Κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου, φτάνοντας έξω για ένα τρίψιμο ατμού για την άμεση ανακούφιση από την ρινική συμφόρηση, πονόλαιμο και βήχα είναι φυσιολογικό. Αλλά ποτέ αναρωτηθεί πώς λειτουργεί αυτό το βασικό στοιχείο;

# 1 Τι είναι ατμός τριψίματα που αποτελείται από;

Συνθετικά τριψίματα ατμού ή αυτά που πωλούνται over-the-counter αποτελούνται από ορισμένες χημικές ουσίες όπως η μενθόλη, καμφορά, μεταξύ άλλων, που υπόσχονται άμεση ανακούφιση από το κρύο, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και πονόλαιμο. Αυτά είναι τοπικές αλοιφές που πρόκειται να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά και θα μπορούσε να αποβεί μοιραία αν καταποθεί, κυρίως λόγω χημικές συνθέσεις του. Αυτός είναι ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους έρχονται με μια προσοχή που πρέπει να φυλάσσονται μακριά από τα παιδιά. Εδώ είναι το πώς μπορείτε να πάρετε άμεση ανακούφιση από το βήχα με τζίντζερ!

# 2 Τι είναι ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ένα συνθετικό τρίψιμο ατμού

Μια συνθετική τρίψιμο ατμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τους παρακάτω τρόπους:

α. Εφαρμόστε μια πρέζα τρίψτε ατμού στη μύτη σας, το στήθος και την πλάτη, και αφήστε το για λίγα λεπτά. Δώστε του λίγο χρόνο πριν οι ατμοί αρχίσουν να κάνουν τη δουλειά τους. Τα αποτελέσματα αρχίζει να δείξει μέσα σε λίγα λεπτά από την εφαρμογή, ανάλογα με την κατάσταση και την έκταση της συμφόρησης σας. Ίσως χρειαστεί να εφαρμόσετε ξανά ο ατμός τρίψτε μια-δυο φορές για να πάρει την ανακούφιση. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε εφαρμόσει πολύ κοντά στα ρουθούνια σας, αλλά μάλλον στην άνω περιοχή της μύτης σας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι χημικές ουσίες που υπάρχουν στο τρίψιμο ατμού σε περίπτωση εισπνοής διαμέσου των βλεννογόνων μεμβρανών μπορεί να είναι τοξικά. Θέλετε άμεση ανακούφιση από το βήχα; Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες.

b. Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε συνθετικό τρίψιμο ατμού είναι να βάλει δύο κουταλιές σε ένα δοχείο που περιέχει ζεστό νερό. Θυμηθείτε το νερό δεν πρέπει να καυτό. Μόλις το τρίψιμο ατμού διαλύεται στο νερό, την εισπνοή των ατμών παρέχει άμεση ανακούφιση. Επαναλαμβάνεται η όλη διαδικασία τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα για να πάρει την ανακούφιση από το κρύο και την κυκλοφοριακή συμφόρηση. Αλλάξτε τα περιεχόμενα του νερού κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε.

γ. Μπορείτε, επίσης, να πάρει την ανακούφιση από ξηρό βήχα, χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο ατμού ως ένα τρίψιμο-on-μασάζ. Τρίψτε το στο στήθος και την πλάτη σας πριν πάτε για ύπνο και σε περιοχές όπου έχετε μυϊκούς πόνους που οφείλονται στο κρύο. Αυτό θα σας δώσει άμεση ανακούφιση και πιθανώς ένα καλό βραδινό ύπνο.

# 3 Πώς ένα συνθετικό έργο τρίψιμο ατμού;

Η δημοφιλής πεποίθηση είναι ότι ένα συνθετικό τρίψιμο ατμού όταν χρησιμοποιείται τοπικά, οι ατμοί του εργαστείτε με τον τρόπο του μέσω της ρινικής κοιλότητας για να προσφέρει ανακούφιση από τη συμφόρηση, την αποκατάσταση της κανονικής αναπνοής. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι ατμών τριψίματα παρέχουν προσωρινή ανακούφιση και δεν βοηθούν πολύ στην εκκαθάριση της κυκλοφοριακής συμφόρησης. Στην πραγματικότητα, η μενθόλη στα κόλπα τρίψιμο ατμού ο εγκέφαλος σε ένα συγκεκριμένο τρόπο για να κάνει το ένα να αισθανθεί ελαφρύτερο και η μύτη unclogged. Η αποτελεσματικότητα ενός συνθετικού τρίψιμο ατμών ως αποσυμφορητικό είναι περιορισμένη. Διαβάστε για να ξέρω αν ρινικό αποσυμφορητικό είναι πραγματικά χρήσιμη.

