Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το φαγητό που τρώμε και να μην τρώμε μπορεί να επηρεάσει το έκζεμα σας. Μπορεί να έχει επιπτώσεις σε σας την επίτευξη της κατάστασης του δέρματος, ενώ έχει επίσης επηρεάσει τη θεραπεία σας. Για να πάρει την ανακούφιση έκζεμα και αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάστασης, θα έχετε την ευκαιρία να πρέπει να είναι πρόθυμος να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων διατροφή σας. Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που θέλετε να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση μπορεί να βελτιώσει ή να επιδεινώσει την περίπτωσή σας δραματικά. Αν και δεν είναι όλοι οι ωθήσεις θα είναι το ίδιο για όλους, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε την κοινή λογική, όπως η αποφυγή τροφών που προκαλούν μπορείτε να φουντώνουν μετά την κατανάλωση του.

Μερικές από τις χειρότερες τροφές που είναι γνωστό ότι προκαλούν μια αντίδραση περιλαμβάνουν το αγελαδινό γάλα, το σιτάρι, τα οστρακοειδή, τα αυγά, καλαμπόκι, πορτοκάλια, ντομάτες, τα λεμόνια και τις φράουλες. Σε αντίθεση με ό, τι ακούτε κατά τη θεραπεία άλλων ασθενειών και τα ζητήματα υγείας, ορισμένα φρούτα και λαχανικά μπορεί να έχουν πραγματικά μια αρνητική χροιά.

Λάβετε υπόψη σας ότι ο καθένας αντιδρά διαφορετικά σε διάφορα τρόφιμα. Ενώ μερικοί μπορεί να βιώσουν μια άμεση αντίδραση στην τροφή, άλλοι μπορεί να έχουν μια καθυστερημένη ευαισθησία έως και μία ολόκληρη ημέρα. Είναι σημαντικό να είναι πάντα σε επιφυλακή για τυχόν τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα να φουντώνουν.

Υπάρχουν μια σειρά από διαφορετικά συμπτώματα μπορεί να αρχίσουν να βιώνουν. Μερικά από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πρήξιμο και ερυθρότητα του δέρματος, φαγούρα στα μάτια, φτέρνισμα, πόνος στην κοιλιακή περιοχή, εμετό και διάρροια. Δεν βλάπτει ποτέ να έχουν ένα ημερολόγιο τροφίμων για να σας βοηθήσει να θυμάστε τι τρώτε, όταν ψάχνει για την ανακούφιση έκζεμα.

Τώρα που ξέρετε ποια τρόφιμα για να αποφευχθεί, πώς σχετικά με τα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν με τη διαδικασία; Υπήρξαν αναρίθμητες μελέτες που έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ενός κουταλιά της σούπας λινέλαιο την ημέρα μπορεί να μειώσει οποιαδήποτε ερυθρότητα και τη φλεγμονή που προκαλείται από έκζεμα. Αυτό το λάδι έρχεται σε μορφή σκόνης που μπορείτε να εξαπλωθεί σε έναν αριθμό διαφορετικών τροφών που τρώτε.

Είναι ζωτικής σημασίας να πάρετε μια σειρά από διαφορετικές διατροφικές συμπληρώματα βοτάνων, καθώς αυτό θα αυξήσει την καθημερινή διατροφή σας και να μειώσετε τις πιθανότητες σας να βιώνει οι δεν τελειώνει ποτέ τα συμπτώματα του εκζέματος. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος έχει βρεθεί ότι παρέχει ανακούφιση έκζεμα, καθώς και. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει το σωστό ποσό ως πάρα πολύ ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα σε όλο το σώμα σας. Δεν θέλετε να καταναλώνουν περισσότερο από 30 mg την ημέρα.

Τι θα φάτε και τι να αποφύγετε στη διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το πρόβλημα του δέρματος σας. Η κατανόηση του πώς να ρυθμίσετε τη διατροφή σας θα σας επιτρέψει να πάρει την ανακούφιση από έκζεμα που έχετε ψάξει για.