις πληροφορίες στο μυαλό, και θα είστε προετοιμασμένοι.