T

ο δύο πιο κοινά είδη καρκίνου του δέρματος είναι

βασικοκυτταρικό καρκίνωμα και

ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα. (Καρκίνωμα είναι ο καρκίνος που αρχίζει στα κύτταρα που καλύπτουν ή στη γραμμή ένα όργανο.) Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα λογαριασμούς για περισσότερο από το 90 τοις εκατό όλων των καρκίνων του δέρματος στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πρόκειται για μια αργή ανάπτυξη του καρκίνου που εξαπλώνεται σπάνια σε άλλα μέρη του σώματος.

Ένας άλλος τύπος καρκίνου που εμφανίζεται στο δέρμα είναι

μελάνωμα

, η οποία αρχίζει στα μελανοκύτταρα. Παρά το γεγονός ότι ο καθένας μπορεί να πάρει τον καρκίνο του δέρματος, ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για τους ανθρώπους που έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα που φακίδες εύκολα -. Συχνά τα άτομα με κόκκινα ή ξανθά μαλλιά και μπλε ή ανοιχτόχρωμα μάτια

Η υπεριώδης (UV)

ακτινοβολία από τον ήλιο είναι η κύρια αιτία του καρκίνου του δέρματος. Τεχνητές πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας, όπως sunlamps και τους θαλάμους μαυρίσματος, μπορεί επίσης να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος επηρεάζεται από όπου ένα άτομο ζει. Οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές που παίρνουν υψηλά επίπεδα της υπεριώδους ακτινοβολίας από τον ήλιο είναι πιο πιθανό να πάρει τον καρκίνο του δέρματος. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, για παράδειγμα, ο καρκίνος του δέρματος είναι πιο συχνή στο Τέξας από ό, τι στη Μινεσότα, όπου ο ήλιος δεν είναι τόσο ισχυρή. Σε παγκόσμιο επίπεδο, τα υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του δέρματος βρίσκονται στη Νότια Αφρική και την Αυστραλία, περιοχές που λαμβάνουν υψηλά ποσά της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Επιπλέον, ο καρκίνος του δέρματος σχετίζεται με ισόβια έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία. Οι περισσότεροι καρκίνοι του δέρματος εμφανίζονται μετά την ηλικία των 50, αλλά οι καταστροφικές επιπτώσεις του ήλιου αρχίζουν σε νεαρή ηλικία. Ως εκ τούτου, η προστασία θα πρέπει να αρχίσει στην παιδική ηλικία για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος αργότερα στη ζωή

[Ερωτήσεις Α:

Προστασία από τον ήλιο έκθεσης είναι σημαντικό όλο το χρόνο

, όχι μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ή στην παραλία. Κάθε φορά που υπεριώδη του ήλιου (UV) ακτίνες είναι σε θέση να φθάσουν στη γη, θα πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσει βλάβη του δέρματος κατά τη διάρκεια κάθε περιόδου ή της θερμοκρασίας. Μιλώντας σχετικά, οι ώρες μεταξύ 10 π.μ. και 16:00 κατά τη διάρκεια της θερινής ώρας (εννέα – 15:00 κατά τη διάρκεια της Standard Time) είναι τα πιο επικίνδυνα για την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία στις ηπειρωτικές Ηνωμένες Πολιτείες. UV ακτινοβολία είναι η μεγαλύτερη κατά τα τέλη της άνοιξης και νωρίς το καλοκαίρι στη Βόρεια Αμερική

Θυμηθείτε

:. Ακτίνες UV φτάσετε σε συννεφιασμένες και θολό ημέρες, καθώς και σε φωτεινά και ηλιόλουστες ημέρες. UV ακτίνες θα αντανακλούν επίσης ανοικτά σε οποιαδήποτε επιφάνεια, όπως το νερό, το τσιμέντο, την άμμο και το χιόνι

Q:. Πώς μπορώ να προστατέψω τον εαυτό μου από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου

Η

Α:

όταν είναι δυνατόν, να αποφεύγουν τις υπαίθριες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια μεσημέρι, όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι strongest.This σημαίνει συνήθως τις ώρες μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.

