Οι άνθρωποι ζουν ένα πολύ γρήγορο ρυθμό ζωής και δεν έχουν πλέον το χρόνο να μυρίσετε τα τριαντάφυλλα. Αυτό μπορεί να είναι ένα κλισέ, αλλά είναι λυπηρό το γεγονός ότι η πολυάσχολη ζωή των ανθρώπων οδηγούν έχει λάβει τα διόδια όχι μόνο στις σχέσεις αλλά και στη σωματική και ψυχική ευεξία being.Research δείχνει ότι έχουν επτά έως εννέα στους δέκα άνθρωποι έχουν υποβληθεί σε εργασία στρες. Και ενώ οι εταιρείες μπορούν να είναι οικονομικά υπεύθυνος για το εργασιακό άγχος, κανένα πρόσωπο δεν θα ήθελε να ανίκανος για πάντα ή ακόμα και νεκρούς εξαιτίας του αριθμού stress.The των ανθρώπων που πεθαίνουν λόγω ασθενειών και αυτοκτονίες εξαιτίας του στρες έχει βρεθεί σε άνοδο. Αυτό μπορεί να κατηγορηθεί για τις διάφορες προκλήσεις που ο άνθρωπος αντιμετωπίζει, προκειμένου να επιβιώσουν σύγχρονη life.Stress έχει κατηγορηθεί για πολλά πράγματα, όπως η αύξηση της καρδιακής προσβολής, η κατάθλιψη? στέρηση ύπνου και πολλά σοβαρές ασθένειες. Πάρτε για παράδειγμα την περίπτωση των εργαζομένων τηλεφωνικό κέντρο που υποβάλλονται σε πολύ άγχος σχετίζονται με την εργασία και οι οποίοι υπέκυψαν σε καρδιακές παθήσεις και η υψηλή αρτηριακή pressure.Some άνθρωποι λένε ότι δεν έχει σημασία το πώς θέλουν να απαλλαγείτε από αγχωτικές καταστάσεις που απλά δεν μπορούσε να φαίνεται να τους αποφύγουν επειδή πρέπει να εργαστούν για να θρέψουν τις οικογένειές τους. Μερικά αγχωτικές καταστάσεις που μπορεί να μην είναι σχετίζονται με την εργασία είναι ακόμα δύσκολο να αποφευχθεί, διότι προκαλούνται από τις περιστάσεις πέρα ​​από control.Stress σας κατηγορείται για τη σίτιση πολλών ασθενειών και στην κορυφή της λίστας είναι η καρδιακή προσβολή. Το γεγονός ότι ένας τόνισε άτομο μπορεί να βιώσει αίσθημα παλμών και ανησυχία είναι ένα προμήνυμα μιας σοβαρής καρδιακής problem.Aside από αίσθημα παλμών μεταξύ των συμπτωμάτων του άγχους είναι η υπερβολική εφίδρωση, πονοκέφαλοι, αϋπνία, ευερεθιστότητα, στομαχικές διαταραχές, έλλειψη όρεξης και ακόμη και breakouts δέρμα. Η αρνητική επίδραση του στρες αρχίζει συνήθως με επηρεάζουν την ψυχολογική make up ενός ατόμου. Αυτό μεταφράζεται τελικά σε κάποια μορφή σωματικής ασθένειας, μερικές από τις οποίες είναι ανίατες με γνωστές medications.These είναι μερικές από τις ασθένειες που επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό ή ακόμα και προκαλούνται από το στρες: DepressionUlcersAsthma HeadacheHypertensionBowel problemsInsomniaIschemic Καρδιά DiseaseSexual Δυσλειτουργία του δέρματος DiseasesIncrease BreathingExcessive SweatingSome άνθρωποι βιώνουν breakouts δέρμα που αποδίδουν σε άλλες αιτίες, εκτός από το στρες. Λίγοι ξέρουν ότι οι περισσότερες αλλεργίες προκαλούνται από αλλαγές στην ορμονική δραστηριότητα οφείλεται στο στρες. Μερικοί άνθρωποι που βιώνουν χρόνιο στρες και βαριά κατάθλιψη αναπτύξει ακόμη χαμηλή ανοσία που οδηγεί σε καρκίνο ή ακόμη και επίκτητης ανοσοανεπάρκειας Syndrome.Never υποτιμούμε τη δύναμη του στρες να επηρεάσει τον εγκέφαλο και ακόμη και το μεταβολισμό του ατόμου. Το στρες μπορεί να επηρεάσει το δέρμα, το πεπτικό σύστημα και σημαντικά όργανα των body.Researchers που είχαν εκτεθεί στις αρνητικές επιδράσεις του στρες στην ψυχολογική και φυσική κατάσταση ενός ατόμου έσπευσαν στο συμπέρασμα ότι το άγχος είναι το νούμερο ένα σιωπηλό δολοφόνο today.Take η περίπτωση ενός ατόμου που είναι συνεχώς εκτεθειμένοι στο στρες. Αυτό το άτομο μπορεί να αναζητήσει τρόπους για να απαλλαγείτε από το στρες μέσα από την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ή το κάπνισμα και τα δύο εκ των οποίων μπορεί να προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη ζημιά στο σώμα του. Όσο περισσότερο τονίζεται έξω, ένας λόγος παραπάνω έχει να καπνίζουν και να πίνουν και τόσο περισσότερο το σώμα deteriorates.A λίγο άγχος του, μπορεί να είναι συναρπαστική για μερικούς ανθρώπους, ενθαρρύνοντάς τους να εργαστούν σκληρότερα. Αλλά όταν αυτό γίνεται πάρα πολύ και έχει εμπειρία σε τακτική βάση, τότε η πίεση του αίματος πυροβολεί επάνω, η καρδιά πάλλεται και άλλα συμπτώματα, φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ατόμου heart.A που είναι κάτω από πολλή πίεση τις περισσότερες φορές θα πρέπει να καταγράψουν τα αίτια του άγχους για τον ίδιο και στη συνέχεια να τους αποφύγει. Εάν αυτές οι αιτίες είναι αναπόφευκτη, τότε θα πρέπει να βρει τρόπους για να διαχειριστεί stress.Stress του είναι ένα κανονικό μέρος της ζωής και όποιος οδηγεί μια φυσιολογική ζωή μπορεί να υποβληθεί σε συναισθηματικά προβλήματα που μπορεί να οδηγήσει σε άγχος. Ωστόσο, ένα άτομο πρέπει να βρει τρόπους για να ελέγχουν και να διαχειρίζονται το στρες. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι δυνατόν και καλύτερη από την εναλλακτική λύση.