Οι επιστήμονες αναφέρουν μια θεραπεία σημαντική ανακάλυψη για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης τα πιο κοινά και θανατηφόρα χρόνιες ασθένειες κατά περίπου 80 τοις εκατό. Η θεραπεία ονομάζεται φροντίζει τον εαυτό του: να μην καπνίζουν, τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Η παχυσαρκία κοστίζει το αμερικανικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης περισσότερα από $ 100 εκατομμύρια ετησίως. Ο διαβήτης κοστίζει σχεδόν 150 δισεκατομμύρια $, φροντίδα του καρκίνου κοστίζει περισσότερο από 200 δισεκατομμύρια $, και τις καρδιακές παθήσεις κοστίζει περισσότερο από $ 300 δισεκατομμύρια ετησίως

Το κλειδί για οικονομικά προσιτή υγειονομική περίθαλψη είναι η πρόληψη των ασθενειών, όχι, η θεραπεία

Σχόλια Δρ Mercola είναι..:

είναι σαφές ότι το αμερικανικό σύστημα υγείας καταρρέει. Στην τιμή των περίπου $ 8.000 ετησίως ανά Αμερικής, και σύντομα να είναι 20 τοις εκατό του ΑΕΠ, είναι 40-60 τοις εκατό πιο ακριβά από ό, τι τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης σε οποιαδήποτε άλλη βιομηχανική χώρα, και ανέρχεται σε σχεδόν το ήμισυ του προϋπολογισμού της υγειονομικής περίθαλψης όλου του κόσμου.

αμφιβάλλω λίγοι από εμάς θα είχε αντίρρηση έντονα εάν η επένδυση αυτή παρήγαγε σημαντικά οφέλη, όπως η υγεία είναι ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα θα μπορούσαμε να έχουμε. Ωστόσο, όπως γνωρίζετε πολύ καλά, αυτό δεν είναι η περίπτωση και η χρηματοδότηση αυτή παράγει σκανδαλωδώς άσχημα αποτελέσματα.

Τι λείπει από όλες τις συζητήσεις σχετικά με τη μεταρρύθμιση της υγειονομικής περίθαλψης για τις Ηνωμένες Πολιτείες είναι μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία, σε αντίθεση να αναφέρονται για το πώς να πληρώσει για όλα αυτά disease.Our προσοχή πρέπει να στραφεί προς αναφέρονται για το πώς να δώσει σε όλους περισσότερο χρόνο για να χαλαρώσουν, να ασκηθούν, να έχουν πρόσβαση σε υγιή, μη επεξεργασμένα τρόφιμα, και τον ύπνο επαρκή ποσότητα ώρες.

Κάνει τέτοια τέλειο νόημα ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της νόσου είναι με κατεργασία θεμελιακή αιτία της. Ωστόσο, η συμβατική ιατρική έχει περάσει εδώ και δεκαετίες αγωνίζονται αυτήν την έννοια και σπρώχνοντας τα χάπια για να καλύψουν επιφανειακά συμπτώματα αντ ‘αυτού.

Ποια είναι γιατί είναι αναζωογονητικό, για να πούμε το λιγότερο, για να δείτε ένα άρθρο σαν αυτό σε συμβατικά μέσα.

Η αθροιστική Προστατευτική Επίδραση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι μεγαλύτερη από οποιοδήποτε φάρμακο

Αυτή η ευρωπαϊκή μελέτη, με τη συμμετοχή πάνω από 23.000 Γερμανοί, δείχνει ακριβώς πόσο καταπληκτικό τα αποτελέσματα ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να είναι.