Μπορείτε επίσης να φορέσετε προστατευτικά ρούχα, όπως ένα καπέλο με πλατύ γείσο, μακρυμάνικο πουκάμισο και μακρύ pants.For προστασία των ματιών, να φοράτε wraparound γυαλιά ηλίου που παρέχουν 100 τοις εκατό προστασία UV ακτίνες. Και να φορούν πάντα ένα ευρέος φάσματος (προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB) αντηλιακό και lipscreen με τουλάχιστον SPF 15.

Θυμηθείτε να εφαρμόσει εκ νέου όπως υποδεικνύεται από τις οδηγίες του κατασκευαστή. Επίσης, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης του αντιηλιακού. Αντηλιακό χωρίς ημερομηνία λήξης έχει διάρκεια ζωής της δεν υπερβαίνει τα τρία έτη. Η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να περιορίσουν την ημερομηνία λήξης ή τη διάρκεια ζωής των αντηλιακών

Q:. Τι σημαίνει το μαύρισμα; Γιατί το μαύρισμα του δέρματος όταν εκτίθεται στον ήλιο

Η

; Α:

η διείσδυση των ακτίνων UV στην εσωτερική αποτελέσματα στρώμα του δέρματος στην παραγωγή περισσότερη μελανίνη. Αυτό μελανίνης κινείται τελικά προς τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος και γίνεται ορατή ως ένα μαύρισμα.

Μια μαύρισμα δεν αποτελεί δείκτη της καλής υγείας

. Μερικοί γιατροί θεωρούν ότι το δέρμα του μαυρίσματος μια απάντηση σε τραυματισμό επειδή φαίνεται μετά από τις UV ακτίνες του ήλιου έχουν σκοτώσει μερικά κύτταρα και κατεστραμμένα άλλοι

Q:.; Μήπως έχει σημασία τι είδους αντιηλιακό να χρησιμοποιήσω

Α:

Αντηλιακά έρχονται σε μια ποικιλία μορφών, όπως λοσιόν, τζελ και σπρέι, έτσι υπάρχουν plentyof διαφορετικές επιλογές. Υπάρχουν επίσης αντηλιακά γίνονται για ειδικούς σκοπούς, όπως το τριχωτό της κεφαλής, ευαίσθητο δέρμα, και για χρήση σε βρέφη. Ανεξάρτητα από το είδος των αντηλιακών που θα επιλέξετε, να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα που εμποδίζει τις ακτίνες UVA και UVB και ότι προσφέρει τουλάχιστον SPF 15.

Ε: Τι σημαίνει βαθμολόγηση SPF του αντιηλιακού;

Η

Α:

Αντηλιακά έχουν εκχωρηθεί ένας αριθμός δείκτης ηλιακής προστασίας (SPF), σύμφωνα με την αποτελεσματικότητά τους ώστε να προσφέρουν προστασία από τις ακτίνες UV. Οι μεγαλύτεροι αριθμοί δείχνουν μεγαλύτερη προστασία. Ως γενικός κανόνας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15.

Q: Μήπως τα αντηλιακά πρέπει να επαναλαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας

Η

Α:

θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του κατασκευαστή σχετικά με νέα αίτηση, διαφορετικά κινδυνεύετε να μην πάρει την προστασία που μπορείτε να σκεφτείτε ότι παίρνετε. Αν και πρόσφατα αναπτύχθηκε αντηλιακά είναι πιο ανθεκτικά σε απώλεια μέσω του ιδρώτα και να πάρει υγρό από ό, τι τα προηγούμενα αντηλιακά ήταν, θα πρέπει να εξακολουθούν να επαναλάβετε τακτικά, ειδικά κατά τη διάρκεια των ωρών αιχμής ήλιο ή μετά το κολύμπι ή εφίδρωση

Q:. Τι είδους ρούχα προστατεύουν καλύτερα το δέρμα μου από τις ακτίνες UV

Η

; Α:

ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου

. Φαρδιά πουκάμισα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια κατασκευασμένα από στενά υφαντά υφάσματα προσφέρουν την καλύτερη προστασία. Ένα υγρό t-shirt σας προσφέρει πολύ λιγότερη προστασία UV από ό, τι ένα στεγνό.

