Έχετε ακούσει τον όρο Brain Fitness ακόμα; Αν όχι, τότε μάλλον θα. Υπάρχει μια αναδυόμενη βιομηχανία στη διατήρηση ή ακόμη και αύξηση της λειτουργίας του εγκεφάλου καθώς γερνάμε. Η βιομηχανία είναι ακόμα στα σπάργανα, και υποστηρίζεται από αναδυόμενες επιστήμη δείχνει τις μεθόδους που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να τονώσει το μυαλό μας. Αν έχετε εικόνα ένα διάγραμμα του εγκεφάλου, τα προγράμματα αυτά μπορούν να αυξήσουν τη συνδεσιμότητα μεταξύ των διαφόρων χρονισμού του εγκεφάλου parts.The είναι τέλεια, καθώς, δεδομένου ότι ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού αυξάνεται σε ηλικία και τις ανάγκες των baby boomers θα πάρουν είναι σε μεγάλο βαθμό την οδήγηση της οικονομίας. Ένα πράγμα baby boomers θα πάρουν θέλουν είναι να κρατηθούν μακριά από μια διανοητική funk. Υπάρχουν εταιρείες που είναι όμορφα την εγκατάστασή τους σε αυτή την αγορά. Για παράδειγμα, η Sharp Εγκέφαλοι και υποθέτω Επιστήμη έχουν δημιουργήσει κάποιες καλές σειρές προϊόντων already.There περισσότερο από ό, τι συναντά το eye.I θέλουν να προσφέρουν ένα διευρυμένο ορισμό της Brain Fitness. Αν και ο όρος δεν είναι ακόμη στο λεξικό, ένας ορισμός για τη λέξη γυμναστικής από Webster είναι «καλό για την υγεία ή τη φυσική κατάσταση, ειδικά ως αποτέλεσμα της άσκησης και της σωστής διατροφής». Νομίζω ότι αυτό πρέπει να ισχύει για Brain Fitness ως well.The εγκέφαλος είναι ένα πολύ μοναδικό όργανο, διότι είναι το μόνο όργανο που είναι τόσο σωματική όσο και ψυχική. Η ψυχική συνιστώσα του εγκεφάλου, του νου, είναι ο στόχος της σημερινής βιομηχανίας Brain Fitness. Προγράμματα που αυξάνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και εγκεφαλικής δραστηριότητας θα ενθαρρύνει νέες συνδέσεις και νέα κυκλώματα και να βοηθήσει να κρατήσει τον εγκέφαλο vibrant.But την ικανότητα αυτών των νέων κυκλωμάτων και τις συνδέσεις για να σχηματίσουν επίσης εξαρτάται από την σωματική υγεία του εγκεφάλου, η οποία παίζει από πολλά από τα ίδια κανόνες, όπως η καρδιά, οι πνεύμονες, το συκώτι, σπλήνα, τα νεφρά, το κ.λπ. Η σωματική υγεία του εγκεφάλου εξαρτάται από τη διατροφή της ποιότητας, της σωματικής δραστηριότητας και επαρκή ύπνο; ακριβώς όπως το υπόλοιπο του body.We χρειάζεται ψυχική και σωματική healthi έχουν ασχοληθεί στο παρελθόν οι παράγοντες αυτοί, καθώς και οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ψυχική βελτιώσεις. Σκεφτείτε το αυτό τον τρόπο. Αν βάλετε ένα από τα κορυφαία οδηγούς αγωνιστικών αυτοκινήτων στον κόσμο, ας πούμε, Dale Earnhardt, νεώτερος, σε ένα παλιό Ford Pinto και τον έριξαν σε μια κούρσα, θα μπορούσε να ανταγωνιστεί; Όχι, όμως, τον έβαλε σε υψηλών επιδόσεων # 8 αυτοκίνητό του και αυτός θα σχίσει το πρόγραμμα οδήγησης track.The, σε αυτή την περίπτωση, είναι σαν το μυαλό σας. Οι δεξιότητες, η γνώση και η ταχύτητα λήψης αποφάσεων είναι αυτό που θα βελτιώσουν τα προϊόντα Brain Fitness. Το αυτοκίνητο είναι σαν το φυσικό εγκέφαλο. Εάν δεν έχετε μια μηχανή υψηλής απόδοσης, τότε η πιο έμπειρο οδηγό δεν θα σταθεί μια chance.This δεν είναι μια τέλεια αναλογία, επειδή τα προγράμματα Brain Fitness βοηθούν να δημιουργήσετε νέες συνδέσεις που ενισχύουν τη φυσική του εγκεφάλου. Αλλά θα πρέπει επίσης σωστή διατροφή για να παρέχουν τις καλύτερες πρώτες ύλες, τη σωματική δραστηριότητα για τη βελτίωση των συστημάτων παράδοσης για αυτά τα συστατικά και επαρκή ύπνο για να βοηθήσει να κρατήσει αυτά τα συστήματα, προκειμένου tune.In να διατηρήσουν υγιείς εγκεφάλους μέσω γέροντας χρόνια μας πρέπει να επικεντρωθεί σε δύο Οι προσεγγίσεις αυτές. Αλλά μην κάνετε το λάθος να σκεφτόμαστε ότι αυτό είναι μόνο για την παραγωγή γενιών του baby boom. Τι κάνουμε, όπως τα παιδιά και οι νεαροί ενήλικες όλα συμβάλλει στο πόσο αποτελεσματικά την ψυχική μηχανές μας θα λειτουργήσει καθ ‘όλη lives.Copyright μας (c) 2007 Το Brain Κωδικός LLC