Μάθετε τη φυσική θεραπεία, τη θεραπεία και ποια τρόφιμα για να αποφευχθεί με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή GERD είναι μια πολύ συχνή πάθηση στην οποία το υγρό περιεχόμενο του στομάχου δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας σε! ο οισοφάγος. Μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη και καθυστερούν και επάνω. Ωστόσο, πιστεύουμε ότι με υπομονή, μια υγιεινή διατροφή και μερικά σπίτι διορθωτικά μέτρα, μπορείτε να θεραπεύσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση!

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που επηρεάζουν όλους, από καιρό σε καιρό. Υπάρχουν διάφορες γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση φυσικές θεραπείες? ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, που μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε αντί να βασιζόμαστε πάνω από τα φάρμακα όπως τα αντιόξινα. Σε αυτό το άρθρο weâ € ™ ll ρίξτε μια ματιά στο πώς γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του συγκεκριμένου προβλήματος χωρίς να προκαλούν επιπτώσεις στην υγεία σας.

Διατροφή-Δίαιτα έχει να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο τόσο στην αντιμετώπιση και τον έλεγχο γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Θα πρέπει επίσης να διατηρούν αρχείο των τροφών που θα σας κάνει να αναπτύξει πρόβλημα παλινδρόμηση.

Τι να αποφύγετε

Εσπεριδοειδή Καρποί εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ και ντομάτα αυξάνουν την οξύτητα της κοιλιάς και να προκαλέσει ερεθισμό στον οισοφάγο σας.

Λιπαρά Foods- λιπαρά τρόφιμα είναι δύσκολο να αφομοιώσουν και να έχουν την τάση να παραμείνουν στο στομάχι μας πλέον, δίνει μια μεγαλύτερη πιθανότητα να διαφύγουν προς τον οισοφάγο. Τα λιπαρά τρόφιμα επιδεινώνουν επίσης την κατάσταση παλινδρόμηση και ως εκ τούτου πρέπει να αποφεύγονται.

καφεΐνη και τα ανθρακούχα Beverages- Λαμβάνοντας αυτού του είδους τα ποτά θα πρέπει επίσης να περιορίζεται καθώς αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου.

Τα τρόφιμα που ερεθίζουν οι Esophagus- άλλα τρόφιμα που ερεθίζουν τον οισοφάγο περιλαμβάνουν σοκολάτες, σούπες κρέμα βάση, ωμά κρεμμύδια, το σκόρδο, το ξίδι, πιπέρι και άλλα μπαχαρικά.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει

υπάρχουν μια σειρά από αρχική σελίδα- έκανε θεραπείες που κάνουν φανταστικές θεραπείες παλινδρόμηση. Ηραία € ™ sa λίστα μπορείτε να δοκιμάσετε:.

Aloe Vera Juice- Θα χρειαστεί να λάβει μισό φλιτζάνι χυμό Aloe Vera μόλις μισή ώρα πριν από το γεύμα σας και μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το πρόβλημά σας

Ginger- Ginger έρχεται επίσης κάτω από τα παλινδρόμηση οξέος φυσικές θεραπείες. Βοηθά στην πέψη και είναι γνωστό για να βοηθήσει στην καταστολή της καούρας.

Ινώδη Foods- Τρώτε περισσότερα ινώδη τρόφιμα, όπως τα δημητριακά, τα ωμά λαχανικά και τα φρούτα είναι επωφελείς για τα συστήματα πεπτικό σας.

καούρα No More â € «Cure γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

φυσικά

καούρα Δεν Μοριά» ¢ â € «Το μόνο ολιστικό σύστημα στην ύπαρξη, που θα σας διδάξει πώς να θεραπεύσει μόνιμα γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σας, να ανακτήσει το φυσικό εσωτερική ισορροπία σας και να επιτευχθεί διαρκής ελευθερία από όλα πεπτικές διαταραχές!

το σύστημα είναι ένα 150 σελίδα downloadable e-book, βαρυφορτωμένο κάλυψη για την κάλυψη με όλες τις μυστικές μεθόδους φυσική θεραπεία καούρα, μοναδικά ισχυρές τεχνικές και βήμα-βήμα από το συντάκτη του συστήματος παλινδρόμηση ολιστική οξύ ανακαλύφθηκε σε πάνω από 11 χρόνια έρευνας καούρα. Το πρόγραμμα αυτό περιέχει όλες τις πληροφορίες που youâ € ™ ll πρέπει ποτέ να εξαλείψει την καούρα σας μόνιμα χωρίς αντιόξινα και χωρίς τη χρήση φαρμάκων και χωρίς παρενέργειες.

Κάντε κλικ εδώ για να Μόνιμα CureAcid παλινδρόμηση και καούρα Πάνω Right Now!

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â