Ερώτηση

Η Αγαπητέ Εμπειρογνωμόνων,

Η είχα IBS από τότε που ήμουν παιδί (φυσικό αέριο, diarreah, πόνο, κλπ). Πρόσφατα, έχω αρχίσει να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι τρόφιμα προκαλούν συμπτώματα. Αυτή τη στιγμή, είμαι εστιάζοντας μόνο για το φυσικό αέριο, το οποίο έχω ένα μεγάλο πρόβλημα με σχεδόν σε καθημερινή βάση. Έχω παρατηρήσει ότι όταν πίνω γάλα (με δημητριακά), δεν έχω κανένα πρόβλημα σε όλα. Αλλά όταν τρώω τυρί, όπως το cottage ή φέτα, μετά από περίπου 15 λεπτά που έχω σταθερά των αερίων (κάθε δύο λεπτά) για αρκετές ώρες. Αν ήμουν δυσανεξία στη λακτόζη, θα περιμένουμε να δούμε τα ίδια συμπτώματα μετά την κατανάλωση γάλακτος. Αναρωτιόμουν αν έχετε οποιαδήποτε διορατικότητα σε αυτό το πρόβλημα θα μπορούσε να είναι.

Η Με την ευκαιρία, έχω δοκιμάσει ένα ευρύ φάσμα των προβιοτικών για να συμβάλει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μου, όπως Acidophilus και «Body Οικολογία» πεπτικά ένζυμα, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί. Είμαι έτοιμος να λάβει την επόμενη προσπάθειά μου στο τηλεφωνητή Florestor, το οποίο λειτουργεί σε ζύμες και όχι τα βακτήρια.

Η Θα ήμουν ευγνώμων για οποιαδήποτε συμβουλή.

Η φιλικούς χαιρετισμούς,

Nili

η

Απάντηση

η Hi Nili – υπάρχει ένας πλούτος των διατροφικών πληροφοριών που θα σας βοηθήσουν να αρχίζουν εδώ https://www.helpforibs.com/diet/

υπάρχει συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με τα γαλακτοκομικά και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εδώ https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#dairy~~V θα παρατηρήσετε ότι το ζήτημα της δυσανεξίας στη λακτόζη είναι άνευ σημασίας. Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι μια πιθανή έναυσμα για IBS συμπτώματα, ανεξάρτητα από το αν κάποιος είναι δυσανεξία στη λακτόζη ή όχι, και ανεξάρτητα από το αν ή όχι το γαλακτοκομικό προϊόν περιέχει λακτόζη.

Η προβιοτικά μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα, αλλά υπάρχουν και άλλες θεραπείες που θα μπορούσαν να λειτουργούν καλύτερα για σας. Υπάρχει μια σελίδα θεραπεία εδώ https://www.helpforibs.com/footer/treatments.asp

Η Για βοήθεια σχετικά με το φυσικό αέριο /φούσκωμα συγκεκριμένα, δείτε εδώ https://www.helpforibs.com/footer/bloating .asp

Η Best,

Heather