Από μια δυτική προοπτική της διατροφής, γνωρίζουμε ότι η συμπερίληψη μια πληθώρα από φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχο κρέας βοηθά να ενισχύσει τη συνολική υγεία μας, τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, και να δημιουργήσουν ισχυρά συστήματα ασυλία.

Κινέζοι διατροφική σκοπιά αγκαλιάζει αυτά τα ιδεώδη και διευρύνει το ρόλο της διατροφής ως φάρμακο στην αναγνωρίζοντας ότι ορισμένοι τύποι τροφίμων έχουν συγκεκριμένες αντηχήσεις με τις ενέργειες του ανοσοποιητικού συστήματος και τις ικανότητές μας για να απελευθερώσουν καρκινογόνες παθογόνα, και να δώσει στήριξη στο σώμα να ανακάμψει από τη χειρουργική επέμβαση, ακτινοβολίες και τη χημειοθεραπεία.

Γογγύλια

η

Αυτή η αξιοσημείωτη ακόμη κοινή επούλωση των τροφίμων έχει αντίκτυπο σε όλες τις 12 μεσημβρινούς (οδοί ενέργειας στο σώμα) για να μας βοηθήσει να προχωρήσουμε από παθογόνους οργανισμούς και αποτοξίνωση του οργανισμού.

Γογγύλια στη διατροφή μπορεί να προσφέρει υποστήριξη σε άτομα που περνούν από χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία θεραπείες ή για εκείνους που χρειάζονται για να αποτοξινώσει τα χημικά στρες που σχηματίζουν όπως έχουμε ανταποκριθεί στην καθημερινή ζωή.

Στις ασιατικές χώρες, οι σούπες γίνονται από γογγύλια, καρότα και το λάχανο για να συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και να θεραπεύσει από ιούς, βακτηριακές λοιμώξεις και άλλα παθογόνα. Ένα φλυτζάνι ή δύο από αυτό το είδος της σούπας 4-7 φορές την εβδομάδα, μπορεί να ενισχύσει τα εσωτερικά όργανα και να προωθήσει μια ζωντανή ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα. Όταν η ενέργεια μας ρέει ομαλά και χωρίς εμπόδια, η νόσος δεν μπορεί να υπάρξει.

Μπορείτε να κάνετε αυτή τη σούπα εύκολα με τη χρήση μιας βάσης 4 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου οργανικά (χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή οργανικά ζωμό λαχανικών), 3 μεγάλα γογγύλια σε κύβους, 3 μεγάλα καρότα σε κύβους, και 1/2 φλιτζάνι λευκό λάχανο. Προσθέστε σε 1-2 κουταλάκια του ψημένα σκόρδο, 1 μικρό μοβ κρεμμύδι, 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους μάραθου, και 2 κοτσάνια ψιλοκομμένο οργανικά σέλινο για τη γεύση.

Φέρτε να βράσει, τότε αφήνουμε να σιγοβράσουν για μία ώρα.

Το λυκοπένιο τροφές πλούσιες

Η

Το λυκοπένιο είναι παρόμοια με το β-καροτένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου. Το λυκοπένιο εμφανίζεται φυσικά στον προστάτη και μειώνεται με την ηλικία. Ωστόσο, μπορούμε να σας βοηθήσουμε για να υποστηρίξουν την υγιή επίπεδα λυκοπενίου μέσω της διατροφής.

Τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο περιλαμβάνουν κόκκινα λαχανικά και φρούτα, ειδικά ψημένα ή μεταποιημένες τομάτες. Άλλα τρόφιμα περιλαμβάνουν ροζ γκρέιπφρουτ (ελέγχει για τυχόν αλληλεπιδράσεις με ορισμένα καρκίνο και άλλα φάρμακα), καρπούζια, βερίκοκα, και ροζ γκουάβα.

Ωστόσο, πριν να βιαστούμε για να αγοράσει συμπληρώματα λυκοπένιο, θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι η αποτελεσματικότητα συμπληρωμάτων του λυκοπενίου και υψηλή κατανάλωση λυκοπενίου τροφές πλούσιες έχει αμφισβητηθεί από την FDA μετά την εξέταση των δεδομένων από 107 μελέτες παρατήρησης και 23 μελέτες που περιλάμβαναν ανάλυση αίματος.

