If είστε σοβαρά υπέρβαροι, υπάρχουν αρκετοί κίνδυνοι για την υγεία της παχυσαρκίας των οποίων θα πρέπει να γνωρίζετε. Όλοι τους μπορεί να είναι σοβαρές, και όλοι τους μπορούν να οδηγήσουν σε λιγότερο από την εκπλήρωση του τρόπου ζωής. Η παχυσαρκία στους ενήλικες καθορίζεται από το δείκτη μάζας σώματος, ή BMI, και ορίζεται ως ΔΜΣ 30 ή μεγαλύτερο. [1725] Ενώ ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν είναι πάντα ένας τέλειος τρόπος για να αποφασίσει εάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο, το είναι γενικά μια καλή ιδέα για το αν ή όχι ένα άτομο είναι σε αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας σχετίζονται με την παχυσαρκία. Οι κίνδυνοι για την υγεία της παχυσαρκίας σε αυτό το άρθρο είναι κυρίως για τους ενήλικες, αλλά τα παιδιά μπορούν να δοκιμάσουν πολλά από αυτά τα ίδια θέματα

παχυσαρκία Υγεία Κίνδυνος # 1 -. Διαβήτης τύπου 2

τύπου 2 διαβήτης είναι μια ασθένεια στην οποία το σώμα δεν κάνει αποτελεσματικά χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη για να μετατρέψει τη ζάχαρη σε ενέργεια. Αυτό αφήνει πάρα πολλή ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των οργάνων και την αποτυχία. Διαβήτης τύπου 2 έχει μια ισχυρή γενετική σχέση, αλλά σε αντίθεση με διαβήτη τύπου 1, μπορεί να διαχειρίζεται διαβήτη τύπου 2 κατά τρώτε υγιεινά, να χάσουν βάρος, και ζουν μια πιο ενεργό τρόπο ζωής. Τα συμπτώματα του διαβήτη είναι σχεδόν το ίδιο και στις δύο μορφές της νόσου, ωστόσο

Παχυσαρκία Υγεία Κίνδυνος # 2 -. Χολόλιθοι

μορφή χολόλιθοι όταν η χοληστερόλη και άλλα αντικείμενα στη χολή (που δημιουργήθηκε στη χοληδόχο κύστη) μορφή πέτρες. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν ακόμα και πέτρες στη χολή, αλλά όταν οι πέτρες αποκλείσετε μια χοληδόχου πόρου, πόνο, πυρετό και ρίγη αρχίζουν να αναπτύσσονται. Τελικά το πάγκρεας μπορεί να γίνει πρησμένο. Για να μειωθεί ο κίνδυνος για την υγεία που συνδέονται με χολόλιθοι, είναι σημαντικό να μειωθεί η πρόσληψη χοληστερόλης στο σώμα

παχυσαρκία Υγείας Κινδύνου # 3 -. Υψηλή αρτηριακή πίεση

υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, έχει πολλές αιτίες, και η παχυσαρκία είναι ένα από αυτά. Η υπέρταση είναι όταν η δύναμη του αίματος από τα τοιχώματα των αρτηριών είναι πολύ ισχυρή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό, καθώς και κατεστραμμένα όργανα. συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να συμβάλει στη μείωση των κινδύνων που συνδέονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση, όπως και μια πιο υγιεινή διατροφή

Παχυσαρκία Υγεία Κίνδυνος # 4 -. Υψηλή χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι ένα είδος λίπους που όλοι χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε. Ωστόσο, μια διατροφή που είναι πάρα πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Μια υγιεινή διατροφή και μια πιο ενεργό τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα επίπεδα της χοληστερόλης σε αποδεκτά επίπεδα και την αποφυγή της παχυσαρκίας και των συναφών κινδύνων της

Παχυσαρκία Υγεία Κίνδυνος # 5 -. Sleep Apnea

άπνοια ύπνου είναι όταν ένα άτομο δεν αναπνέει σωστά κατά τη διάρκεια της ύπνος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αναπνοή μπορεί να σταματήσει τελείως. Η άπνοια του ύπνου μπορεί να προκληθεί από την παχυσαρκία, και μπορεί – όπως και όλους τους άλλους κινδύνους σε αυτή τη σελίδα – να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο.

παχυσαρκία Υγεία Κίνδυνος # 6 – στεφανιαίας νόσου

στεφανιαία νόσο, ή CAD, τα αποτελέσματα από την συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτή η πλάκα προκαλείται από περίσσεια χοληστερόλης και άλλες ουσίες που συσσωρεύονται αργά στην κυκλοφορία του αίματος. Τελικά, αυτή η συσσώρευση πλάκας θα μειώσει τη σωστή ροή του αίματος μέσω του σώματος και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο

παχυσαρκία Υγεία Κίνδυνος # 7 -. Stroke

Αν δεν το έχετε καταλάβει μέχρι τώρα, το σύνολο των οι κίνδυνοι για την υγεία η παχυσαρκία τελικά να οδηγήσει μέχρι και σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται από τον περιορισμό της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο. Μια ανθυγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελέσματα σε λιγότερο τη ροή του αίματος από το κανονικό, και όταν αυτό επηρεάζει τον εγκέφαλο, συμβαίνει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Έτσι, ενώ ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι σίγουρα ένας κίνδυνος που σχετίζεται με το υπερβολικό βάρος, σε πολλές περιπτώσεις είναι ο τελικός κίνδυνος που όλοι οι άλλοι να οδηγήσει σε.

Τι πρέπει να κάνω για να μειώσουν τους κινδύνους της παχυσαρκίας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παχυσαρκία είναι προσδιορίζεται από τη γέννηση. Μερικοί άνθρωποι απλά έχουν το πρόβλημα που κρατά το βάρος μακριά. Ωστόσο, η υγιεινή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά σε συνδυασμό με έναν ενεργό τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία η παχυσαρκία είναι επικίνδυνη.