Εάν είστε κάποιος που πάσχουν από κολίτιδα σε αναζήτηση δίαιτες για ελκώδη κολίτιδα μπορεί να σας φανεί λίγο δύσκολο. Δεν θα βρείτε ένα κολίτιδα διατροφή που όλοι οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να συμφωνήσουν. Αλλά τα περισσότερα από τα σχέδια διατροφής για Κολίτιδα που θα βρείτε έχουν σχεδιαστεί από τους ανθρώπους, όπως εσείς, που πάσχουν από ελκώδη κολίτιδα.

Κρατώντας ένα ημερολόγιο των τροφών που τρώτε και τις αντιδράσεις που έχετε μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες στο να βγάλει το καλύτερο σχέδιο διατροφής Uclerative Κολίτιδα για σας. Κρατήστε σημειώσεις σχετικά με το τι μπορείτε να πιείτε και να φάτε. Ακόμα κι αν οι γιατροί δεν μπορούν να συμφωνήσουν σε δίαιτες για ελκώδη κολίτιδα υπάρχουν προϊόντα όπως το αλκοόλ, ορισμένα φρούτα, πλούσια σε δημητριακά ίνα, η καφεΐνη, και μερικά χυμούς φρούτων, οι οποίες είναι γνωστές ότι προκαλούν μία καθαρτική δράση που προκαλεί διάρροια και κράμπες. Αυτές οι επιδράσεις συμβαίνουν ακόμη και σε άτομα χωρίς κολίτιδα. Η διατροφή σας είναι σημαντική, ειδικά εάν πάσχετε από ελκώδη κολίτιδα, για να παραμείνουν υγιείς.

Η απώλεια βάρους, αδυναμία, αφυδάτωση, υποσιτισμό και μπορεί να προκληθεί από χρόνια διάρροια. Για να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν θα συμβεί θα πρέπει να έχετε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής στη θέση του και να την ακολουθήσει. σχέδιο διατροφής σας πρέπει να έχει αρκετές πρωτεΐνες, καλά λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνη D και Β12, σίδηρο και για να σας κρατήσει όσο το δυνατόν υγιέστερο.

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από εξάρσεις προκαλούνται από τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και απλό σάκχαρα. Όταν ψάχνετε για δίαιτες για την ελκώδη κολίτιδα που πραγματικά πρέπει να σκεφτούμε και να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να εγκαταλείψει τα πράγματα που σας αρέσουν, όπως, καραμέλα, ποπ σόδα, καφέ, και άλλα πράγματα. Αλλά να θυμάστε ότι η υγεία σας θα πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας, και αν χρειαστεί να δώσει αυτά τα πράγματα τότε αυτό είναι ό, τι πρέπει να κάνετε. Κολίτιδα είναι γνωστή ως χρόνια νόσος, που σημαίνει ότι μπορεί να μην έχουν καθόλου συμπτώματα για λίγο και από το πουθενά το μόνο που φουντώνουν. Δίαιτες για την ελκώδη κολίτιδα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο Κολίτιδα από να πάρει εκτός ελέγχου. Μικρά τα συμπτώματα μπορεί να κατασταλεί με τη σωστή διατροφή κολίτιδα, αλλά εάν τα συμπτώματα παίρνουν πάρα πολύ μεγάλες μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Ξεκινήστε το σωστό σχέδιο διατροφής πριν από αυτό είναι απαραίτητο.

Κάποια άλλα πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε, ενώ κοιτάζοντας δίαιτες για ελκώδη κολίτιδα είναι επίσης το φυσικό μέρος. Το άγχος και το στρες δεν προκαλεί Ulceratvie Κολίτιδα, αλλά don ερεθίσει την κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από κολίτιδα επίσης υποφέρουν από άγχος. Ίσως αυτές οι δύο προϋποθέσεις πάνε χέρι-χέρι. Εκείνοι με Κολίτιδα είναι πάντα ανησυχούν για εξάρσεις και την εξεύρεση μπάνιο σε χρόνο.

Ο λόγος που υπάρχουν κάποιες τυχόν δίαιτες για την Ελκώδη Κολίτιδα είναι γιατί διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί σε διαφορετικά πράγματα. Μια δίαιτα μπορεί να σας πει να καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά, αλλά αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη δεν θα είναι σε θέση να ακολουθήσει το σχέδιο διατροφής. Προσπαθήστε να κρατήσετε όλα αυτά τα στοιχεία στο μυαλό όταν ψάχνετε για μια δίαιτα Κολίτιδα και θα είστε σε θέση να βρείτε ένα το θα συνεργαστεί με την κατάστασή σας.

Η