Εάν φορώντας αυτό το είδος των ειδών ένδυσης που δεν είναι πρακτικό, τουλάχιστον να προσπαθήσουμε να φοράτε ένα t-shirt ή ένα beach συγκάλυψη. Να θυμάστε, ωστόσο, ότι ένα τυπικό t-shirt έχει στην πραγματικότητα μια διαβάθμιση SPF σημαντικά χαμηλότερη από την συνιστώμενη SPF 15, έτσι διπλό-up για την προστασία από τη χρήση αντηλιακού με τουλάχιστον SPF 15 (και προστασία UVA και UVB) και την παραμονή στην . σκιά όταν μπορείτε

Ερ: παίρνει τόσο ζεστό εδώ το καλοκαίρι, δεν υπάρχει κανένας τρόπος που θα μπορούσε να είναι άνετα στο μακρύ παντελόνι και κατά μήκος μανίκια πουκάμισο. Έτσι, ό, τι άλλο μπορώ να κάνω για να προστατεύσει το δέρμα μου

Η

; Α:

Προστατεύοντας τον εαυτό σας από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου δεν πρέπει να είναι μια μεγάλη αγγαρεία? είναι ακριβώς ένα θέμα γνωρίζοντας τις επιλογές σας και τη χρήση τους. Φορώντας ένα στεγνό t-shirt είναι μια καλή αρχή, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό, αν πρόκειται να είναι έξω για περισσότερο από μερικά λεπτά.

Αν δεν μπορείτε να φορούν μακρύ παντελόνι και ένα μακρυμάνικο πουκάμισο , μπορείτε να ενισχύσετε την προστασία σας, επιδιώκοντας τη σκιά όποτε είναι δυνατόν και πάντα φορώντας αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15.

Ε: θα καπέλο βοηθούν στην προστασία του δέρματος μου; Συνιστώνται εκεί στυλ για την καλύτερη προστασία

Η

; Α:

Καπέλα μπορεί να βοηθήσει προστατεύσει το δέρμα σας από τις ακτίνες UV του ήλιου

. Επιλέξτε ένα καπέλο που παρέχει σκιά για όλους από το κεφάλι και το λαιμό σας. Για την καλύτερη προστασία, να φοράτε καπέλο με γείσο σε όλη τη διαδρομή γύρω από αυτό σκιάζει το πρόσωπό σας, τα αυτιά και το πίσω μέρος του λαιμού σας.

Αν επιλέξετε να φορέσετε ένα καπέλο του μπέιζμπολ, θα πρέπει επίσης να προστατεύσει τα αυτιά σας και το πίσω μέρος του λαιμού σας, φορώντας ρούχα που καλύπτουν αυτές τις περιοχές, χρησιμοποιώντας αντιηλιακό με τουλάχιστον SPF 15, ή μένοντας στη σκιά. Η ποσότητα της σκιάς που προσφέρεται από μια συγκεκριμένη καπέλο φαίνεται να είναι πιο σημαντικό χαρακτηριστικό πρόληψή της. Εάν ένα πιο σκούρο καπέλο είναι μια επιλογή, όμως, μπορεί να προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη προστασία UV

Q:.; Είναι ηλίου ένα σημαντικό μέρος του σχεδίου προστασίας από τον ήλιο μου

Η

Α:

Ναι.

Γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια σας από τις ακτίνες UV

και να μειώσει τον κίνδυνο καταρράκτη. Μπορούν επίσης να προστατεύουν το δέρμα γύρω από τα μάτια σας από την έκθεση στον ήλιο

Q:.; Τι είδους γυαλιά ηλίου καλύτερο προστατεύει τα μάτια μου από τις ακτίνες UV

Η

Α:

γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν τις δύο ακτίνες UVA και UVB προσφέρουν την καλύτερη προστασία. Η πλειοψηφία των γυαλιών ηλίου που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες, ανεξάρτητα από το κόστος, ικανοποιούν αυτό το πρότυπο. Τυλίξτε-γύρω από τα γυαλιά ηλίου λειτουργούν καλύτερα, επειδή μπλοκάρουν τις ακτίνες UV από επιβουλής από την πλευρά

Q:.; Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη χρονική στιγμή θα πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε στη σκιά εκεί

Η

Α:

