Σε κάποια στιγμή στη ζωή, οι περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με την ακμή. Είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά πραγματικότητα της ζωής που δεν φαίνεται να είναι μια respector προσώπων. Ως έναν δερματολόγο, είμαι συνεχώς συνάντηση με τους εφήβους, νεαρούς ενήλικες και ενήλικες που έχουν κουραστεί από αγωνίζονται με την ακμή και που είναι απελπισμένοι για τη θεραπεία της ακμής που λειτουργεί.

Αποτελεσματική και υγιή θεραπεία ακμής είναι το έργο της ζωής μου και το πάθος μου. Λατρεύω την έρευνα για τις αιτίες της ακμής και για όλες τις πιθανές μεθόδους για να βοηθήσει το δέρμα καθαρό από ακμή. Αν έχετε πάει ποτέ σε ένα κατάστημα ψάχνει για μια θεραπεία ακμής, τότε ξέρεις από πρώτο χέρι πώς πολλές επιλογές υπάρχουν και πόσο εύκολο θα ήταν να κάνει τις λάθος επιλογές.

Περισσότεροι έφηβοι και ενήλικες που ξέρει να ψάχνετε για τον ευκολότερο και φθηνότερο μορφή θεραπείας ακμής που μπορούν να βρουν. Ναι, η ακμή τους ενοχλεί, αλλά δεν αρκεί για να αναζητήσουν επαγγελματική θεραπεία. Είμαι πεπεισμένος ότι ένας από τους λόγους που τόσοι πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με την επιλεγμένη μέθοδο τους θεραπεία ακμής είναι ότι δεν έχουν πάρει το χρόνο για να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

Είμαι σταθερός οπαδός ότι η πιο αποτελεσματική θεραπεία της ακμής είναι αυτή που απαιτεί μια συνολική αλλαγή του τρόπου ζωής. Όταν κάθε πελάτη που αγωνίζονται με την ακμή μπαίνει στο γραφείο μου, η πρώτη μου assignemnt να τους είναι να αλλάξετε κάποιες από τις συνήθειες του τρόπου ζωής τους για ένα μήνα και στη συνέχεια επιστρέφουν για να με δει. Δεν θα συνταγογραφήσει κάποια τοπική ή από του στόματος θεραπεία της ακμής έως ότου οι άνθρωποι έχουν και άλλες καθημερινές συνήθειες υπό έλεγχο. Για παράδειγμα, μπορώ να εξετάσουμε προσεκτικά την τυπική διατροφή των ασθενών μου και ψάχνω τρόπους για να τους βοηθήσει να κόψετε το πρόχειρο φαγητό. Τους ζητώ να πίνουν περισσότερο νερό και λιγότερα ποτά που είναι γεμάτα με ζάχαρη, και τους ενθαρρύνει να μείνουν μακριά από τα ζαχαρούχα και αλμυρά τρόφιμα για το μήνα. Θα παρακολουθεί τις συνήθειες εκγύμνασης τους και δείχνουν ότι παίρνουν κινείται.

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια περίεργη μέθοδο θεραπείας της ακμής, αλλά θα ήταν συγκλονισμένος για να μάθετε ότι κάθε πελάτης μου επιστρέφει στο γραφείο μου μετά από μια μήνα της αλλαγής του τρόπου ζωής τους με δέος για το τι μια αλλαγή των συνηθειών διαφορά έχει κάνει γι ‘αυτούς. Ναι, δεν προσφέρουν τοπική ή από του στόματος θεραπείες ακμής για να συμπληρώσουν άλλες μεθόδους τους, αλλά το θέμα είναι ότι δεν υπάρχει τοπική ή από του στόματος θεραπεία της ακμής θα είναι τόσο αποτελεσματική, χωρίς να συνεργάζεται με έναν υγιή τρόπο ζωής.