οι σωρευτικές επιδράσεις των

μόλις τέσσερις

υγιείς παράγοντες: όχι κάπνισμα, τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και διατήρηση ενός υγιούς βάρους, είχε ως αποτέλεσμα:

Η

κατά μέσο όρο, 36 τοις εκατό μείωση του κινδύνου όλων των καρκίνων

Η

Ένα 93 τοις εκατό μείωση του κινδύνου διαβήτη

Η

Ένα 81 τοις εκατό μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου

Αυτά είναι τρία από τα πιο κοινά είδη των χρόνιων ασθενειών, και όπως όλοι γνωρίζετε, χρόνιες ασθένειες, είναι πολύ ακριβά. – θα πρέπει να πληρώσει για να την αντιμετωπίσουμε για το υπόλοιπο της ζωής σας

Ας δούμε ένα παράδειγμα: την παχυσαρκία.

Η αντιμετώπιση των ασθενειών σχετίζονται με το βάρος κοστίζει στις ΗΠΑ 147 δισεκατομμύρια $ το χρόνο? διπλά ό, τι ήταν πριν από σχεδόν μια δεκαετία. Η υψηλή τιμή αντικατοπτρίζει το κόστος της θεραπείας του διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και άλλες ασθένειες που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα να είναι κάποιος υπέρβαρος.

συνθήκες σχετιζόμενες με την παχυσαρκία αντιπροσωπεύουν σήμερα μόλις πάνω από 9 τοις εκατό όλων των ιατρικών δαπανών, από 6,5 τοις εκατό το 1998.

Ο διαβήτης, με τη σειρά του, κοστίζει το έθνος 190 δισεκατομμυρίων $ το χρόνο για τη θεραπεία, και το υπερβολικό βάρος είναι το μεγαλύτερο παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη.

Έτσι, όλα τα ρολά κατηφόρα. Εμείς απλά πρέπει να στραφούν μακριά από τη συμβατική νοοτροπία της θεραπείας των ασθενειών αυτών, όπως και αν είναι «αναπόφευκτη», και να αρχίσουν να πληρώνουν για την πρόληψη των ασθενειών. Εάν οι ΗΠΑ έκαναν ότι, εκατοντάδες δισεκατομμύρια δολάρια θα μπορούσε σύντομα να σωθεί.

Έχω καιρό δήλωσε ότι ο διαβήτης τύπου 2 είναι σχεδόν 100 τοις εκατό μπορούν να αποφευχθούν, καθώς και τα αποτελέσματα της τεράστιας ευρωπαϊκής μελέτης παραπάνω επιβεβαιώνουν τη δική μου εκτίμηση . Ξοδεύουμε 190 δισεκατομμύρια $ δολάρια για μια ασθένεια που δεν θα υπήρχε αν δεν ήταν για την κακή επιλογές τρόπου ζωής.

Το ίδιο για καρδιακή νόσο, η οποία κοστίζει περισσότερο από $ 300 δισεκατομμύρια ετησίως. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι ασθένειες αυτές δεν είναι αναπόφευκτη πτυχές της γήρανσης ή της γενετικής.

Η συντριπτική πλειοψηφία αυτών των περιπτώσεων θα εξαφανιστεί απλά, αν υγιεινές επιλογές διδάχθηκαν ευρέως και να υλοποιηθούν σε ατομική βάση.

Δυστυχώς, τόσο η φαρμακευτική και οι βιομηχανίες τροφίμων εργάζονται σκληρά για να βεβαιωθείτε ότι ανακαλύψει την αλήθεια για το τι είναι υγιεινό και τι όχι, είναι η σύγχυση και δύσκολο όσο είναι δυνατόν. προηγούμενα άρθρα μου, πώς φαρμακευτικές εταιρείες να σας εξαπατήσει και πώς η βιομηχανία τροφίμων είναι εξαπάτηση Είστε μόνο μερικά παραδείγματα για το πώς θα παραπλανώνται για θέματα υγείας κοινής λογικής.

