Ορισμένα τρόφιμα να επιδεινώσει και να επιδεινώσει τη φλεγμονή και άλλα τρόφιμα μειώνουν τη φλεγμονή που προκαλείται από αρθρίτιδα. Τα ζωικά προϊόντα και τα γαλακτοκομικά περιέχουν κορεσμένα λίπη που είναι γνωστό ότι ερεθίζει τον πόνο της αρθρίτιδας και της φλεγμονής. Από την άλλη πλευρά, τα έλαια βρίσκονται σε ξηρούς καρπούς, σπόρους, και κάποιο κρύο νερό τα ψάρια μπορεί στην πραγματικότητα να παίζουν ένα ρόλο στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων. αρθρώσεις σας δώσουν προσοχή σε ό, τι τρώτε.

Ωμέγα-3 έλαια, όπως το λινέλαιο, βοηθούν το σώμα να μειώσει τη φλεγμονή στις αρθρώσεις και σε άλλες περιοχές του σώματος. Η βιταμίνη C μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία επούλωσης σε βλάβη του συνδετικού ιστού. Στη σύγχρονη θεραπεία, βρομελίνη χρησιμοποιείται για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μετά από χειρουργική επέμβαση? Επίσης, μειώνει το πρήξιμο στις αρθρώσεις για όσους έχουν έναν τραυματισμό ή πάσχουν από αρθρίτιδα. Επιπλέον, η θειική γλυκοζαμίνη ενθαρρύνει τη γενική υγεία στο συνδετικό ιστό του σώματος.

Βότανα και Άλλες Αρθρίτιδα Foods

Ορισμένα βότανα έδειξαν επίσης φυσικά αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά ιδιότητες. Λευκή ιτιά, meadowsweet, Τζαμαϊκανός κρανιά, και κουρκούμη είναι όλα θεωρούνται αντιφλεγμονώδη βότανα. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στις αρθρώσεις που προκαλείται από αρθρίτιδα ή θυλακίτιδα, ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε αυτά τα βότανα είναι να διαλυθεί σε ένα διαλύτη και να τους με το σταγονόμετρο.

Emu πετρέλαιο είναι ένα άλλο συμπλήρωμα άνθρωποι μπορούν να πάρουν για να ανακουφίσουν τον πόνο της αρθρίτιδας τους. Αυτή η ουσία διεισδύει στο δέρμα, καθώς και ή καλύτερα από οποιοδήποτε προϊόν αρθρίτιδα στην αγορά. Βοηθά λιπαίνει τις αρθρώσεις, την ανακούφιση του πόνου, την προστασία του δέρματος, και να ενθαρρύνουν τη γενική υγεία με την περιοχή του σώματος όπου θα εφαρμοστεί.