Ανακαλύπτοντας επιλογές φυσική θεραπεία του άσθματος μπορεί να σας δώσει πίσω τη ζωή σου. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μεγάλες δυσκολίες όταν πρόκειται για το άσθμα, καθώς μπορεί να σας περιορίσει από απλά να απολαμβάνουν τη ζωή. Αλλά, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι μπορούν να διαχειρίζονται τα συμπτώματα του άσθματος, αν χρησιμοποιείτε κάποια στρατηγικές αντιμετώπισης και τα σωστά φάρμακα ή φυσικές θεραπείες. Αυτό το άρθρο παραθέτει αυτές τις μεθόδους που θα σας βοηθήσουν.

Δεν πρέπει να καπνίζουν ή να είναι οπουδήποτε κοντά τον καπνό, αν πάσχετε από άσθμα. Μειώστε τις επιπτώσεις του άσθματος φορώντας προστατευτική μάσκα όταν τα επίπεδα ρύπανσης είναι ιδιαίτερα υψηλές.

Προϊόντα καθαρισμού μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση άσθματος, γι ‘αυτό προσπαθήστε να διατηρήσετε την έκθεση σας για να τους στο ελάχιστο. Προϊόντα καθαρισμού μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσει μία ασθματικού επεισοδίου, όπως η αμμωνία. Αν έχετε καθαρίσει το σπίτι, υπάρχουν πολλά φυσικά προϊόντα που είναι ασφαλή για χρήση. επιλογές θεραπείας Φυσικό άσθμα μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε ένα ταξίδι στο Whole Foods Markets να αγοράσουν φυσικό καθαριστικά για το σπίτι σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Το άσθμα είναι μια χρόνια αναπνευστική νόσος που απαιτεί συνεχή διαχείριση. Είναι πολύ σημαντικό ότι έχετε τα κατάλληλα φάρμακα για τον έλεγχο του άσθματος, καθώς και φαρμακευτική αγωγή, όπως μια συσκευή εισπνοών διάσωσης για την αντιμετώπιση ξαφνικές επιθέσεις.

Ποτέ μην καπνίζετε γύρω από ένα παιδί με άσθμα, ή θα μπορούσατε να τους σκοτώσει! Το παθητικό κάπνισμα είναι κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό άσθμα. Ποτέ μην επιτρέπετε σε κανέναν να καπνίζει γύρω από το παιδί σας, και να τους διδάξει να μην καπνίζουν ως ίδιοι ενήλικα. Πειθαρχία και φυσική θεραπεία του άσθματος επιλογές τρέξει χέρι-χέρι.

Φυσικό Επιλογές θεραπεία του άσθματος και τη διατροφή

Πολλοί που πάσχουν από αυτή την κατάσταση πνεύμονα παρασκευή χυμού σούπερ φρούτα που είναι εξαιρετικά υψηλά σε αντιοξειδωτικά. Αν και αυτό μπορεί να είναι ακριβό πολλοί πάσχοντες έχουν αναφέρει σημαντική βελτίωση των συνθηκών εκεί. Παρασκευή χυμού με βιολογικά φρούτα μπορεί να κοστίσει μέχρι και $ 75 ανά ημέρα, αλλά υπάρχει επίσης μια λιγότερο δαπανηρή επιλογή. MonaVie κάνει ένα χυμό με βάση Acai ονομάζεται MX που περιέχει 19 φρούτα και λαχανικά 11. Όσοι έχουν ήδη ψάχνει για εναλλακτικές λύσεις φυσική θεραπεία του άσθματος έχουν χρησιμοποιήσει το χυμό MX και είχαν απίστευτα αποτελέσματα. σε λιγότερο από $ 5 ανά ημέρα.

Κατά τη διάρκεια μιας ήπιας έως μέτριας βαρύτητας επίθεση, αναγκάζουν όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Δύναμη αέρα από τους πνεύμονές σας με γρήγορη, ισχυρή αναθυμιάσεις. Θα πρέπει να αναγκάσει τον αέρα έξω. Μετά από αυτό, να λάβει σε τρεις ρηχά ανάσες και μια βαθιά ανάσα. Μόλις πνεύμονές σας είναι γεμάτο και πάλι, κάνει μια άλλη δυναμική εκπνέετε. Αυτό θα δημιουργήσει ένα ρυθμό και θα σας βοηθήσει να γνωρίζουν τον τρόπο που αναπνέετε. Είναι ακυρώνει επίσης τα πνευμόνια σας από παλιά αέρα, έτσι ώστε να εισέλθουν σε νέες αέρα. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει βήχα ή μπορεί να προκαλέσει φλέγμα, αλλά η αναπνοή σας θα επανέλθει σε κανονική λειτουργία και πάλι.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Dont ενεργοποιήσετε τυχόν οπαδούς, αν δείτε ότι το δωμάτιό σας είναι σκονισμένη. Αυτό θα προκαλέσει η σκόνη να κινηθεί γύρω, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει μια κρίση άσθματος.