Η FDA δήλωσε ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων λυκοπένιο ή υψηλές ποσότητες λυκοπενίου πλούσια τρόφιμα δεν έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία του προστάτη και του καρκίνου. Η θέση του FDA για το θέμα αυτό αναφέρθηκε στο Journal of Cancer Institute (10 Ιουλίου 2007) θέμα.

Ωστόσο, ανέκδοτες κλινικές ενδείξεις υφίσταται από τους πελάτες βελτίωση των επιπέδων PSA τους (επίπεδα που δείχνουν την υγεία του προστάτη) με την προσθήκη λυκοπένιο τρόφιμα πλούσια σε διατροφή τους.

από μια κινεζική διατροφική άποψη, το λυκοπένιο και άλλα αντιοξειδωτικά δεν είναι μαγικές σφαίρες. Αντ ‘αυτού, πιστεύεται ότι η παρουσία του αντι-οξειδωτικά, όπως το λυκοπένιο, σε συνδυασμό με άλλα θρεπτικά και ενεργητικός ιδιότητες των τροφίμων, μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την βοηθώντας τον οργανισμό να αποτοξινωθεί και την προστασία κατά του καρκίνου. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να λάβει μια ισορροπημένη προσέγγιση και να ενσωματώσει μια ευρεία ποικιλία τροφίμων στη διατροφή.

Επίσης, η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου συνιστά μια διατροφή που αποτελείται από μια ευρεία ποικιλία τροφίμων, σε αντίθεση με ότι είναι υπερβολική με οποιαδήποτε τρόφιμα ή τη λήψη υψηλών επιπέδων συμπληρωμάτων αντι-οξειδωτικό.

Οι σπόροι κολοκύθας

η

Αυτό το απλό φαγητό φαίνεται να μειώνει την ενεργοποίηση των κυττάρων του προστάτη πολλαπλασιασμό με τεστοστερόνης και DHT ( διυδροτεστοστερόνη-ένα προϊόν μετατροπή της τεστοστερόνης). Ως αποτέλεσμα, οι σπόροι κολοκύθας μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει τη διεύρυνση του προστάτη αδένα.

σπόροι κολοκύθας να βοηθήσει στη δημιουργία πιο υγιή επίπεδα χοληστερόλης και προστατεύουν τα οστά, παρέχοντας μια πηγή ψευδαργύρου (τα χαμηλά επίπεδα συνδέονται με περισσότερα κατάγματα ισχίου και οστεοπόρωση).

Ψεκάστε πρώτες σπόροι κολοκύθας πάνω από σαλάτες, σε σούπες και σε σχέση με άλλες αγαπημένες τροφές. Για επιπλέον γεύση, μπορεί να θέλετε να ψήσει τους σπόρους, αλλά η θρεπτική αξία είναι μεγαλύτερη όταν τρώγονται ωμά.

βιολογικό κοτόπουλο

Η

Στην κινεζική διατροφικές σύστημα, κοτόπουλο βοηθά να ενισχύσει τα εσωτερικά όργανα των νεφρών, είπε να αποφανθεί αναπαραγωγικά όργανα μας σε ενεργειακό επίπεδο. Βιολογικό κοτόπουλο είναι χωρίς ορμόνες, αντιβιοτικά και τα φυτοφάρμακα, και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Το κοτόπουλο είναι επίσης ένα άπαχο πηγή πρωτεΐνης.

Συμπεριλάβετε άλλα άπαχα βιολογικά κρέατα και φρέσκα προϊόντα για την περαιτέρω μείωση των τοξινών στη διατροφή.

προσιτές πηγές των βιολογικών προϊόντων και ορισμένα κρέατα είναι διαθέσιμο στο τοπικό αγρότη αγορές. Επίσης, μπορεί να θέλετε να συμμετάσχετε σε μια κοινότητα κήπο για να αποκτήσετε τα πιο φρέσκα πηγές οικονομικά και να βοηθήσουμε τους άλλους συμμετάσχουν από βιολογικά τρόφιμα.