ακτίνες UV του ήλιου είναι ισχυρότερη και να κάνει τη μεγαλύτερη ζημιά κατά τη διάρκεια του μεσημεριού, έτσι είναι καλύτερο να αποφεύγεται η άμεση έκθεση 10:00 πμ – 16.00 μμ Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο της καταστροφής του δέρματος και καρκίνο του δέρματος, επιδιώκοντας σκιά κάτω από μια ομπρέλα, δέντρο, ή άλλο καταφύγιο πριν χρειάζεστε ανακούφιση από τον ήλιο

Q:. δουλεύω σε εξωτερικούς χώρους όλο το καλοκαίρι και δεν μπορεί να μείνει στο η σκιά. Τι μπορώ να κάνω για να προστατεύσει το δέρμα μου

Η

; Α:

Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τον ήλιο, μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας φορώντας ένα καπέλο με πλατύ γείσο, wraparound γυαλιά ηλίου ότι μπλοκ τόσο ακτίνες UVA και UVB, μακρυμάνικο πουκάμισο και μακρύ παντελόνι.

Μπορείτε επίσης να φοράτε αντηλιακό και lipscreen με τουλάχιστον SPF 15 και UVA και UVB προστασία και εκ νέου υποψηφιότητα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Όταν μπορείτε, να κάνουν διαλείμματα σας και το γεύμα σας στη σκιά

Q:.? Αν μείνω στη σκιά, θα πρέπει να εξακολουθούν να χρησιμοποιούν αντηλιακό και να φορούν καπέλο

Η

Α:

ακτίνες UV μπορεί να αντανακλά στα ανοικτά σχεδόν κάθε επιφάνεια (συμπεριλαμβανομένων άμμο, χιόνι και σκυρόδεμα) και μπορεί να φτάσετε στη σκιά. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσει το δέρμα και τα χείλη σας είναι να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ή να φορούν προστατευτικό ρουχισμό όταν είστε έξω — ακόμα και όταν είστε στη σκιά.

[Skin Αυτοεξέταση]

Μπορείτε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να βρει τον καρκίνο του δέρματος αμέσως από την εκτέλεση ενός απλού δέρμα αυτο-εξετάσεις τακτικά.

Η καλύτερη στιγμή για να κάνουμε αυτή την αυτο-εξετάσεις είναι μετά από ένα ντους ή μπανιέρα. Θα πρέπει να ελέγξετε το δέρμα σας σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο χρησιμοποιώντας έναν ολόσωμο καθρέφτη και ένα χειρός καθρέφτη. Είναι καλύτερο να αρχίσει με την εκμάθηση όπου τα σημάδια σας, κρεατοελιές, και κηλίδες είναι και ό, τι συνήθως μοιάζουν. Έλεγχος για κάτι νέο – μια αλλαγή στο μέγεθος, την υφή, ή το χρώμα ενός mole, ή μια πληγή που δεν επουλώνεται. Ελέγξτε όλους τους τομείς, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης, του τριχωτού της κεφαλής, μεταξύ των γλουτών, και την περιοχή των γεννητικών οργάνων.

1.

Κοιτάξτε στο μπροστινό και πίσω μέρος του σώματός σας στον καθρέφτη, τότε να αυξήσει σας τα χέρια και να εξετάσουμε τα αριστερά και δεξιά

2

Λυγίστε τους αγκώνες σας και να εξετάσουμε προσεκτικά τις παλάμες σας..? πήχεις, συμπεριλαμβανομένων των κάτω πλευρά? και τα ανώτερα όπλα.

3.

Εξετάστε το εμπρός και πίσω μέρος των ποδιών σας. Επίσης να εξετάσουμε μεταξύ τους γλουτούς σας και γύρω περιοχή των γεννητικών οργάνων σας.

4.

Καθίστε και να εξετάσει εκ του σύνεγγυς τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων των πελμάτων και στα διαστήματα μεταξύ των δακτύλων.

5.

Κοίτα το πρόσωπό σας, το λαιμό και το κρανίο. Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα ή ένα πιστολάκι για να μετακινήσετε τα μαλλιά, έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε καλύτερα.

Με τον έλεγχο δέρμα σας τακτικά, θα γίνετε εξοικειωμένοι με το τι είναι φυσιολογικό. Εάν βρείτε κάτι ασυνήθιστο, δείτε το γιατρό σας αμέσως. Θυμηθείτε, το προγενέστερο καρκίνο του δέρματος βρίσκεται, τόσο καλύτερη είναι η πιθανότητα ίασης.

Η