Research τώρα δείχνει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης σε πλήρη άνθηση διαβήτη τύπου ΙΙ, αν είστε σε κίνδυνο, όπως τα άτομα με Χρόνια Νεφρική Νόσο (ΧΝΝ). Πιο συγκεκριμένα, ο Ιεροεξεταστής News αναφέρει ότι η απώλεια 10% του σωματικού βάρους σας εντός των πρώτων μηνών του να πάρει διαγνωστεί με προ-διαβήτη μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις ότι μπορεί να σας εμποδίσει από το να πάρει το διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με μια μελέτη από την Springer Link. Δεν πρέπει να παρασυρόμαστε με την απώλεια τόσο πολύ βάρος τόσο γρήγορα. Θα μοιραστούμε άλλες στρατηγικές σε αυτό το άρθρο, για να βελτιώσει τις πιθανότητές σας για την αποφυγή ή καλύτερα μάχες Diabetes.Recommended Ρέντινγκ: Καλά Νέα! Θεραπεία Βρέθηκαν τη βελτίωση της ζωής των ατόμων με Χρόνια Νεφρική Νόσο Και DiabetesPeople διαγνωστεί με προ-διαβήτη έχουν υψηλότερο από το μέσο όρο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αλλά δεν έχουν αρκετά υψηλά επίπεδα για να διαγνωστεί με διαβήτη τύπου ΙΙ. Λόγω φάρμακα και συχνή αδυναμία να ασκεί σε σταθερή βάση, τα άτομα με ΧΝΝ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, προ-διαβήτη, και την πλήρη διαβήτη τύπου ΙΙ. Συνιστώμενη ανάγνωση: FDA κάνει μεγάλες αλλαγές που έχουν θετική επίδραση τα άτομα με Χρόνια Νεφρική Νόσο Και DiabetesIn της μελέτης, οι ασθενείς που έχασαν τουλάχιστον το 10% του σωματικού τους βάρους κατά τους πρώτους 6 μήνες μετά τη διάγνωση προ-διαβήτη, μειωμένη κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 85 % εντός 3 ετών. Ομοίως, εκείνοι που έχασαν 5% έως 7% του σωματικού τους βάρους μειωμένο κίνδυνο τους κατά 54% εντός 3 ετών. Η ικανότητα να «σταματήσει» προ-διαβήτη από την εμμονή είναι μια μάλλον νέα ιδέα, αλλά εξαιρετικά σημαντικό. Διαβήτης και μόνο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών (Καρδιά) των Ασθενειών καθώς και μια σειρά από άλλα ζητήματα υγείας, όπως η βλάβη των νεύρων και ακρωτηριασμό. Αυτοί οι κίνδυνοι περαιτέρω αύξηση μόνο όταν συνδυάζετε το διαβήτη με μια άλλη θανατηφόρα ασθένεια όπως ΧΝΝ. Συνιστώμενη ανάγνωση: μια δοκιμασμένη μέθοδος για την ταχεία και σημαντική μείωση της ΧΝΝ Ασθενών Καρδιαγγειακά RiskUnfortunately, αν αυτό το 10% του σωματικού βάρους δεν χάνεται κατά τους πρώτους 6 μήνες του διαγνώσεις, «είναι πιθανό ότι οι περισσότεροι ασθενείς θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου ΙΙ.» Ακόμα μελέτες έχουν δείξει ότι προχωρούν από την προ-διαβήτη είναι τύπου II δεν είναι αναπόφευκτη, και μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά βελτιώνοντας τη διατροφή σας και να τρώτε υγιεινά, που θα οδηγήσει σε βάρος loss.Recommended Ρέντινγκ: Αποτελεσματική προτιμώμενη θεραπεία για ΧΝΝ Ασθενείς πρόσφατα βρέθηκαν να έχουν τρομερό Side EffectsThat είναι ο λόγος που η διατροφή σας είναι τόσο σημαντική, επειδή μπορείτε να βοηθήσετε να διαχειριστεί και να μειώσει το βάρος και τον κίνδυνο του διαβήτη μέσω της διατροφής σας. Επίσης, αν έχετε ήδη διαβήτη τύπου ΙΙ, η διατροφή σας μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στα αποτελέσματα σας. Εάν είστε πρόθυμοι να επενδύσουν $ 5.00 προς τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας, εξετάστε τον οδηγό μαγειρικής, Καταπολέμηση Νεφρική νόσο και διαβήτη. Είναι στην πώληση για Εθνικό Νεφρού μήνα, αλλά είναι η πιο ολιστική προσέγγιση θα βρείτε πιθανό να βελτιώσουν την υγεία σας γρήγορα. Συνιστώμενη ανάγνωση: εκπληκτικές νέες γεύματος συστάσεις που θα επηρεάσει σημαντικά την Δίαιτες των ατόμων με ΧΝΝ Και DiabetesThere είναι άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειωθεί ανθυγιεινά λίρες, καθώς και. Σε δύσκολες συνθήκες, θεωρούν ζητώντας Νεφρολόγοι σας σχετικά με τη συνταγογράφηση, μετφορμίνη ως ένας τρόπος για την καταπολέμηση των υψηλών επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σε προ-διαβητικούς ασθενείς. Αυτό το φάρμακο έχει σπάνια συνταγογραφείται σε ασθενείς στο παρελθόν, αλλά με βάση νέες μελέτες, θα μπορούσε να είναι πολύ ευεργετική για την πρόληψη του διαβήτη εκτός από την παροχή βοήθειας βάρος loss.Recommended Ανάγνωση: Αμφισβήτηση Κοινή μύθοι που συνδέονται με το διαβήτη σε χρόνια νεφρική νόσο και η διαβητική PatientsAccording με το American Diabetes Association, ακόμη και να χάσουν 10 ή 15 κιλά μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη, όπως η «βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης, μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα, μειωμένα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης, καθώς και ελάφρυνση της πίεσης στις αρθρώσεις, όπως τα πόδια, τους αστραγάλους, τα γόνατα και τα ισχία.» Είναι ιδιαίτερα συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και έναν διατροφολόγο πριν από την έναρξη κάθε είδους πρόγραμμα απώλειας βάρους. Ειδικά στην περίπτωση της ΧΝΝ και διαβητικούς ασθενείς, που προσπαθούν να χάσουν βάρος για τη δική σας μπορεί να dangerous.Recommended Ανάγνωση: Συνιστάται Τροφίμων «Swaps» που θα μειώσει τις θερμίδες και Βελτίωση της ΧΝΝ Και HealthIf διαβητικούς ασθενείς »που δεν έχουν διαγνωστεί με προ- Διαβήτης ακόμη και θέλουν να χάσουν βάρος, συνδεθείτε με το διαιτολόγο σας που μπορεί να σας δώσει συστάσεις. Επίσης, αν διαβάζετε αυτό σημαίνει ότι έχετε φτάσει στο τέλος του άρθρου, και ίσως βρήκε χρήσιμο ή τουλάχιστον ενδιαφέρουσα. Προχωρήστε και να το μοιραστείτε στο Facebook και το Twitter σας ή να το στείλετε στους φίλους σε ένα email. Μπορεί να είναι εξίσου χρήσιμη!