Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να επαναφέρετε τον αυτοσεβασμό σας και να δώσει στο δέρμα σας ότι νεανική εμφάνιση. Κάντε μια δέσμευση για να καθαρίσετε την επιδερμίδα σας και να έχετε το όμορφο δέρμα που πάντα ονειρευόσασταν.

Το πιο σημαντικό, μην πάρει στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας, να προκαλέσει περισσότερο ουλές, ή ενδεχομένως να προκαλέσει μια μόλυνση. Μιλήστε με το δερματολόγο σας για να δείτε πώς μπορείτε να εξαλείψει τα σημάδια ακμής σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χαμομήλι τσάι μπορεί επίσης να είναι μια θεραπεία ακμής. Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η ακμή σας είναι να τοποθετήσετε ψύχεται φακελάκια τσαγιού στο δέρμα σας.

Θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας ένα βιολογικό σαπούνι και χλιαρό νερό. Στη συνέχεια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό για να ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε καλά το δέρμα σας μετά από έντονη άσκηση. Αποφύγετε την υπερβολική πίεση, όταν προσπαθούν να πλένουν την ακμή breakouts. Αυτό θα κάνει ακριβώς πληγή στο δέρμα σας και να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει.

Αν τα σπυράκια breakouts είναι κοινά για σας, πλύνετε το πρόσωπό σας πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πλύσιμο το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, μία φορά όταν σηκώνεστε και μια φορά όταν θα πάτε για ύπνο, θα κρατήσει την ακμή στον κόλπο.

Μάθετε πώς να εξαλείψει αντιαισθητική ακμή σώματος. Σπυράκια στο σώμα σας επιδεινώνεται από τον ιδρώτα, έτσι ντους, το συντομότερο δυνατόν, όταν εργάζεστε έξω και επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αφρόλουτρο που φαρμακούχων.

προϊόντα φροντίδας του δέρματος

Αλλαγή πάνω σε όλα-τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορεί να κάνει ένα μεγάλο αντίκτυπο στα προβλήματα τα σπυράκια. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος κοινή περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες και να έχουν τη δυνατότητα να επιδεινώσει υπάρχοντα προβλήματα του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους, καθιστώντας ακμή το πρόβλημά σας χειρότερα. Χρησιμοποιώντας τα φυσικά προϊόντα θα βοηθήσει το δέρμα στην επούλωση της, λόγω των αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που περιέχουν.

Η μείωση του στρες θα σας βάλει σε καλύτερη θέση να ελέγχουν σπυράκια. Οι ορμόνες του στρες μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία του δέρματός σας. Είτε επιλέξετε να συμμετέχετε σε έντονη άσκηση ή απλό διαλογισμό, μείωση του άγχους σας θα φέρει πολλά οφέλη για την υγεία που θα απολαύσετε. Το άγχος είναι σαν τροφή για τα σπυράκια? θα πρέπει να λιμοκτονήσουν ακμή σας για να διαλύσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε την ανάμειξη διαφορετικών κρέμες ακμής μαζί. Σε κατάσταση πανικού, μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να συναθροιστούν τοπικές θεραπείες ακμής με την ελπίδα ότι θα συνεργάζονται αποτελεσματικά.

Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη θεραπεία και τη μείωση της εμφάνισης των zits. Η άσκηση αυξάνει τη ροή του αίματος σας, μειώνοντας τις τοξίνες και βοηθά να πάρει το οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα σας. Η άσκηση είναι καλή για τη γενική υγεία σας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος σας. Θα αντιμετωπίσετε λιγότερα σπυράκια όταν ενσωματώσει την άσκηση στη ρουτίνα σας. Η άσκηση έχει αποδειχθεί επίσης ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσει την πίεση. Το στρες μπορεί να προκαλέσει ακμή.

Το άγχος και σπυράκια πάνε χέρι-χέρι. Το σώμα σας απελευθερώνει κορτιζόλη και άλλες ορμόνες όταν έρχονται αντιμέτωποι με το άγχος. Αυτό το είδος της ορμόνης προκαλεί ερεθισμό του δέρματος και της ακμής. Ενώ μερικοί ποσό του στρες είναι αναπόφευκτη, το άγχος μπορεί να αντιμετωπιστεί με παραγωγικό τρόπο.

Εν κατακλείδι, η ακμή μπορεί να σας κάνει λιγότερο σίγουροι και φαίνεται να αναλάβει ολόκληρη τη ζωή σας. Αν ακολουθήσετε τις ιδέες σε αυτό το άρθρο, θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε κάτι που λειτουργεί μεγάλο για σας.