Μείνετε μακριά από τον καπνό του τσιγάρου, ακόμη και αν το παθητικό της. Όταν εισπνέετε καπνό του τσιγάρου, η λειτουργία των πνευμόνων μπορεί να μειωθεί, και θα αυξήσει την πιθανότητα έχετε μια επίθεση άσθματος. Μικρότερες περιοχές χωρίς κατάλληλο εξαερισμό να σας κάνει ακόμα πιο επιρρεπείς σε μια επίθεση. Φυσικά επιλογές θεραπεία του άσθματος περιλαμβάνει στέκονται όρθιοι για τα δικαιώματά σας.

Φυσικό άσθμα Θεραπεία Επιλογές κλήσης διατροφολόγος

θεραπείες για το άσθμα σας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί, αν αρρωστήσετε. Πολλές ασθένειες έχουν παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας να πάρει πολύ χειρότερα, που οδηγεί το γιατρό σας για να αυξήσετε τη θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να συστήσει ότι παίρνετε επιπλέον φάρμακα, μέχρι να ανακάμψει. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό ή το διατροφολόγο σας ότι είστε χυμού η οποία μπορεί να μειώσει την εξάρτησή σας για φάρμακα. θεραπευτικές επιλογές φυσικό άσθματος απαιτούν να συμβουλευτείτε με έναν διατροφολόγο, η οποία είναι εξίσου σημαντική με το γιατρό σας.

Κατά τη διαβούλευση με το διατροφολόγο σας και ένα ολιστικό γιατρό να πάρει τις απόψεις τους σχετικά με τους ετήσιους εμβολιασμούς. Υπάρχει σήμερα μεγάλη διαμάχη για το πόσο αποτελεσματική είναι και μια μυριάδα των παρενεργειών που μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Αν υποφέρετε από άσθμα, αποφύγετε τυχόν μολύνσεις, αν είναι δυνατόν. Ο ευκολότερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι με την εκτέλεση ρουτίνας το πλύσιμο των χεριών, περιορίζοντας συγκινητικό σας επιφάνειες, ενώ σε δημόσιους χώρους. Αγοράστε βιοτικά Ασημένιο στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας. Είναι ένα ισχυρό αντιβιοτικό και είναι μια θεραπευτική επιλογή φυσική του άσθματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Εάν πάσχετε από άσθμα, φροντίστε τη διατροφή σας περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες C και E. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις βιταμίνες για να σας βοηθήσει να πάρετε την καλύτερη λειτουργία από τους πνεύμονές σας και τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος.

Σκεφτείτε τα οφέλη της ένταξης μιας σε απευθείας σύνδεση ή σε πρόσωπο της ομάδας υποστήριξης. Το άσθμα είναι μια φοβερή κατάσταση που μπορεί να σας αποτρέψει από το να εμπλακεί σε απλές καθημερινές δραστηριότητες. Τα άτομα της ομάδας αυτής θα μπορούσε επίσης να σας προσφέρει νέες γνώσεις σχετικά με τις επιλογές θεραπείας φυσικό άσθμα έχουν βρει ότι το έργο.

Φυσικό άσθμα Θεραπεία Επιλογές Αρχική ποιότητα του αέρα

Εάν ο αέρας στο το σπίτι σας είναι υγρό, παρέχει ένα ιδανικό φυτώριο για τη φόρμα ή το ωίδιο. Οι ουσίες αυτές μπορούν εύκολα να προκαλέσει κρίσεις άσθματος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένα στεγνό σπίτι. Χρησιμοποιώντας ένα dehumidifier κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού και την ενεργοποίηση του κλιματιστικού σας, όταν ο καιρός ζεσταίνεται και πάλι μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την υγρασία έξω από το σπίτι σας για να εξασφαλίσει το άσθμα σας είναι υπό έλεγχο. φυσικές θεραπευτικές επιλογές του άσθματος πρέπει να περιλαμβάνει το φιλτράρισμα του αέρα.

