αρτηρίες σας είναι ισχυρές σωλήνες ή αγγεία που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο από την καρδιά σας γύρω από ολόκληρο το σώμα σας. Όταν είστε νέοι και υγιείς το αίμα ρέει ελεύθερα μέσω των αρτηριών. Όπως μπορείτε ηλικία αρτηρίες σας μπορεί να μειωθεί και να σκληρύνει λόγω της συσσώρευσης πλάκας. Αυτό ονομάζεται αθηροσκλήρυνση και μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο της καρδιακής νόσου, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Μιλήσαμε με τον Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς ανώτερος καρδιακή νοσοκόμα Emily Reeve σχετικά με τη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης και πώς λειτουργούν τις αρτηρίες μας.

Τι είναι η αθηροσκλήρωση;

στενωμένες αρτηρίες, επίσης γνωστή ως αθηροσκλήρωση, είναι η συσσώρευση ινώδους και λιπαρού υλικού στο εσωτερικό των αρτηριών και είναι η υποκείμενη πάθηση που προκαλεί στεφανιαία καρδιακή νόσο και άλλες παθήσεις του κυκλοφορικού. Η αθηροσκλήρωση μπορεί να επηρεάσει το σύνολο των αρτηριών, αλλά και ιδιαίτερα εκείνων που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά.

Σε ποια ηλικία αρχίζει η συσσώρευση;

Λιπαρά υλικό (αθήρωμα) ξεκινά συσσωρεύονται στα τοιχώματα του τοιχώματος της αρτηρίας από όταν είμαστε αρκετά μικρά. Το υλικό είναι «ξένη» στο σώμα μας, έτσι προκαλεί φλεγμονή. Η αρτηρία προσπαθεί να ξεκαθαρίσει τη φλεγμονή από την επιδιόρθωση του ιστού, δημιουργώντας μια σφραγίδα από ινώδες υλικό πάνω στο λιπώδη πυρήνα.

Πότε αρχίζουν να είναι ένα πρόβλημα;

Την πάροδο του χρόνου, αυτό αποτελεί μια πλάκα, η οποία αποτελείται από το λιπαρό υλικό, η φλεγμονή και ινώδη ιστό γύρω από αυτό. Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται σταδιακά έτσι περισσότερο αθήρωμα συσσωρεύεται, προκαλώντας περισσότερο φλεγμονή, η οποία οδηγεί σε ένα μεγαλύτερο πλάκα. Μπορεί να πάρει πολλά χρόνια πριν από την ανάπτυξη της πλάκας έχει μια σημαντική επίδραση.

Η πρώτη ένδειξη αρτηριοσκλήρυνσης μπορεί να εμφανιστεί πολύ νωρίς στη ζωή τους ανθρώπους στη δεκαετία του ’20 και του ’30 τους, αλλά συχνά δεν προκαλεί κανένα πρόβλημα σε αυτό το στάδιο και μπορεί να υπάρχει μια πολύ μακρά περίοδο όπου η ασθένεια είναι αθόρυβη.

Τι συμβαίνει όταν η πλάκα συσσωρεύεται πάρα πολύ;

Μόλις η πλάκα φτάνει σε ένα ορισμένο μέγεθος, η αρτηρία μπορεί να γίνει τόσο περιορίστηκε ότι η ανεπαρκής αίμα παίρνει μέσα, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο ή δυσφορία, συνήθως κατά τη διάρκεια της άσκησης.

μπορεί να συμβεί είτε στο στήθος (στηθάγχη), λόγω της έλλειψης αίματος πάρει την καρδιά, ή στις γάμπες (χωλότητα ) λόγω της έλλειψης αίματος στα κάτω άκρα.

η πιο επικίνδυνη έκβαση της αθηροσκλήρωσης συμβαίνει αν οι ρήξεις πλάκας (διασπά). Το αίμα που ρέει πάνω από την κορυφή του πλάκα μπορεί να πήξουν προκαλώντας απόφραξη στην αρτηρία, ή ο θρόμβος μπορεί να αποσπαστεί και να μεταφέρονται προς τα κάτω. Αμφότερα τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση;

Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση είναι η ηλικία. Έτσι είναι πιο κοινή μεταξύ των ανθρώπων στη δεκαετία του ’60 και του ’70 τους, αν και υπάρχουν πολλοί ηλικιωμένοι άνθρωποι που δεν έχουν σημαντική αθηροσκλήρωση.

Η Έχοντας παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και το υπερβολικό βάρος, και ένα ανθυγιεινό τρόπο ζωής – κάπνισμα, η υψηλή σε λιπαρά διατροφή, η αδράνεια – σημαίνει ότι είστε πιο πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο σε νεαρότερη ηλικία. Το κύριο μήνυμα είναι να εξετάσουμε τον τρόπο ζωής σας και να δείτε εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.