Mental διέγερση καθυστερεί την έναρξη της μείωση της μνήμης, δείχνει μελέτη Με Caroline Wilbert

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

Αύγουστος 5, 2009 – Εάν προσπαθείτε να αποφασίσετε τι να αγοράσουν γιαγιά και ο παππούς για τα γενέθλιά τους, θεωρούν ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή καλό βιβλίο. Γιατί; Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η αύξηση της συμμετοχής σε δραστηριότητες που διεγείρουν τον εγκέφαλο μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση της άνοιας που σχετίζονται με μείωση της μνήμης σε ηλικιωμένα ηλικιωμένους.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν στοιχεία από τη γήρανση Μελέτη Μπρονξ, η οποία περιελάμβανε στοιχεία σχετικά με 488 άτομα που ήταν μεταξύ των ηλικιών 75 και 85 κατά την έναρξη της μελέτης.

κατά την έναρξη της μελέτης, οι συμμετέχοντες δεν είχαν άνοια. Ανέφεραν πόσο συχνά συμμετείχε σε έξι πνευματικά ερεθίσματα δραστηριότητες: ανάγνωση, γραφή, να κάνει σταυρόλεξα, παίζοντας ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή την κάρτα, συμμετέχουν σε μια ομαδική συζήτηση, ή να παίζουν μουσική

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για τους 101 συμμετέχοντες. στη μελέτη που ανέπτυξαν άνοια πάνω από ένα μέσο χρόνο παρακολούθησης πέντε ετών.

η πιο διανοητικά ενεργό το πρόσωπο που ήταν, τόσο περισσότερος χρόνος χρειάστηκε για την έναρξη της επιταχυνόμενη μείωση της μνήμης να εμφανιστούν.

Για κάθε δραστηριότητα, όπως η ανάγνωση ή παίζοντας παιχνίδια, ο συμμετέχων κατετάγη επίπεδο του ή της συμμετοχής, όπως καθημερινά, αρκετές ημέρες την εβδομάδα, ή εβδομαδιαία. Καθημερινή πήρε επτά πόντους, αρκετές φορές την εβδομάδα πήρε τέσσερα σημεία, και κάθε εβδομάδα πήρε ένα σημείο. Περιστασιακή ή καμία δραστηριότητα δεν έλαβε πόντους.

Η συνολική μέση σημείο ήταν επτά μεταξύ της ομάδας που ανέπτυξε άνοια. Όταν οι ερευνητές εξέτασαν τη στιγμή ότι η παρακμή της μνήμης άρχισαν ραγδαία επιτάχυνση για κάθε συμμετέχοντα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι κάθε επιπλέον ημέρα δραστηριότητα συνδέθηκε με μια καθυστέρηση στην έναρξη της παρακμής μνήμης από 0,18 χρόνια.

«Το σημείο επιταχυνόμενη μείωση καθυστέρησε κατά 1,29 χρόνια για το πρόσωπο που συμμετείχε σε 11 δραστηριότητες ανά εβδομάδα σε σύγκριση με το πρόσωπο που συμμετείχε σε τέσσερις μόνο δραστηριότητες ανά εβδομάδα, «ο συγγραφέας της μελέτης Charles B. Hall, PhD, του Albert Einstein College of Medicine, αναφέρει σε γραπτή δήλωση .

Αυτό το φαινόμενο καθυστερήσει ακόμη και μετά από συνυπολογισμό στην εκπαίδευση.

Η