Για όσους έχουν τη διατήρηση της σύγχρονης έρευνας για την υγεία σας, θα αποκτήσετε μια μεγάλη πληροφορίες σχετικά με την πραγματική επίδραση της κατανάλωσης σχεδίου σε πολύ διάφορα ιατρικά θέματα. Θα βρείτε επίσης αυτό ισχύει κάθε φορά που ασχολούνται με τον προγραμματισμό για τη διατροφή της νόσου του Crohn. Στην πραγματικότητα, η σημασία της ρυθμιζόμενης πρόγραμμα διατροφής σας μπορεί να είναι το μεγάλο διάκριση μεταξύ διαχείρισης του Crohn και η διατήρηση υπό έλεγχο ή να υποκύπτεις σε πολλά του πιο σοβαρά ζητήματα.

Σκεφτείτε, αλλαγή της διατροφής σας σε κάποιο φιλικό του Crohn κάποιος δεν θα μπορεί να σας θεραπεύσει από την ασθένεια. Πρόκειται, ωστόσο, να περιορίσει τις εξάρσεις τόσο την κανονικότητα και την ένταση και σας επιτρέπουν να αισθάνονται μεγαλύτερη. Όσον αφορά την διατροφή, νόσος του Crohn είναι αρκετά άστατος. Προβληματισμός σχετικά με το πώς η ασθένεια παίζει τον όλεθρο που αφορούν το πεπτικό σύστημα, είναι σημαντικό ότι όχι μόνο θα μπορείτε να τροποποιήσετε αυτό που τρώτε, αλλά, επιπλέον, τη μέθοδο που θα το φας. Η μεγαλύτερη ποσότητα της τροφής που καταναλώνουν το πολύ περισσότερες πιθανότητες να έχετε δυσκολίες με τη χρήση της ασθένειας. Συνιστάται αντί να καταναλώνουν ένα ζευγάρι τεράστια γεύματα κάθε μέρα, θα πρέπει να έχετε πολλά μικρότερα γεύματα. Προσπαθήστε να μην παρέχουν ποτέ πεπτική οδό σας μια τέτοια μεγάλη για τη διεξαγωγή ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τα αποτελέσματα με αυτήν την ασθένεια.

Τι είναι πολλά περισσότερα, έχετε για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να φάτε την κατάλληλη ποσότητα συμπληρωμάτων καθημερινά. Μέσα για να αναλάβει δράση μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα. Αυτό είναι πραγματικά σημαντικό λόγω της διάρροιας γεγονός και δυσκοιλιότητα συνήθως είναι οι δείκτες που συνδέονται με Crohn και μπορούν να περιορίσουν το σώμα του από τη διατήρηση του κατάλληλου φυσική οχύρωση να κάνει ορισμένες υγιείς επιδόσεις.

Σε συνδυασμό με την κατανάλωση σωστή, είναι απαραίτητο ότι θα πρέπει να κρατήσει το σύστημα το σώμα σας καλά ενυδατωμένο. Όχι απλά λαμβάνει σε υγρά απαραίτητο για τη διαχείριση του Crohn σας, τα υγρά μπορεί επίσης να σας επιτρέψει να αποτοξινώσει το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά πολύ καλύτερη υγεία. Κατάποση νερού είναι σίγουρα οι πραγματικά καλύτερες στρατηγικές από συχνά κρατώντας τον εαυτό σας ενυδατωμένο – πυροβολούν για 8 ποτήρια την ημέρα

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα υγιεινής διατροφής για κάθε άτομο με θα πρέπει να περιλαμβάνει μια υγιή ισορροπία πρωτεϊνών, υδατανθράκων, τα φρούτα και τα. λαχανικά, και μόνο μικρές μερίδες των λιπών. Κοιτάζοντας μετά το φαγητό ρουτίνα γεμάτη από φυτικές ίνες είναι πιο πιθανό 1 του καλύτερο στοίχημα επειδή έχει μια επίδραση στην ικανότητα του σώματός σας να διατηρήσει τυπικές κινήσεις του εντέρου. Πιθανώς η πιο αποτελεσματική πηγή για την πρωτεΐνη μάχεται Crohn είναι προφανώς ψάρια. Τα λιπαρά ψάρια επίσης παρέχει ένα πρόσθετο πλεονέκτημα της παροχής ωμέγα-3 λιπαρών λιπαρών οξέων. Σε περίπτωση που δεν είναι πραγματικά ένας ανεμιστήρας των ψαριών που είναι σε θέση να πάρει Ωμέγα-3 λιπαρών μέσα από διάφορα συμπληρώματα.

Υπάρχουν πολλές τροφές που οι ασθενείς της νόσου του Crohn θα πρέπει να μείνετε μακριά από ακριβώς όπως την πανούκλα. Τα άτομα που προσδιορίζονται με την ανάγκη του Crohn για να διατηρηθεί μακριά από τα γαλακτοκομικά τρόφιμα τόσο σημαντικά όσο ίσως να είναι σε θέση. Στην κορυφή του ότι, κρατώντας μακριά από τα συστατικά με τα κορεσμένα λίπη, Brassica λαχανικά, καλαμπόκι ή γλουτένη στοιχεία, και το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των συμπτωμάτων.

Παιδιά και τις κυρίες που έχουν του Crohn συνήθως αντιδρούν διαφορετικά στην ασθένεια. Είναι μια πραγματικά εξαιρετική στρατηγική για να κρατήσει το δείπνο έννοια ημερολόγιο που μπορεί να παρατηρήσει εύκολα τις αντιδράσεις σας σε διάφορες συγκεκριμένα τρόφιμα. Χρησιμοποιώντας αυτή την προσέγγιση είναι πραγματικά μια εξαιρετικά εξαιρετική προσέγγιση για να επιλέξετε ποια τρόφιμα να παραδώσει τα αποτελέσματα για να ταιριάζει στις ανάγκες σας για να μην αναφέρω δεκάδες ότι θα παράγει ζητήματα.

Από προσωπική έρευνα Jonny παρέχει on-line εργαλείο ανάλυσης για Crohns ασθενείς? έχει μια έμφαση στο σχεδιασμό μια ασθένεια του Crohn Διατροφή. Jonny πιστεύει σε έχουν μια πιο ολιστική προσέγγιση για Crohns διατροφή όταν Νόσος του Crohn με εναλλακτικές προβιοτικά και τα τρόφιμα θεραπείες.