Πίνετε Healing Ποτά

Η

Decaf πράσινο τσάι, χρυσάνθεμο τσάι, κριθάρι τσάι, το κόκκινο τριφύλλι, και είδε palmetto τσάι: Όλα αυτά φυσικά τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και έχουν αποτοξινωτικές ιδιότητες

χρυσάνθεμο έχει ψύξη, αποτοξινωτική δράση.. Όταν συνδυάζεται με μια μικρή ποσότητα ντεκαφεϊνέ πράσινο τσάι, κανέλα και το τζίντζερ, το χρυσάνθεμο μπορεί να βοηθήσει καταστείλει ναυτία από τη χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία θεραπείες.

Εκπαιδευμένοι Κινέζοι βοτανολόγοι συχνά συνδυάζουν χρυσάνθεμο με άλλα βότανα για να δημιουργήσετε ένα αφέψημα ή τσάι που βοηθά στην να θεραπεύσει τον καρκίνο του προστάτη.

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται

η

Μείωση του επιπέδου του σακχάρου, η καφεΐνη, και το λίπος στη διατροφή σας, ιδιαίτερα τα trans-λιπαρά οξέα . Διαβάστε τις ετικέτες. Όταν δείτε τη λέξη «υδρογονωμένο», που είναι μια ένδειξη ότι η trans-λιπαρά οξέα είναι παρόντα. Όλα αυτά τα τρόφιμα δημιουργούν υπερβολική θερμότητα του σώματος σε ενεργειακό επίπεδο. Δεδομένου ότι η ενέργεια του καρκίνου είναι ζεστό, αν μειωθούν τα τρόφιμα που τροφοδοτούν τη θερμότητα, μπορούμε επίσης να προστατεύουν το σώμα μας ενάντια στον καρκίνο.

Επίσης, η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία είναι επίσης καυτό στη φύση. Με τη μείωση ζεστό εγκάρδιος τρόφιμα στη διατροφή μας, μπορούμε να δυναμώσουμε τους εαυτούς μας για να ελαχιστοποιηθούν οι παρενέργειες αυτών των τύπων θεραπείες και την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Εξάλειψη υποκατάστατα ζάχαρης, όπως η σουκραλόζη (Splenda) και ασπαρτάμη (Nutrasweet). Αν και πολλές μελέτες έχουν παραχθεί δεδομένα τα οποία δείχνουν ότι αυτές οι γλυκαντικές ουσίες υποκατάστατο της ζάχαρης είναι ασφαλή για την ανθρώπινη κατανάλωση, τα προϊόντα αυτά δεν περιέχουν ιδιότητες που θεραπεύουν τα εσωτερικά όργανα.

Επίσης, την εξάλειψη των γλυκαντικών που περιέχουν σακχαρίνη, το οποίο μελέτες έχουν βρει είναι συνδέονται με ορισμένους κινδύνους για την υγεία όπως γενετικές ανωμαλίες και καρκίνο.

Stevia είναι μια όλα φυσική γλυκαντική ουσία που είναι κατάλληλη για τους διαβητικούς ή τους άλλους που προσπαθούν να εξαλείψουν τη ζάχαρη. Stevia rebaudiana είναι ένα βότανο το χρυσάνθεμο οικογένεια, που παρέχει φυσική γλυκύτητα, χωρίς την αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης στους διαβητικούς, και περιέχει τις ιδιότητες που λέγεται να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, να βοηθήσει στην εξισορρόπηση το πάγκρεας, και να μειώσει την οξύτητα του στομάχου.

σημειώστε ότι οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο είναι για εκπαιδευτικούς σκοπούς μόνο και δεν προορίζεται για τη διάγνωση ή τη θεραπεία τυχόν ιατρικές καταστάσεις. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον ιατρικό γιατρό σας πριν από την εφαρμογή τυχόν νέες διατροφικές αλλαγές, όταν ανακάμπτει από τις προκλήσεις για την υγεία του προστάτη.

Η