Overview

Ασπιρίνη, ή ακετυλοσαλικυλικό οξύ, είναι ένα παυσίπονο με αντιπηκτικά ιδιότητες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασπιρίνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου με τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την πρόληψη θρομβώσεων. Παρά αυτά τα οφέλη, ασπιρίνη μπορεί επίσης να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της γαστρεντερικής αιμορραγίας, νεφρική βλάβη και αυξημένο κίνδυνο για αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχουν πολλές φυσικές εναλλακτικές λύσεις για ασπιρίνη για την υγεία της καρδιάς, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αλλάξετε ένα προκαθορισμένο σχήμα ασπιρίνη.

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι ένα από τα πιο καλά τεκμηριωμένη βότανα για την υγεία της καρδιάς. Περιέχει allicin – μια ένωση με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση. Dipak Κ Das, Ph.D., καθηγητής στο Ερευνητικό Κέντρο Καρδιαγγειακής στο Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, αναφέρει ότι το σκόρδο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κυκλοφορία στην αορτή, ενώ μείωση καρδιακή βλάβη που προκαλείται από τη στέρηση οξυγόνου. Έχει επίσης ήπιες ιδιότητες μείωσης της χοληστερόλης και μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει την κυκλοφορία με μείωση του ιξώδους των αιμοπεταλίων.

Η δοσολογία του σκόρδου συνιστάται για την υγεία της καρδιάς είναι μεταξύ ενός και τριών σκελίδες ημερησίως. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν δυσπεψία, ναυτία και αυξημένους κινδύνους αιμορραγίας. Το σκόρδο μπορεί να ληφθεί σε μορφή συμπληρώματος ή να συνθλίβονται και προστίθενται στα τρόφιμα για τα φάρμακα τα αποτελέσματά της.

Turmeric

χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην Αγιουρβέδα και παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η κουρκούμη είναι ένα βότανο πιστωθεί με ένα πλήθος από θεραπευτικές ιδιότητες. κύρια δραστική ένωση της, κουρκουμίνη, έχει αντιφλεγμονώδη και αντιπηκτικά αποτελέσματα τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμη σε καταστάσεις όπως η αθηροσκλήρωση και οι καρδιοπάθειες. Μια μελέτη από Tatsuya Morimoto και οι συνεργάτες του στο 3 Μαρ, 2008, τεύχος του Journal of Clinical Investigation αναφέρει ότι η κουρκουμίνη εμποδίζει την καρδιακή ανεπάρκεια που προκαλείται από υπέρταση σε αρουραίους και μπορεί να έχουν παρόμοια καρδιο-προστατευτικές επιδράσεις στον άνθρωπο.

Turmeric μπορεί και πρέπει να χρησιμοποιηθεί αραιώνουν το αίμα με προσοχή από άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά. Η τυπική ημερήσια δόση είναι μεταξύ 400 και 600 χιλιοστόγραμμα ξηρά σκόνη.

Willow Bark

φλοιός ιτιάς είναι μια στενή χημική σχέση της ασπιρίνης. Όπως η ασπιρίνη, ιτιά φλοιός περιέχει σαλικίνη, μια ένωση με αραίωση του αίματος και ιδιότητες ανακούφισης από τον πόνο. Μετά την κατάποση, το σαλικίνη σε φλοιό ιτιάς μετατρέπεται σε σαλικυλικό οξύ, το οποίο αραιώνει το αίμα και προλαμβάνει την πήξη που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η τυπική δόση του φλοιού ιτιάς για την υγεία της καρδιάς είναι μεταξύ 1 και 3 γραμμάρια την ημέρα, ή περίπου 60 έως 120 χιλιοστόγραμμα σαλικίνη. Για να αποφευχθεί το σύνδρομο Reye – μια δυνητικά θανατηφόρος κατάσταση – δεν δίνουν φλοιό ιτιάς για τα παιδιά με πυρετό ή άλλα συμπτώματα ιογενούς λοίμωξης

.