Un-ανακτηθεί Bulimics δεν καταλαβαίνουν ή γνωρίζουν την αλήθεια σχετικά με βουλιμία. Σε αντίθεση με την κοινή παρανόηση, έμετος δεν ελέγχει την απώλεια βάρους. Ok, οπότε τότε τι πραγματικά συμβαίνει; Η αλήθεια είναι ότι το σώμα προσαρμόζεται στην κατάσταση στην οποία βρίσκεται. Δεδομένου ότι ένα σώμα χρειάζεται τα θρεπτικά συστατικά που παρέχονται από τα τρόφιμα και στερείται από αυτούς, αρχίζει να αντιδρά με τη διατήρηση των τροφίμων περισσότερο στο στομάχι. Το σώμα στη συνέχεια αρχίζει να ξεκινήσει την πέψη υψηλότερα από το κανονικό στο γαστρεντερικό σωλήνα. Βουλιμικοί ρίξει τα τρόφιμα που έτρωγαν περισσότερο από 24 ώρες πριν, ενώ το στομάχι αδειάζει φυσικά σε περίπου δύο ώρες. Είναι ένα αποδεδειγμένο γεγονός ότι ακόμα και μετά από εμετό, το φαγητό τρώγεται προηγουμένως θα εξακολουθεί να είναι there.It είναι σημαντικό να μάθουν από τις πιο υγιεινές τρόπους ελέγχου του βάρους. Ένα σώμα χρειάζεται φυσικά και προβλέπει τρία κανονικά γεύματα την ημέρα για τον περιορισμό της πείνας. Ως εκ τούτου, αντί να τροφοδοτείται το σώμα προστατεύει το ίδιο φυσικό τρόπο από την παραγωγή λίπους όταν μεταβολισμό της έχει επιβραδυνθεί λόγω που δεν λαμβάνουν τη διατροφή που χρειάζεται. Αυτό σημαίνει ότι, το σώμα αρχίζει κυριολεκτικά να φάει μόνη της να survive.Bulimics πρέπει να καταλάβουν ότι μόνο αυτοί μπορούν να ελέγξουν τον τρόπο που το σώμα τους μοιάζει με την κατανάλωση καλά και η άσκηση είναι daily.Sounds σαν κάτι μια μητέρα θα έλεγα, σωστά; Λοιπόν, πιστέψτε με, το σύστημά μου προσφέρει τρία γεύματα και δύο σνακ, που είναι απολαυστική καθώς και να προσφέρει τις συμβουλές και ξέρουν πώς να παραμείνουν σε τροχιά δημιουργίας ενός προσωπικού υγιή ενεργειακή ώθηση menu.The ότι ο αθλητισμός παρέχουν είναι συγκρίσιμη με ένα άλλο πράγμα μόνο και αυτή είναι η αίσθηση της ύπαρξης στην αγάπη. Ίσως έχετε ακούσει για τη λειτουργία σε υψηλά επίπεδα. Αυτό το συναίσθημα προκαλείται από την παραγωγή ενός από τα χημικά που ο εγκέφαλος παράγει ενώ ασκείται. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω μελετών sports.Some έχουν αποδείξει την πιθανότητα ότι το μυαλό σας θα αλλάξει από την ισχυρή επίδραση της τακτικής άσκησης. ροή του αίματος σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου είναι οι επηρεάζει θεμέλια αυτών των αλλαγών κατά τη διάρκεια της δραστηριότητες βελτίωσης μεγαλύτερη επιρροή κίνητρο εκτέλεση βασικών ασκήσεων είναι η παραγωγή ενός χημικού του εγκεφάλου που σας κάνει να αισθάνεστε στην κορυφή του κόσμου ονομάζονται ενδορφίνες. Πιστεύεται ότι οι ενδορφίνες προσκομίσει τέσσερα ειδικά εφέ για το μυαλό και το σώμα, το οποίο είναι ένα εξάρτημα του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση του στρες, καθώς και την αναβολή της διαδικασίας της γήρανσης. Λέγεται από πολλούς ονόματα όπως ο δρομέας υψηλή, η ευφορία κατάσταση που είναι μια κατάσταση ύπνωσης και το όπιο σώματος, όπως ηρεμιστικά. Είναι γεγονός ότι η τακτική άσκηση κάνει να ενισχύσει το σώμα, καθώς και κρατά ελεγχόμενη βάρος. Άσκηση παρέχει περισσότερη ενέργεια και η δραστηριότητα των αθλητικών βελτιώνει το memory.Here είναι ένα tip.Test αυτό! Σηκωθείτε νωρίς και περπατήστε γύρω από τη γειτονιά, ακούγοντας κάποια αγαπημένη μουσική και να δούμε πώς η ημέρα progresses.I ήταν σε θέση να χάσετε βάρος χωρίς βουλιμία. Σας γράφω για τη δική μου εμπειρία του να γίνει μαραθωνοδρόμος καθώς και το πώς αθλητικές βοήθησε στην αποκατάσταση μου από bulimia.I συνειδητοποιούν αναγνώστες μου θέλουν να ξέρουν πώς, αυτή τη στιγμή. Παρ ‘όλα αυτά, πιστέψτε με, ο πρώτος φίλος μου, θα πρέπει να γίνει ισχυρότερη και να βουλιμία δωρεάν, έτσι ώστε να μπορεί να πάει στην επόμενη σελίδα. Αυτή η διαδικασία θα πάρει την υπομονή καθώς και time.There είναι μια ελπίδα για ανάκαμψη χωρίς να ξοδέψει χιλιάδες δολάρια για τους γιατρούς και τα φάρμακα? Στόχος μου είναι να αποδειχθεί αυτό από τη δική μου experience.I θα διδάξει την εξερεύνηση της μάθησης να χάσει και να διατηρήσει ένα καλό βάρος. Συγκλίσεις σε ένα πρόγραμμα άσκησης τώρα. Αυτό είναι το σημαντικό κλειδί για την οικοδόμηση και τη διατήρηση μια μεγάλη εικόνα για το σώμα σας type.The επιτεύγματα της μικρής αλλά σημαντικής γκολ θα βοηθήσει όχι μόνο να αλλάξει τη ζωή ενός βουλιμική και πάρα πολύ αυξήσει τους αυτο-esteem.Set το στόχο και στη συνέχεια να πάμε για αυτό δεν έχει σημασία η περίσταση. Αυτό θα επιτρέψει τον εαυτό του την απόλαυση του αισθήματος σαν νικητής πιο συχνά. Κάποιος δεν πρέπει να γίνει ένας δρομέας για να πετύχει. Επιλέξτε μια αγαπημένη δραστηριότητα την ημέρα και να κολλήσει με ότι κάνοντας ένα σχέδιο κατάρτισης των είκοσι με τριάντα λεπτά ημερησίως. Το θέμα είναι να θέσει ως στόχο τη βελτίωση της απόδοσης και της ζωής σας καθημερινά.