πίσω ακμή του σώματος – ξεφορτωθούμε Επιστροφή Ακμή Θεραπεία

Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή τους έχουν συναντήσει την ακμή. Ενώ η ακμή του προσώπου είναι συνήθως η πιο κοινή, υπάρχουν και άλλες περιοχές του σώματός σας που μπορεί να επιρρεπές σε ακμή, καθώς και. Άλλες ανατομικές περιοχές όπως η πλάτη σας μπορεί να υποφέρουν ακμή πάρα πολύ. Όπως δεν μπορείτε να δείτε την πλάτη σας, ίσως να μην γνωρίζουν, αλλά θα μπορούσε να υπάρχει ακμή παρόν.

Η

πίσω τους πόρους σας μπορεί δυνητικά να φράξει λόγω επιπλέον σμήγμα στην επιφάνεια του δέρματός σας. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα γίνονται νεκρά και δεν μπορεί να ξεφύγει το δέρμα. Μαζί με το σμήγμα, που προσελκύουν τα βακτήρια και αυτό βοηθά στο σχηματισμό της ακμής. Ενώ ένα πίσω ακμή θεραπεία θεραπεία του σώματος είναι το ίδιο; μια ακμή του προσώπου, το πίσω μέρος είναι πιο περίπλοκη, αφού θα είναι μεγαλύτερο και δεν είναι εφικτός εύκολα. Για να απαλλαγείτε από πίσω ακμή και να θεραπεύσει αυτό, χρειάζεται σίγουρα πολύ περισσότερο χρόνο, καθώς και. Εδώ είναι 11 συμβουλές για την πρόληψη και τη θεραπεία της πίσω ακμής.

(1) βρίσκουν πάντα τον τρόπο να πλύνετε σας πίσω και κατά τη διάρκεια του ντους σας για να βγάλει από το αδιέξοδο φραγμένους πόρους, το νεκρό δέρμα και να απομακρύνετε τυχόν ακαθαρσίες. Ίσως να προσφύγει σε ένα πίσω καθαρισμού ή απλά μια πετσέτα με την οποία μπορείτε να το τοποθετήσετε πίσω από την πλάτη σας και με τα χέρια σας ωθεί προς τα πίσω, σύρετε την πετσέτα απαλά στην πλάτη σας σε οριζόντια θέση. Επίσης, ξεπλύνετε σας πίσω και να αφαιρέσετε οποιοδήποτε σαπούνι ή σαμπουάν που περιέχουν χημικές ουσίες με αποτέλεσμα την αποξήρανση του δέρματος σας και να γίνει φαγούρα. πίσω ακμή σας μπορεί να γίνει ερεθισμένο.

(2) Αποφεύγετε να φοράτε πολύ στενά ρούχα που μπορεί να ερεθίσουν πίσω ακμή σας με αποτέλεσμα να πολλαπλασιάζονται.

(3) Χρήση ειδικών σαπούνια που περιέχουν σαλικυλικό οξύ για να πλύνετε πίσω και αφαιρέστε το περιττό λάδι σας.

(4) Η χρήση των αποξηραμένων πράσινα φύλλα τσαγιού είναι ένα φυσικό healer. Διαβάστε το άρθρο μου «Φυσικό ακμής φροντίδας δέρματος Θεραπεία», όπου μίλησα για αυτή τη μέθοδο.

(5) Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα κρέμα για την ανακούφιση και να ανανεώσετε την πίσω ακμή σας. Πράσινη κρέμα ακμής τσάι είναι μια καλή επιλογή, καθώς θα θρέψει το δέρμα σας και το εκχύλισμα τσαγιού έχει καταπληκτικά οφέλη ωρίμανσης.

(6) πίσω ακμή σας θα είναι φαγούρα μερικές φορές, αλλά ποτέ δεν αποσπάσουν και να σκάσει τους έξω, επειδή θα εξαπλωθεί η μόλυνση σε άλλες περιοχές του δέρματος σας και μπορεί να βοηθήσει στην εξάπλωση της ακμής. Επίσης μπορείτε να αφήσετε μικρές οπές στο δέρμα σας όταν αφαιρείτε το μικρόβιο που καθιστά άσχημο. Αίμα μπορεί να βγει, όπως καλά.

(7) Το άγχος είναι μια σημαντική ένοχος στην εκδήλωση της ακμής, όπως είναι υπεύθυνο για την υπερπαραγωγή των ορμονών στο σώμα σας. Όταν ο τελευταίος δημιουργεί πάρα πολλές ορμόνες, σμηγματογόνους αδένες σας παράγουν περισσότερο πετρέλαιο και το επιπλέον λάδι, επίσης γνωστή ως το σμήγμα θα εμφανιστεί στην επιφάνεια του δέρματος σας. Αυτό είναι το πώς μπορείτε να έχετε λιπαρό δέρμα, λόγω αυτής της κολλώδη ουσία που ονομάζεται σμήγμα. Λιπαρό δέρμα είναι επιρρεπές στην ανάπτυξη της ακμής. Γι ‘αυτό συνιστάται να αποφύγετε το άγχος όσο μπορείτε ή να ασχοληθεί με το θέμα αποτελεσματικά μέσω της χαλάρωσης, άσκηση, γιόγκα, βαθιές τεχνικές αναπνοής, Taichi, διαλογισμό, λαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο και να ξεχάσουμε για τα προβλήματά σας, μεταξύ άλλων.

(8) μετά την άσκηση, να είστε βέβαιος να πάρει το ντους σας λίγα λεπτά αφού κρυώσει. Θα πρέπει να πλύνετε τον ιδρώτα, επειδή μπορεί να φράξει τους πόρους σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Μιλώντας για άσκηση, μην το τακτικά, όπως θα σας αποτρέψει από το να έχουν ακμή. Στη ζωή μας, είμαστε αγχωμένοι και όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό το αποτέλεσμα στην υπερπαραγωγή των ορμονών και η άσκηση έχει το πλεονέκτημα της επανεξισορρόπησης ορμονών πλεονάσματος σας που προκαλείται από το στρες. Ασχολούνται με φυσικές δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, το ποδήλατο και το κολύμπι για παράδειγμα. Στατικές ασκήσεις μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ.

(9) Δώστε τη δέουσα προσοχή στη διατροφή σας. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που δεν πάει καλά με την ακμή σε κάποιο βαθμό. Η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ, τον καφέ, τη σοκολάτα, τα λιπαρά και τα λιπαρά τρόφιμα, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα κορεσμένα λίπη δεν συνιστάται. Μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή σας ή να καθυστερήσουν τη διαδικασία επούλωσης. Αν ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή, θα προλάβουν την ακμή από εκφυλισμό και επιταχύνει τη θεραπεία θεραπεία της ακμής σας. Διαβάστε το άρθρο μου «Ακμή Διατροφή – Ακμή Θεραπεία Θεραπεία Διατροφή». Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ακμή και τη διατροφή

(10) Πίνετε πολύ νερό καθημερινά, τουλάχιστον 8 ποτήρια για να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Οι τοξίνες μπορούν να προκαλέσουν ακμή.

(11) Έχουν επαρκή ύπνο και ξεκούραση καθημερινά, επειδή τα άτομα με έλλειψη ύπνου τείνουν να είναι νευρικό και να τονίσει έξω εύκολα. μυαλά και τα σώματά τους είναι κουρασμένοι και δεν μπορούν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της ζωής.

Έτσι, ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές και να είναι συνεπείς, θα είστε σε θέση να απαλλαγούμε από πίσω ακμή σας με το χρόνο και υπομονή.