Ερώτηση

Η Γεια σας,

έχω μια δακτυλογράφος για 20 χρόνια (τώρα με τη χρήση του υπολογιστή), γνωρίζω ότι το στυλ δουλειά μου είναι η αιτία του λαιμού μου και να μειώσει τον πόνο στην πλάτη. Προσπαθώ να καθίσει σωστά κατά την εργασία, έχω ακόμη ένα ηλεκτρικό δονητή (ιμάντες) ότι τα μηνύματα αυτές τις περιοχές. Αυτό δεν αισθάνεται μια χαρά μετά, αλλά ο πόνος επανέρχεται την επόμενη μέρα. Είμαι μόνο που ζητά μπορώ να λάβει κάθε βιταμίνης για να ενισχύσει τους μυς μου; Άκουσα βιταμίνη Ε είναι καλή. Δεν χρησιμοποιώ παυσίπονα, δεν είναι λύση.

Σας ευχαριστώ,

Η

Απάντηση

Η βιταμίνες είναι μεγάλη για τη γενική υγεία και ευεξία, αλλά isn εκεί » t μια βιταμίνη που θα βοηθήσει με τη μυϊκή δύναμη. Μπορείτε να πάρετε ασβέστιο /μαγνήσιο /ψευδάργυρος /Κάλιο, υπάρχουν κάποιες τέτοιες combos εκεί έξω, ή μπορείτε να πάρετε μια καλή πολυ-ανόργανα /βιταμίνες. Αυτό που χρειάζεστε είναι να αποτοξίνωσης των μυών, ειδικά τμήματα που δεν μπορώ να εξηγήσω σε αυτή τη μορφή, θα πρέπει να το αποδείξει. Προτείνω να δει μια χειροπράκτη για αυτά τα τμήματα (που ονομάζεται PIR) και οι περισσότεροι θα είναι σε θέση να προτείνει συγκεκριμένη βιταμίνη /ανόργανα συμπληρώματα.

Η Dr. Starbuck