Η θεραπεία της ακμής με τη χορήγηση αλοιφή ή αλοιφή δεν εξυπηρετεί κανένα σκοπό. Καταστέλλουν μόνο τη δράση των σμηγματογόνων αδένων προσωρινά. Στη φύση θεραπεία, η κύρια έμφαση δίνεται στην διατροφή και ορισμένες εφαρμογές νερού.

Για να ξεκινήσετε με τον ασθενή θα πρέπει να καταφύγουν σε όλα τα φρούτα διατροφή για περίπου μια εβδομάδα. Σε αυτό το σχήμα, θα πρέπει να υπάρχει τρία γεύματα την ημέρα, που αποτελείται από φρέσκα φρούτα χυμώδη, όπως μήλα, αχλάδια, σταφύλια, σταφύλι-φρούτα, ανανάς και τα ροδάκινα. Τα εσπεριδοειδή, μπανάνες, αποξηραμένα, κομπόστα ή όχι θα πρέπει να ληφθούν κονσερβοποιημένα φρούτα. Χωρίς ζάχαρη λεμόνι ή σκέτο νερό, είτε ζεστό ή κρύο, θα πρέπει να είναι μεθυσμένος και τίποτα άλλο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να ληφθούν ζεστό κλύσμα -νερό καθημερινά για να καθαρίσει τα έντερα και όλα τα άλλα μέτρα που λαμβάνονται για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας.

Μετά από μια εβδομάδα όλα τα φρούτα διατροφή, ο ασθενής μπορεί να υιοθετήσει σταδιακά μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Έμφαση θα πρέπει να είναι σε ωμά τρόφιμα, ειδικά τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τους σπόρους με φύτρο, ωμοί ξηροί καρποί και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, ειδικά το κεχρί και το καστανό ρύζι. Περαιτέρω μικρότερες περιόδους για τις all-φρούτα για τρεις ημέρες, ή τουλάχιστον έτσι μπορεί να είναι απαραίτητη σε μηνιαία διαστήματα μέχρι την κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται. Αυστηρή προσοχή στη διατροφή είναι απαραίτητη για την ανάκαμψη. Αμυλούχα, πρωτεΐνες και λιπαρά τρόφιμα, θα πρέπει να περιοριστεί. Κρέατα, ζάχαρη, ισχυρή τσάι ή τον καφέ, καρυκεύματα, τουρσιά, εξευγενισμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα θα πρέπει όλοι να αποφεύγεται, καθώς επίσης και τα αναψυκτικά, καραμέλες, παγωτά και τα προϊόντα που κατασκευάζονται με τη ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι.

Δύο βιταμίνες, δηλαδή , νιασίνη και βιταμίνη Α έχουν χρησιμοποιηθεί επιτυχώς για τη θεραπεία της ακμής. Η θεραπεία με βιταμίνη η οποία μπορεί να περιλαμβάνει ένα νιασίνη, 100 mg. τρεις φορές την ημέρα και η βιταμίνη Α σε μεγάλες δόσεις μέχρι 1,50,000 μονάδες ανά ημέρα δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τον ένα μήνα. Η βιταμίνη Ε είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την πρόληψη ουλών από ακμή και την αφαίρεση των παλαιών ουλών. Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία στο χώρο της διατροφής που φαίνεται να προσφέρουν νέες υποσχέσεις της βοήθειας για την ακμή είναι ο ψευδάργυρος. Έχει δείξει δραματικά αποτελέσματα σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο ψευδάργυρος θα πρέπει να λαμβάνεται σε θεραπευτικές δόσεις των 50 mg. τρεις φορές τη μέρα. Μετά την αισθητή βελτίωση μπορεί να μειωθεί σταδιακά.

Τοπική Θεραπεία

Όσον αφορά την τοπική θεραπεία, ζεστό υπόθαλψη θα πρέπει να εφαρμοστεί για να ανοίξει τους πόρους και πιέστε το θέμα των αποβλήτων. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Ήλιο και τα λουτρά του αέρα με την έκθεση του ολόκληρο το σώμα στον ήλιο και τον αέρα είναι ιδιαίτερα ευεργετική. Οι θεραπευτικές συσκευασίες από τριμμένο αγγούρι, πλιγούρι βρώμης μαγειρεμένο στο γάλα, και μαγειρεμένα, κρεμώδη καρότα χρησιμοποιείται εξωτερικά, έχουν βρεθεί να είναι αποτελεσματική.

Η φλούδα πορτοκαλιού είναι πολύτιμη για τη θεραπεία της ακμής. Η φλούδα, σφυροκόπησε καλά με νερό σε ένα κομμάτι πέτρας, θα πρέπει να εφαρμοστεί στις πληγείσες περιοχές. Το λεμόνι έχει επίσης αποδειχθεί ευεργετική για την απομάκρυνση σπυράκια και την ακμή. Θα πρέπει να εφαρμόζονται τακτικά. Ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό κορίανδρου, αναμιγνύεται με μια πρέζα κουρκούμη σκόνη, είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τα σπυράκια και μαύρα στίγματα. Το μίγμα θα πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο, μετά από διεξοδική το πλύσιμο, κάθε βράδυ πριν από τη συνταξιοδότηση.

Ο χυμός των πρώτων πατάτες έχει επίσης αποδειχθεί ιδιαίτερα πολύτιμη στην εκκαθάριση κηλίδες στο δέρμα. Αυτό προκύπτει από τον καθαρισμό υψηλή περιεκτικότητα σε θείο κάλιο, φώσφορο και χλωρίου στην πατάτα. Τα στοιχεία αυτά είναι, ωστόσο, έχει αξία μόνον όταν η πατάτα είναι ωμά, όπως σε αυτή την κατάσταση που αποτελείται από ζωντανή οργανική άτομα.

Ένα ζεστό μπάνιο Epsom αλάτι δύο φορές την εβδομάδα θα είναι εξαιρετικά επωφελής σε όλες τις περιπτώσεις της ακμής . Το λουτρό παρασκευάζεται με προσθήκη ενάμισι kg. του Epsom -άλας σε 50 λίτρα νερό που έχει θερμοκρασία περίπου 100 o F. Ο ασθενής θα πρέπει να παραμείνει στο λουτρό από 25 έως 35 λεπτά, μέχρι που ιδρώνει ελεύθερα. Μετά το μπάνιο, ο ασθενής θα πρέπει να κρυώσει σταδιακά.