# 4 Ποιες προφυλάξεις πρέπει να λάβει κανείς, ενώ χρησιμοποιώντας ένα συνθετικό τρίψιμο ατμού;

Εδώ είναι μερικές προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν, ενώ χρησιμοποιώντας ένα συνθετικό ατμού τρίψιμο:

η

Ποτέ μην καταπιεί το τρίψιμο ατμού, καθώς μπορεί να φτάσουν τους πνεύμονες και προκαλούν συμφόρηση που μπορεί να αποβεί μοιραία

η

Προσέξτε ώστε να μην το κάνει. να πάρει στα μάτια σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον κερατοειδή λόγω της ισχυρής χημικές συνθέσεις του.

η

Αποφύγετε να τρίβετε τρίβετε ατμών πολύ κοντά στο ρουθούνια σας ή ραγισμένα περιοχές. Η καμφορά που υπάρχουν στο τρίψιμο ατμού, αν διαρρέει μέσα στο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη και να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές λόγω τοξικότητας.

Η

Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ένα over-the-counter τρίψιμο ατμού για τα παιδιά κάτω των δύο ετών. Υπάρχουν ειδικές τρίβει σχεδιασμένα γι ‘αυτούς, ωστόσο, να ζητάτε πάντα συμβουλές από τον παιδίατρό σας πριν από τη χρήση ενός συνθετικού τρίψιμο για το μωρό σας.

Η

Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε ένα συνθετικό ατμών τρίβετε το σωστό τρόπο, μπορεί να προκαλέσει ζημιά, εάν εξαρτώνται από αυτό σε μεγάλο βαθμό. Αντ ‘αυτού, αν το κρύο και σας βήχα γίνεται ανεξέλεγκτη, μιλήστε με το γιατρό σας για περαιτέρω θεραπευτικές επιλογές.

Η

Για τους δυνητικούς κινδύνους ενός συνθετικού τρίψτε ατμών, να το κρατήσει μακριά από την προσιτότητα των παιδιών.

# 5 Ποια είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση για τα συνθετικά τρίψιμο ατμού;

Αν θέλετε να τη θεραπεία συμφόρηση στο στήθος σας και να πάρει την ανακούφιση με φυσικό τρόπο, μπορείτε επίσης να επιλέξουν για σπιτικό τρίβει ατμού. Αυτά είναι εύκολο στη μάρκα και άνευ επιβλαβών χημικών ουσιών. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε μια φυσική τρίψιμο ατμού:

# 1: Vapor τρίψτε από λάδι καρύδας και αιθέρια έλαια

Πώς να προετοιμάσετε: Για να κάνετε αυτό το φυσικό τρίψιμο ατμού που χρειάζεστε μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας, 15 έως 20 σταγόνες μέντα, δεντρολίβανο ή έλαιο λεβάντας, μαζί με 5 έως 10 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, το λάδι καρύδας μπορεί να γίνει σκληρό, όταν διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου. Για την προετοιμασία του τρίψιμο, ζεσταίνετε λίγο για να το πάρει σε υγρή μορφή. Αφήστε το λάδι να κρυώσει, αλλά να φροντίσει ώστε να μην επιστρέψει στην στερεά κατάσταση. Στη συνέχεια, ανακατέψτε όλα τα έλαια και τα βάζετε στο ψυγείο σε γυάλινο δοχείο με αεροστεγές καπάκι

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:. Πριν την εφαρμογή του τρίβετε, να το κρατήσει σε θερμοκρασία δωματίου για κάποιο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να εφαρμοστεί σε σας στο στήθος, το λαιμό και την πλάτη. Απέχουν από την εφαρμογή του τρίβετε στο πρόσωπό σας

# 2:. Vapor τρίψτε κατασκευασμένα από κερί μέλισσας και άλλα αιθέρια έλαια

Πώς να προετοιμαστεί: κερί μέλισσας είναι μια φυσική ένωση που στερείται των χημικών ουσιών και ασφαλή στη χρήση, ακόμη και για τα παιδιά. Μπορείτε να βρείτε μελισσοκέρι στα περισσότερα καταστήματα που πωλούν τα φυσικά καλλυντικά. Για να προετοιμάσει αυτό το τρίψιμο, ρίξτε τέσσερις κουταλιές της σούπας κερί μέλισσας, 3 κουταλιές της σούπας κακάο, shea ή μάνγκο βούτυρο, τέσσερις κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας και 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας (ευκάλυπτος, δεντρολίβανο, δέντρο τσαγιού, λεμόνι, μέντα, κλπ) . Λιώστε το κερί μέλισσας και το βούτυρο σε ένα τηγάνι. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το λάδι καρύδας και το αιθέριο έλαιο στο λιωμένο κερί και το βούτυρο. Κρατήστε αυτό το μίγμα σε ένα γυάλινο δοχείο με αεροστεγή καπάκι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μίγμα για μέχρι ένα έτος

