σπόρους άνηθου, επίσης γνωστή ως

Sowa

στα Χίντι, είναι ένα βότανο που όχι μόνο προσθέτει γεύση στο φαγητό σας, αλλά σας βοηθά επίσης να κρατήσει υγιείς. Ένα ειδικό συστατικό μεταξύ των ινδικών

κάρυ,

σπόρους άνηθο χρησιμοποιούνται κυρίως για την αψιά και ορεκτική γεύση προσθέτουν στα τρόφιμα. Που χρησιμοποιούνται από τα φύλλα των σπόρων προς σπορά, το φυτό αυτό κάνει τεράστια καλό για το σώμα σας, δεξιά από τακτοποίηση πεπτικό σας σύστημα για την ενίσχυση της ανοσίας σας και τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Εδώ είναι τα 7 οφέλη για την υγεία των άνηθο σπόρων.

Βελτιώνει την πέψη

άνηθο δρα ως καθαρτικό και βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος, τον καθαρισμό των εντέρων σας και τη βελτίωση της λειτουργίας της. Είναι εκκρίνει χυμοί που βοηθούν στη βελτίωση της πέψης των βαριά φαγητά, βοηθώντας το σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά easily.Apart από αυτό, το λάδι άνηθο εξομαλύνει τα έντερα εξασφαλίζοντας καθόλου πόνο ενώ αφόδευση.

Εξασφαλίζει κοιμάστε καλά

η αϋπνία είναι μια κοινή ασθένεια μεταξύ των ανθρώπων αυτές τις μέρες, αλλά άνηθο σπόρων μπορεί να σας βοηθήσει να νικήσει αυτό το πρόβλημα, εξασφαλίζοντας έχετε έναν καλό βραδινό ύπνο. Συσκευασμένα με ένζυμα και βιταμίνες όπως η βιταμίνη Β, άνηθο δρα ως ηρεμιστικό, χαλάρωση του σώματος και βοηθά στον ύπνο.

Δυναμώνει τα οστά σας

Dill έχει μια καλή αναλογία ασβεστίου σε αυτό, το οποίο είναι ένα must για την αποφυγή εύθραυστα οστά ειδικά μεταξύ εκείνων που πάσχουν από οστεοπόρωση. Βοηθά επίσης να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των οστών και, επομένως, είναι ένα μεγάλο υποκατάστατο για το γάλα

Διάρροια:.

άνηθο οι σπόροι συσκευάζονται με τα φλαβονοειδή και τα μονοτερπένια που δρουν ως πολύ ισχυρό αντι βακτηριακή παράγοντες? σε συνδυασμό με τις ιδιότητες του πεπτικού, άνηθο σπόροι είναι μια μεγάλη θεραπεία για το στομάχι. Το μόνο που δεν βοηθά να απαλλαγούμε από τη μόλυνση, αλλά βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της λειτουργίας του πεπτικού σας συστήματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

κτυπά την κακή αναπνοή

Λόγω carmative ιδιότητές του, τους σπόρους άνηθο είναι επίσης μεγάλη σε ήττα την κακή αναπνοή. Δεν έχει μόνο να βοηθήσει να αλλάξει η μυρωδιά της αναπνοής σας, αλλά και βοηθά στην καλύτερη πέψη σας, νικώντας την κακή αναπνοή από τη ρίζα.

Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.