ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ακμή δεν είναι να πάρει σε ένα σπυράκι. Η επιθυμία να πάρει και ποπ σημεία μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί, αλλά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι με τον τρόπο αυτό είστε ακριβώς εξάπλωση των βακτηρίων στο εσωτερικό της ακμής, το οποίο θα προκαλέσει περισσότερες κηλίδες.

Η ακμή είναι συνήθως θεωρείται ως ένα πρόβλημα για τους εφήβους, αν και υπάρχουν πολλοί ενήλικες που έχουν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα. Αυτό το άρθρο είναι το πρώτο βήμα στην προσπάθειά σας για τη θεραπεία σπυράκια σας. Αν μπορείτε να μάθετε για το τι προκαλεί τα σπυράκια, μπορείτε να μάθετε πώς να το εξαλείψει αποτελεσματικά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη γαλακτοκομικών και προϊόντων κρέατος, προκειμένου να αποτραπεί η περαιτέρω ξεσπάσματα ακμής. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ορμόνες στο κρέας και το γάλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ακμή? Ως εκ τούτου, μειώνοντας την κατανάλωση τους θα βοηθήσει μάλλον την ακμή σας.

Όταν έχετε ένα σπυράκι, το καλύτερο είναι να μην πάρει σε αυτό. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο από τη διάδοση των βακτηρίων, που προκαλούν περισσότερες breakouts. Η επιλογή μπορεί να προκαλέσει ουλές αν συνεχώς πάρει ένα ψεγάδι.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακραίες αλλαγές της θερμοκρασίας θα προκαλέσει την ακμή σας για να φουντώνουν. Σε ιδιαίτερα ζεστές ημέρες, μπορείτε να ιδρώνουν περισσότερο από το συνηθισμένο.

Τα βότανα χαμομήλι είναι ένα φανταστικό βοτανική θεραπεία για την ακμή. Ας το σακουλάκι δροσερό και να το βάλετε κατευθείαν στην περιοχή που έχει ξεσπάσει. Οποιαδήποτε ερυθρότητα ή πρήξιμο που έχετε θα πρέπει να μειωθεί σε μια-δυο ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε προσθαλάσσωσης μακιγιάζ σας για μια στιγμή, για να βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα σας. Μπορεί να θέλετε να καλύψει την εμφάνιση του προβλήματος ακμής σας με make-up, αλλά αυτό μπορεί να φράξει τους πόρους, κάνοντας τα πράγματα χειρότερα.

Για να απαλλαγούμε από το δέρμα σας από σπυράκια, μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο πορεύεται σε ακτίνες του ήλιου. Το φως του ήλιου θα βοηθήσει να στεγνώσει το δέρμα σας και να απομακρυνθεί η περίσσεια του λαδιού. Αρχικά, το λάδι μπορεί να ανέβει στην κορυφή του δέρματός σας, το οποίο μπορεί να κάνει προσωρινά την ακμή χειρότερη. Κηλίδες θα πρέπει να καθαρίσετε μέσα σε λίγες εβδομάδες, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι λιγότερο λιπαρό, και θα ζήσετε λιγότερο συχνές flare-ups ακμής.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν αλλάξετε ή να ξεπλύνει τα σεντόνια σας πιο συχνά , αυτό, επίσης, μπορεί να έχει ένα προληπτικό αποτέλεσμα, όταν πρόκειται για την ακμή. Ενώ κοιμάστε, τα έλαια στο πρόσωπό σας καταλήγουν σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας.

Εάν έχετε πολλές κρέμες ακμής, μην τα ανακατεύουμε μαζί. Πολλοί άνθρωποι σε μια αναταραχή για να σταματήσει τα σπυράκια έχουν την τάση να αναμείξετε πολλές λοσιόν σκέφτεται κάποιος μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα από ό, τι το άλλο. κρέμες ακμή περιέχουν σκληρά συστατικά που μπορούν να βλάψουν σημαντικά το δέρμα σας αν συνδυάζονται τυχαία.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν αντιμετωπίζετε ένα σκληρό χρόνο απαλλάσσοντας τον εαυτό της ακμής, δοκιμάστε μερικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος που είναι γίνεται με φυσικά προϊόντα. Ένα μεγάλο μέρος των προϊόντων που πωλούνται στις μέρες μας περιέχουν χημικές ουσίες που είναι πραγματικά επιβλαβή για το δέρμα σας και θα επιδεινώσει μόνο προβλήματα ακμής σας.

Ο ψευδάργυρος βοηθά στην ακμή, επειδή μειώνει το σχηματισμό της επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Εάν πάσχετε από κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για τη θεραπεία σπυράκια εσωτερικά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ψευδάργυρος είναι μεγάλη για την καταπολέμηση της ακμής, καθώς μειώνει τις ελεύθερες ρίζες κάτω από το δέρμα σας. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου καθημερινά, και αυτό θα βοηθήσει να καταστρέψει την κυστική ακμή.

Όπως αναφέρεται στο άρθρο, ακμή μπορεί να επηρεάσει ένα άτομο κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από τις συνέπειες της zits και μετά την ενηλικίωση. Εάν χρησιμοποιείτε τις κατευθυντήριες γραμμές σε αυτό το άρθρο, θα είστε σε θέση να δημιουργήσει ένα αποτελεσματικό σχήμα skincare που θα αντιμετωπίσει, τον έλεγχο, και να ελαχιστοποιήσουν τα σπυράκια σας.