Η ακμή είναι μια πάθηση του δέρματος που προκαλείται από συνδεμένους πόρους λόγω της δράσης των ορμονών στους αδένες πετρελαίου του δέρματος. Η από διάλειμμα των βλαβών είναι κοινώς γνωστό ως σπυράκια. Είναι η πιο κοινή ασθένεια του δέρματος στις Ηνωμένες Πολιτείες που επηρεάζουν πάνω από 17 εκατομμύρια ανθρώπους. θεραπεία ακμής είναι διαθέσιμη και η κατάστασή του δεν poise μια σοβαρή απειλή για την υγεία. Ωστόσο, χωρίς το δικαίωμα ακμής φροντίδας του δέρματος, μόνιμες ουλές μπορεί να συμβεί και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Η ακμή εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 10 και 13, και μπορεί να διαρκέσει καλά σε τριάντα ενός ατόμου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό θα ξεκαθαρίσει από τη στιγμή που θα φτάσει 25 ετών, αλλά και πάλι, κάποιες σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει έναν χρόνο ζωής.

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις για τη θεραπεία της ακμής, συμπεριλαμβανομένων επίκαιρα συνταγή κρέμες, προφορική συνταγές ή εντελώς φυσικές θεραπείες που μπορεί πραγματικά να γίνει στο σπίτι. Ο μύθος για την ακμή είναι ότι είναι εντελώς που σχετίζονται με τη διατροφή μας, όταν στην πραγματικότητα, είναι σχεδόν πάντα κληρονομική. Τώρα υπάρχουν μερικά τρόφιμα που πιστεύεται ότι πυροδοτούν την επιδημία και τείνουν να είναι υψηλά σε ιώδιο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν βοδινό συκώτι, γαλοπούλα, τσιπς, φύκια, τα σπαράγγια, το μπρόκολο, τα άσπρα κρεμμύδια και το καλαμπόκι μόνο για να αναφέρουμε μερικές. Αν σας αρέσει πραγματικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, μπορεί να θέλετε να πειραματιστείτε με αυτά και να κρατούν σημειώσεις για να δείτε πώς το δέρμα σας αντιδρά την επόμενη ημέρα μετά την κατοχή τους. Ακμή φροντίδα του δέρματος είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλετε να το ξεκαθαρίσω.

Αν υποφέρετε από ακμή, υπάρχουν μερικά απλά βήματα θεραπεία ακμής που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι για να προσπαθήσουμε και να ελαχιστοποιηθούν οι εστίες σας. Κατ ‘αρχάς, πλύνετε το πρόσωπό σας μόνο δύο φορές την ημέρα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι πρέπει να πλένουν συνεχώς για να κρατήσει το πρόσωπό σας καθαρό. Η αλήθεια είναι, το πλύσιμο το πρόσωπό σας πάρα πολύ συχνά θα στεγνώσει. Ξηρό δέρμα προκαλεί πραγματικά το σώμα σας να παράγει περισσότερο πετρέλαιο και αυτό στη συνέχεια θα προκαλέσει περισσότερα σπυράκια και τα σπυράκια για να διαμορφώσει. Δεύτερον, να προσπαθήσουμε και να αποφύγετε τη χρήση οποιωνδήποτε προϊόντων προσώπου που περιέχουν οινόπνευμα. Το αλκοόλ θα στεγνώσει και πάλι το δέρμα σας και να ξέρετε τι θα συμβεί στη συνέχεια. Τέλος, μην πιέζετε τα σπυράκια σας. Συμπιέζοντας τους μπορεί να αναγκάσει πραγματικά βακτηρίων μειωθεί περαιτέρω μέσα στο δέρμα σας, η οποία θα παρατείνει τη ζωή σπυράκια. Αν ακολουθήσετε αυτές τις απλές οδηγίες φροντίδας δέρματος ακμής, μπορεί να παρατηρήσετε μια διαφορά μέσα σε μια εβδομάδα.