Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

Αύγουστος 8, 2000 – Χάρη στο έργο των ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Irvine, και ένα πακέτο των πειραματόζωα, οι επιστήμονες μπορεί να είναι ένα βήμα πιο κοντά στην κατανόηση ενός από τα βαθύτερα αίτια της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Οι ερευνητές ήταν σε θέση να εντοπίσει μια χημική ουσία στον οργανισμό που ονομάζεται νιτρικό οξείδιο που μπορεί να εμπλέκονται στην ανάπτυξη της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Και ήταν σε θέση να αποδείξει ότι η αλλαγή των επιπέδων αυτής της χημικής ουσίας με τη χρήση αντιοξειδωτικών μπορεί να μειώσει την υψηλή πίεση του αίματος.

Φυσικά αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν βιταμίνες C και Ε, τα καροτενοειδή και το σελήνιο. Είναι σε θέση να απελευθερώσει το σώμα των ουσιών που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες παράγονται σε τακτική βάση στο σώμα μόνο από την καθημερινή φθορά και μπορεί να κάνει ζημιά σε ιστούς του σώματος.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να επίσης να μειώσει την ποσότητα του νιτρικού οξειδίου στο σώμα. Το μονοξείδιο του αζώτου βοηθά στη μείωση της πίεσης του αίματος με το άνοιγμα των αιμοφόρων αγγείων.

Δίνοντας τα αντιοξειδωτικά ποντίκια, οι ερευνητές ήταν σε θέση να αυξήσει τα επίπεδα μονοξειδίου του αζώτου και έτσι να μειώσει την αρτηριακή πίεση των ζώων.

συγγραφέας της μελέτης ΝΔ Vaziri, MD, λέει WebMD άνθρωποι δεν πρέπει απλώς «τρέξει έξω και να φάτε αντιοξειδωτικά? θα μπορούσε να κάνει το σύστημα πολύ χειρότερα.» Λέει ότι κανείς δεν είναι σίγουρος ποια αντιοξειδωτικά, και σε ποιο βαθμό, μπορεί να μειώσει την υψηλή πίεση του αίματος στον άνθρωπο. «Ο δρόμος μπροστά μας είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι εμφανίζεται στην επιφάνεια», λέει.

Αντ ‘αυτού, λέει μια ισορροπημένη διατροφή είναι το καλύτερο στοίχημα ενός σώματος. Vaziri είναι καθηγητής της Ιατρικής και επικεφαλής της νεφρολογίας και υπέρτασης διαίρεση του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, Irvine, της Ιατρικής Σχολής.

James Joseph, PhD, επικεφαλής του Εργαστηρίου Νευροεπιστημών στο Κέντρο Έρευνας Ανθρώπινης Διατροφής για τη Γήρανση στο Πανεπιστήμιο Tufts, συμφωνεί με Vaziri. «Ένα πράγμα που είναι σαφές, όχι μόνο από αυτή τη μελέτη, αλλά και από άλλες μελέτες, είναι ότι οι δίαιτες που περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά μπορεί να προσφέρει κάποια προστασία ενάντια σε αυτό.

« Το ένστικτό μου λέει είστε σε καλύτερη θέση με η καλή διατροφή », λέει ο Joseph.» Αν κάποιος θέλει να πάρει επάνω κάθε πρωί και να πάρει μια πολυβιταμίνη, δεν βλέπω τίποτα λάθος με αυτό, αλλά εγώ δεν θα τρέξει έξω και να αγοράσετε βιταμίνη C και τα συμπληρώματα Ε. Αν τρώτε [αρκετά] μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, νομίζω ότι μπορείτε να πάρετε αρκετό για να αυξήσει πραγματικά τα επίπεδα αντιοξειδωτικών σας, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε σχετικά με την τοποθέτηση επάνω σε όλα αυτά τα συμπληρώματα στο κατάστημα. «

Η μελέτη εμφανίζεται στο τελευταίο τεύχος του

Υπέρταση:. Εφημερίδα της

American Heart Association

Η