Θα πρέπει να κρατήσει τη διαμονή σας πραγματικά καθαρό, ειδικά το υπνοδωμάτιο όπου ο πάσχων άσθμα κοιμάται, προκειμένου να βοηθήσει να ελαττώσει τις πιθανότητες μιας επίθεσης. Αποφύγετε το κάπνισμα στο εσωτερικό, και μόνο αφήσουμε τους ανθρώπους να τρώνε στην κουζίνα. Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι αερίζεται κατάλληλα και αναμεταδόθηκαν, ειδικά μετά τον καθαρισμό με σκληρή προϊόντα, όπως χλωρίνη ή αμμωνία. Είναι πολύ πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά καθαριστικά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Φυσικό επιλογές θεραπείας του άσθματος σημαίνει ότι είναι πολύ προσεκτικοί τι βάζετε στο σώμα σας, καθώς και ό, τι βάζετε OPN το σώμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Εάν πάσχετε από άσθμα, καλύτερα να αποφύγει τα μαξιλάρια γεμάτο φτερά. Φτερά μπορεί να μειώσει τη λειτουργία των πνευμόνων και να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος.

Φορέστε ένα κάλυμμα πάνω από το στόμα και τη μύτη σας όταν βγείτε έξω στο κρύο. Ένα σάλι, κασκόλ ή σιγαστήρα θα μπορούσε να λειτουργήσει καλά. Μπορείτε να εισπνέουν πιο ζεστό αέρα στο σώμα σας με αυτά. Σε πολλαπλές μελέτες, η αναπνοή κρύο αέρα συνδέεται με αύξηση των κρίσεων άσθματος. Αυτή η σύνδεση είναι ιδιαίτερα έντονη σε παιδιά μικρότερης ηλικίας.

Φυσικό άσθμα Θεραπεία Επιλογές Κατανοήστε τα φάρμακά σας

Να είστε σίγουροι ότι καταλαβαίνετε πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο youre που δίνονται για το άσθμα σωστά, ειδικά διάσωσης σας φάρμακο. Το άσθμα γενικά αντιμετωπίζεται με ένα φάρμακο διάσωσης, συνήθως μια συσκευή εισπνοής, εκτός από μια τακτική-έλαβε φάρμακα συντήρησης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια πλήρη κατανόηση των παρενεργειών του φαρμάκου σας μπορεί να έχει. Ρωτήστε το γιατρό σας, καθώς και ολιστική γιατρός σας και στη συνέχεια αναφορά ότι οι πληροφορίες για το τι μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο. Ζητώντας πολλές ερωτήσεις είναι μία από τις επιλογές φυσική θεραπεία του άσθματος.

Τη συσκευή εισπνοών διάσωσης σας και να κρατήσει βολικό όταν ταξιδεύετε. Ταξίδια προσθέτει άγχος για το φυσικό σώμα σας, και θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητές σας να υποκύπτεις σε ωθήσεις του άσθματος. Επίσης, είναι δύσκολο να ελεγχθεί το περιβάλλον σας ενώ ταξιδεύετε, καθιστώντας πιο πιθανό ότι ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μια επίθεση ή επιδείνωση των συμπτωμάτων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Το σπίτι σας μπορεί να είναι γεμάτη από τους σημαντικότερους παράγοντες που οδηγούν σε μια επίθεση άσθματος. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν σκόνη, μούχλα και τα σπόρια.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ανεξέλεγκτο άσθμα μπορεί να απειλήσει την υγεία σας και την ευτυχία σας. Λαμβάνοντας προφυλάξεις. όπως πάντα μεταφέρουν μία συσκευή εισπνοής για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης σε σας ή να κάνει το καλύτερό σας για να μείνετε μακριά από τα αλλεργιογόνα ή μολύνσεις, είναι το κλειδί. Χρησιμοποιήστε τι έχετε μάθει εδώ για να αποκρούσει τα συμπτώματα του άσθματος, και ποτέ δεν τους αφήσουμε να σας αποτρέψει από το να ζουν μια φυσιολογική ζωή.

Φυσικό άσθμα Επιλογές Θεραπεία Πριν You Go

Σήμερα έχετε ανάγνωση μας Blog Review. Εξετάζουμε τα προϊόντα, τις υπηρεσίες, τα θέματα και τις ιστοσελίδες που έχουμε συμφέρον. Έχετε ποτέ σκεφτεί την εργασία από το σπίτι σας; Έχω συμπεριλάβει ένα δωρεάν εκπαίδευση που θα σας δείξει πώς μπορείτε να ξεκινήσετε το δικό σας Blog Review, ορίσετε τις ώρες σας και να πληρώνονται πολύ καλά. Κάντε κλικ στο σύνδεσμο για να ξεκινήσετε και, στη συνέχεια, μπορείτε να μοιραστείτε μαζί μας τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας φυσικό άσθμα.

αγάπη και την επιτυχία,

Pat Giaconia Επιχειρηματίας

Βρείτε μας στο Facebook