Πώς να μειώσετε Φροντίδα Υγείας σας εξόδων για τη ζωή

Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η πρόσθετη συμμετοχή της κυβέρνησης δεν κατέχει την απάντηση στην κρίση της υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό που χρειάζεται είναι περισσότερη προσωπική εμπλοκή – προσωπική συμμετοχή σας. – Με τη μορφή της δέσμευσης για την υγεία τη δική σας

Έτσι, πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά προληπτική φροντίδα. Αλλά στην πραγματικότητα, η ερώτηση θα πρέπει να είναι: Μπορείς πραγματικά να την πολυτέλεια να μην;

Εάν ακολουθήσετε προσεκτικά κάποιες βασικές αρχές για την υγεία – απλά πράγματα, όπως την άσκηση, τρώγοντας ολόκληρα τα τρόφιμα, αρκετό ύπνο, να πάρει την έκθεση στον ήλιο, και μείωση του στρες στη ζωή σας – θα μειώσει δραστικά την ανάγκη σας για συμβατική ιατρική περίθαλψη .

Θυμηθείτε, η φαρμακευτική βιομηχανία ξοδεύει περίπου $ 15 δισεκατομμύρια το χρόνο χειρισμό και στρεβλώνοντας τις αντιλήψεις σας για τις κατάλληλες λύσεις για τις προκλήσεις για την υγεία σας. Και, η βιομηχανία τροφίμων ξοδεύει διπλάσια από εκείνη πολλά να κάνουν πλύση εγκεφάλου σας και τα παιδιά σας να επιλέξετε τα ιδιαίτερα επεξεργασμένα τρόφιμα ευκολίας που θα επιταχύνει την πορεία σας προς το θάνατο και την ασθένεια – και την ανάγκη σας να χρησιμοποιούν φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας.

Για παράδειγμα, αν έχετε πέσει για οποιοδήποτε από αυτούς τους μύθους για την υγεία, τότε έχετε αγοράσει σε εσφαλμένη προπαγάνδα σχεδιαστεί για να επωφεληθούν κάτι άλλο εκτός από τη μακροπρόθεσμη υγεία σας:

Η

Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί καρκίνο του δέρματος

Η

το γάλα (παστεριωμένο και ομογενοποιημένο) κάνει το σώμα σας καλή

Η

τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι καλό για σας

Τα ψάρια είναι καλό για σας

η

το κορεσμένο λίπος προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις

η

είναι ένας φαύλος κύκλος της εξαπάτησης, παραπληροφόρηση και χειραγώγηση. Ευτυχώς, μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο της υγείας σας και να βγείτε από αυτό το τρελό βρόχο.

Για να ξεκινήσετε, αυτά τα 10 βήματα για τη βέλτιστη υγεία είναι βασικές αρχές της υγείας, με βάση απλές αλήθειες που ποτέ δεν θα βγουν έξω από το στυλ που δεν εξαρτώνται από τις τελευταίες μόδες εποίησαν από κάποια ειδική ομάδα ενδιαφέροντος:

Διεύθυνση συναισθηματικά τραύματα σας και να διαχειριστείτε το άγχος σας

η

Πάρτε βέλτιστη έκθεση στο φως του ήλιου

Η

να πίνετε άφθονο καθαρό νερό

Η

Περιορίστε την έκθεσή σας σε τοξίνες

Η

Καταναλώστε υγιεινά λίπος

η

Φάτε μια υγιεινή διατροφή που είναι κατάλληλη για τις διατροφικές σας τύπο (πληρώνουν πολύ μεγάλη προσοχή στη διατήρηση των επιπέδων της ινσουλίνης σας προς τα κάτω)

η

Τρώτε άφθονα ωμά τρόφιμα

Η

Βελτιστοποίηση της ινσουλίνης και της λεπτίνης σας επίπεδα

Η

Άσκηση

Η

Πάρτε την αφθονία του καλού ύπνου

η

με την τήρηση αυτών των βασικών αρχών της βέλτιστης υγείας – τα βασικά για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όχι απλώς μια προσωρινή λύση για μια συγκεκριμένη πάθηση – χτίζετε ένα υγιές μυαλό και το σώμα, και διασφαλίζοντας με αυτόν τον τρόπο τον εαυτό σας από ένα πλήθος προβλημάτων υγείας και σοβαρών ασθενειών.