Πώς να χρησιμοποιήσετε:.. Όταν χρειάζεστε άμεση ανακούφιση, αφαιρέστε λίγο από το τρίψιμο από το βάζο και τρίψτε το πάνω στο στήθος σας, το λαιμό και την πλάτη

# 3: Vapor τρίψτε από κερί μέλισσας και το παρθένο ελαιόλαδο

Πώς να προετοιμαστεί: Αυτό το τρίψιμο ατμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα στήθος-τρίψιμο. Χρειάζεται δύο κουταλιές της σούπας τριμμένο κερί μέλισσας, το ένα τέταρτο φλιτζάνι παρθένο ελαιόλαδο, 25 σταγόνες έλαιο μέντας, 15 σταγόνες έλαιο δενδρολίβανου και 10 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου. Ζεσταίνουμε το κερί και παρθένο ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει για λίγο και στη συνέχεια χτυπήστε ελαφρά όλα τα αιθέρια έλαια μαζί. Μην αφήνετε το κερί για να γίνει σκληρό μετά από θέρμανση. Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα αεροστεγές δοχείο και να το χρησιμοποιήσετε όταν χρειάζεται. Φυλάξτε το σε δροσερό και ξηρό μέρος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μίγμα για μέχρι ένα έτος

Πώς να χρησιμοποιήσετε:.. Για να πάρει την ανακούφιση από συμφόρηση στο στήθος εφαρμογή αυτής της τρίψτε στο στήθος σας, κάνοντας μασάζ απαλά και το αφήνουμε για λίγο

Vapor τρίψτε για τα παιδιά

Πώς να προετοιμαστεί: κάνοντας ένα σπιτικό τρίψιμο για τα παιδιά, να έχετε κατά νου ότι το ευαίσθητο δέρμα τους και ανώριμο σύστημα δεν μπορεί να είναι συμβατό με όλα τα συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνουν έναν ενήλικα τρίψιμο. Για τα παιδιά, χρησιμοποιούν τέσσερα κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κερί μέλισσας, τρεις κουταλιές της σούπας κακάο, shea ή το βούτυρο μάνγκο μαζί με επτά κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας και 30 σταγόνες υψηλής ποιότητας αιθέρια έλαια (10 σταγόνες ευκαλύπτου, 10 σταγόνες από δέντρο τσαγιού, πέντε σταγόνες λεβάντας και πέντε σταγόνες από αιθέριο έλαιο χαμομηλιού). Λιώστε το κερί και το βούτυρο σε ένα τηγάνι, μόλις λιώσει αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια προσθέτουμε το λάδι καρύδας και τα αιθέρια έλαια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναμιγνύετε τα έλαια καλά πριν το κερί και το βούτυρο γίνεται σκληρό. Ρίχνουμε αυτό το μίγμα σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο με αεροστεγές καπάκι. Αυτό το τρίψιμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μέχρι ένα έτος και να αποθηκεύονται σε θερμοκρασία δωματίου

Πώς να χρησιμοποιήσετε:. Για την ανακούφιση από συμφόρηση στο στήθος του μωρού σας, εφαρμόστε το τρίβετε απαλά στο στήθος, την πλάτη και το λαιμό. Κρατήστε μακριά από την εφαρμογή της στο πρόσωπο

Γρήγορη συμβουλή:. Αν θέλετε να κάνετε ένα τρίψιμο ατμού που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να πάρετε άμεση ανακούφιση από την ρινική συμφόρηση, πονοκεφάλους και βήχα, κάνει μια τρίψτε με αιθέρια έλαια, όπως ευκάλυπτο, δεντρολίβανο και λεμόνι μαζί με κερί μέλισσας, βούτυρο καριτέ και λάδι καρύδας. Θυμηθείτε δεν είναι όλα τα αιθέρια έλαια είναι ασφαλή για να εφαρμοστεί στο πρόσωπο

Σημείωση

:. Σπιτική ατμών τρίβει το έργο διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους, ανάλογα με την έκταση του προβλήματος τους και την ιατρική κατάσταση. Επίσης, τα αιθέρια έλαια δεν είναι ασφαλείς για όλα τα είδη των τύπων δέρματος. Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε είδος ερεθισμού, δύσπνοια ή αισθάνονται άβολα κατά τη χρήση του φυσικού τρίψιμο ατμού, διακόψτε τη χρήση του και να επιδιώξει ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να αξιολογήσει την κατάστασή σας

Για περισσότερα άρθρα σχετικά Ασθένειες & amp.? Κατάσταση, επισκεφθείτε Ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε για μας newsletter.

References:

https://blog.organicnaturalbeautydirectory.com

https://www.mommypotamus.com