σωστή δέρματος Υγιεινή και Φροντίδα είναι το κλειδί για την εξάλειψη της ακμής – 9 Συμβουλές

Αν υπάρχει ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την προσπαθούν να εξαλείψουν την ακμή, είναι χωρίς αμφιβολία η σωστή υγιεινή του δέρματος και φροντίδα. Αν δεν αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός σας και κρατήστε το καθαρό ανά πάσα στιγμή σε μια κατάσταση όπου υποφέρετε από ακμή σημαντικά, ακμή και τα σπυράκια σας μπορεί πραγματικά να εκφυλιστεί. Μερικές φορές συμβαίνει να αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια και αυτό δεν είναι η σωστή υγιεινή του δέρματος.

Η

Ή, αν το δέρμα σας είναι λιπαρό συνήθως η οποία είναι ο κύριος ένοχος της ακμής και να μην το καθαρίσετε, ακμή σας μπορεί να πολλαπλασιάζονται σε άλλες περιοχές του δέρματός σας. Με την πληρωμή δέουσα προσοχή στην υγιεινή φροντίδα του δέρματος και, θα αποτρέψει την ακμή σας από την ανάπτυξη ακόμα περισσότερο και αντί να προσπαθήσουν να μειώσουν αυτή τη διαταραχή του δέρματος. Εδώ είναι 9 συμβουλές για την υγιεινή του δέρματος και τη φροντίδα:

(1) Να καθαρίζετε πάντα το δέρμα σας καθημερινά, που συνήθως είναι το πρόσωπό σας, δεδομένου ότι είναι πιο επιρρεπές στο σχηματισμό της ακμής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπια και υποαλλεργικά σαπούνια που περιέχουν συστατικά όπως το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, το πράσινο τσάι ή aloe vera για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και το λάδι στο δέρμα σας. Μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Με τον καιρό, όταν η ακμή σας έχει θεραπευτεί, μπορείτε να μειώσετε συνεδρίες καθαρισμού σας πω μία ή δύο φορές την ημέρα.

(2) Καυστική και ενυδατώνει το δέρμα σας με αλόη βέρα και πράσινο τσάι κρέμες ακμής για παράδειγμα. Το δέρμα σας θα είναι σε καλύτερη κατάσταση και την υγεία.

(3) Εάν κάνετε σπορ ή οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, θα εφίδρωση. Μην περιμένετε για ώρες πριν από τη λήψη ένα ντους. Μετά από λίγα λεπτά μετά τις δραστηριότητές σας, πάρτε ένα ντους και να απαλλαγούμε από τον ιδρώτα και τη βρωμιά που μπορεί να παραμείνει στο δέρμα και το κλείδωμα τους πόρους σας.

(4) Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας ή άλλες ανατομικές ακμή πληγείσες περιοχές όπως τα χέρια σας μπορεί να είναι βρώμικο.

(5) Αποφύγετε το ξύσιμο του δέρματος σας ή να συμπιέζει την ακμή και τα σπυράκια, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εξάπλωση της ακμής.

(6) μη χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορείτε να είστε αλλεργικοί. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν δερματολόγο πρώτα να ζητήσετε τη συμβουλή αν δεν είστε σίγουροι.

(7) Πίνετε πολύ νερό καθημερινά, όπως το νερό ενυδατώνει το σώμα και το δέρμα σας, καθώς και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής με έξαψη από τις τοξίνες και ακαθαρσίες από το σώμα σας.

(8) Πάρτε επαρκή ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα σας, καθώς το τελευταίο μπορεί να βοηθήσει να στεγνώσει μέχρι την ακμή και να θεραπεύσει αυτό μακροπρόθεσμα. Μην overexpose αν και, όπως αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα αρνητικό αποτέλεσμα αντ ‘αυτού.

(9) Κάντε χρήση των φρούτων και να τις εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Ορισμένα φρούτα όπως το αβοκάντο, μπανάνα, σταφύλι, ανανάς, λεμόνι, τα εσπεριδοειδή και παπάγια περιέχουν φυσικές ιδιότητες φροντίδας του δέρματος που μπορεί να καθαρίσει το δέρμα σας και να ανακουφίσει και να θεραπεύσει την ακμή σας τελικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φρούτα όπως παπάγια, μπανάνα, σταφύλι και το αβοκάντο και πολτοποίηση τους για να δημιουργήσουν ένα είδος πάστας που μπορείτε να εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε μετά από λίγα λεπτά. Ή μπορείτε να κάνετε χρήση των όξινων χυμών ανανά, λεμόνι και εσπεριδοειδή και πτώση μερικά χυμό σε ένα μικρό κουβά με νερό. Στη συνέχεια, καθαρίστε το δέρμα σας με το νερό αναμειγνύεται με το χυμό. Τα οξέα που βρίσκονται σε αυτά τα φρούτα μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια και να απαλλαγούμε από το πετρέλαιο στο δέρμα σας.

Το δέρμα σας είναι αυτό που καλύπτει το σώμα σας και είναι σημαντικό να ασχοληθούν με αυτό και να το διατηρήσετε σε καλή υγεία. φυσική εμφάνιση σας είναι κάτι σημαντικό σε διάφορες πτυχές της ζωής σας και δεν πρέπει να το παραμελούν, δεδομένου ότι μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση σας και την αυτοεκτίμηση

Άρθρο Ετικέτες:. Δέρματος Υγιεινή