Χιλιάδες άνθρωποι ξυπνούν στη λάθος πλευρά του κρεβατιού. Μερικές φορές το άγχος και το άγχος της καθημερινότητας γίνεται μόνο για εμάς, αλλά είναι απαραίτητο να ασχολείται μόνο με αυτό, γνωρίζοντας ότι είναι ένα μέρος της καθημερινής ζωής; Μερικές φορές τα συναισθήματά σας να πάρει το καλύτερο από εσάς, αλλά όταν αυτά τα συναισθήματα, ή «να ξυπνήσει στη λάθος πλευρά του κρεβατιού» μπορεί πραγματικά να αρχίσει να επηρεάσει τη δουλειά σας, τα παιδιά και τα εγγόνια σας, τη σύζυγό σας ή τους φίλους σας. Υπάρχουν μερικοί τρόποι που κακή διάθεση σας είναι να ενεργοποιηθεί και τόσο πιο γρήγορα θα γνωρίζουν τους λόγους για τους οποίους κακή διάθεση σας έχει συμψηφιστεί, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να αρχίσετε να το αντιμετωπίσουν, με τις ελπίδες της φειδωλοί επαγγελματική και κοινωνική ζωή σας, πάρα πολύ.

Σχετική ανάγνωση:. Παρουσιάζοντας το «Next Generation CoQ10« Αυτό είναι μέχρι 827% πιο ισχυρή

υπάρχουν μερικά πράγματα που είναι καθολική πηγές του στρες και το άγχος, και μερικές φορές ακόμη και κατάθλιψη

εργασία σας τονίζει

Αυτό θα μπορούσε να είναι αρκετά προφανές, ή το άγχος μπορεί να οικοδόμηση αθόρυβα πίσω από τα παρασκήνια και δεν είστε καν να το αντιληφθείτε. Ίσως το στρες, άγχος ή υπερκόπωση δεν είναι το πρόβλημα, ίσως αισθάνεστε κάτω-διεγείρονται, ή σαν επιλογή σας από τη δουλειά ή καριέρα που δεν ανταποκρίνονται αρκετά. Με πόσο χρόνο στη Βόρεια Αμερική για δαπάνες στις αντίστοιχες θέσεις εργασίας τους καθημερινά, εβδομαδιαία και μηνιαία, υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα ότι τουλάχιστον ένα μικρό μέρος της κακή διάθεση σας έχει να κάνει με τη δουλειά σας.

σωματική ασθένεια αφεθεί χωρίς θεραπεία οδηγώντας σε Άγχος

Εάν αισθάνεστε τον εαυτό σας ξυπνήσει μέρα με τη μέρα, χωρίς την ενέργεια ή την επιθυμία να σηκωθεί και να ξεκινήσετε την ημέρα σας, τότε υπάρχει μια καλή πιθανότητα που δεν πρόκειται να είναι μια δέσμη θετικά vibes . Αν δεν έχετε πάει σε ένα γιατρό για ετήσιο check-up σας, ή να έχουν μια υποκείμενη ασθένεια που δεν έχει ελεγχθεί για κάποιο χρονικό διάστημα, τότε τώρα θα μπορούσε να είναι μια καλή στιγμή για να κάνει ένα ραντεβού. Οι ειδικοί λένε ότι ακριβώς επειδή το σύστημα υγείας είναι απασχολημένος και δεν είστε σε μια οξεία κατάσταση πόνο ή ταλαιπωρία, δεν είναι ένας καλός λόγος για να αποφύγει το γιατρό. Μπορεί να υπάρχουν ένα ζήτημα που χρειάζεται θεραπεία που θα μπορούσε να λειτουργεί το σώμα σας προς τα κάτω, προκαλώντας σας μια μεγάλη ήσυχη δυσφορία, η οποία δεν θα κάνει πολλά για την υγεία σας διάθεση, τα επίπεδα στρες, ή την κατάθλιψη και την ημέρα του χρόνου κούραση.

κακή διάθεση από τη συναισθηματική ανάγκες σας δεν ικανοποιούνται

Ακριβώς το ίδιο σημαντική με την αντιμετώπιση των φυσικών αναγκών σας είναι η ψυχική αυτούς σας, πάρα πολύ. Είσαι που αντιμετωπίζουν δύσκολες προκλήσεις σχέση σας το κεφάλι; Αν διαπιστώσετε ότι είστε τόνισε έξω ή ότι η ψυχική υγεία σας υποφέρει, οι ειδικοί λένε ότι ένα από τα πρώτα μέρη που πρέπει να εξετάσουμε είναι κοινωνικό κύκλο σας. Κάνουν όλοι οι άνθρωποι που περιβάλλουν τον εαυτό σας με κάτι θετικό να προσφέρουν τη ζωή σας, ή να ενεργεί σαν περισσότερο από μια συναισθηματική διαρροή; Αν βρείτε τον εαυτό σας κουρασμένος, ή σε μια κακή διάθεση, θα μπορούσε να είναι μια καλή ιδέα να προσπαθήσουμε και να περιβάλλουν τον εαυτό σας με πιο θετικές και υγιείς ανθρώπους, και μπορείτε να βρείτε τα οφέλη που αυτοί οι άνθρωποι παρέχουν στη ζωή σας είναι αρκετά εντυπωσιακό – και το ίδιο ισχύει για το σύζυγό σας, καθώς και.

με λίγα λόγια, ό, τι μπορούν να συγκεντρωθούν περισσότεροι από κακή διάθεση σας, είναι ότι θα πρέπει να πάρετε πραγματικά μια σταθερή ματιά στο περιβάλλον σας. Είναι τοξικό; Είσαι γύρω από τον εαυτό σας με τους θετικούς ανθρώπους, τόπους και πράγματα; Αν η απάντηση είναι όχι – αν βρείτε τον εαυτό σας να ξυπνήσει φοβούνται πηγαίνει στη δουλειά, ή να είναι μια σταθερή αντηχείο με τους φίλους σας, αυτό θα μπορούσε κάλλιστα να πρόσφορο να ξυπνήσει στη λάθος πλευρά του κρεβατιού. Τα κακά νέα είναι, μέχρι να κάνετε μερικές αλλαγές για τη θετική, κακή διάθεση σας μπορεί να γίνει βασικό. Έτσι, περιβάλλουν τον εαυτό σας με καλούς ανθρώπους και θετική ενέργεια για να μειώσει τόσο στρες και το άγχος.