Χρόνιο στρες είναι η πιο γνωστή και σπούδασε λόγω των επιπτώσεων που έχει για τις καρδιές μας. Ο λόγος όλων αυτών των μελετών είναι επειδή οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου, όχι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο.

Χρόνια ψυχολογικό στρες είναι γνωστό ότι συμβάλλουν σε αυτή την φρικτή κατάσταση. Για να το θέσουμε αυτό το εύκολο όρους, το στρες μπορεί κυριολεκτικά να σπάσει την καρδιά σας. Έχετε αποφεύγεται ποτέ μια σύγκρουση με άλλο όχημα; Αν το κάνατε, μπορώ να στοιχηματίσετε γνωρίζετε το αίσθημα της πελώριος στο στήθος σας, αυτό τρομάξει προκάλεσε την καρδιά σας να πάει σε overdrive προκαλώντας την καρδιά σου να νικήσει πολύ γρήγορα.

Σε αυτό το σημείο ότι σας καρδιά σας αρχίζει αγωνιστικά , η αρτηριακή σας πίεση αυξάνει μέσα από την οροφή, η οποία προκαλείται από την κατανόηση του νευρικού συστήματος και ότι προκαλεί τις φλέβες σας να συστέλλονται κινείται περισσότερο αίμα στην καρδιά σας. Σε αυτό το σημείο το σώμα σας αντιδρά σε ένα πολύ βίαιο τρόπο.

Τώρα φανταστείτε ότι το σώμα σας αντιδρά με τον ίδιο τρόπο κάθε φορά που το αφεντικό σας σας στέλνει ένα email ρωτώντας εάν είστε φινίρισμα με το έργο, ή κάθε φορά που η σύζυγός σας παίρνει τρελός γιατί ξέχασε να πάρει τα εσώρουχα σας επάνω, να σας πω την αλήθεια, αν αντιδρούν σε αυτό με ένα αγωνιστικό καρδιά, ότι είναι χρόνιο στρες. Όλη αυτή η πίεση που περνάτε μπορεί να προωθήσει την υπέρταση και ότι μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα για την υγεία σας.

Εκτός από αυτή την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σας προκαλώντας τους να πάρει φραγμένο και ότι μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Εκτός από τις καρδιακές παθήσεις χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε πολλές άλλες ασθένειες, όπως, ο διαβήτης, έλκη, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και κοινά κρυολογήματα.

Κάθε ένας από εμάς έχουν δοκιμάσει πιθανώς το κοινό κρυολόγημα, μετά βγαίνει από μια αγχωτική περίπτωση, μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν το κοινό κρυολόγημα είναι ένας ιός, αλλά σύμφωνα με μελέτες του στρες προκαλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα να αποδυναμώσει, και εκείνοι με τη ζωή υψηλό στρες είναι πιο πιθανό να υποκύψει σε κρυολογήματα.

Andy J. υπήρξε γράφοντας άρθρα για δύο χρόνια τώρα. Μην παραλείψετε να επισκεφθείτε επίπεδες επιφάνειες του

.

Η