Σύμφωνα με την πρόσφατα αποκάλυψε στοιχεία από την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία, τη στιγμή υπάρχουν τριάντα εκατομμύρια παιδιά στην Αμερική που πάσχουν από διαβήτη. Υπάρχει και ένα άλλο 86 εκατομμύρια που παρουσίασαν συμπτώματα του προ-διαβήτη και βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Με την ευκαιρία της επικείμενης Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη στις 14 Νοεμβρίου, αρχές και ειδικοί σε θέματα υγείας έχουν επισημάνει ότι η προσοχή στην διαβήτη στις αρχικές φάσεις και τη διαχείρισή της και μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή διαφόρων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την θανατηφόρα ασθένεια όπως εξελίσσεται.

οι ειδικοί στη Mayo Clinic προτείνει κάποιες απλές αλλά πολύ αποτελεσματικές τεχνικές που έχουν ως στόχο για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν το διαβήτη τους. Αυτό πιστεύεται να τους βοηθήσει να ζήσουν μια υγιή ζωή, καθώς

Διαβάστε επίσης:. Γραφημάτων: Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη γιορτή Στις 14 Νοεμβρίου

Εδώ είναι μια ματιά στο τι οι διαβητικοί πρέπει να κάνετε για να διαχειριστεί τους τα επίπεδα σακχάρου: & nbsp

Δέσμευση: Το πρώτο πράγμα που χρειάζεστε είναι να μείνει προσηλωμένη στην σχέδιο θεραπείας του διαβήτη σας. Από το να είναι τακτική με σας παρακολούθηση-ups για να παίρνετε τα φάρμακά σας, ακόμα και μετά από ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, θα πρέπει να είστε πρόθυμοι να το κάνουμε, αν θέλετε τα επίπεδα σακχάρου να μείνουν υπό τον έλεγχο

Αποφύγετε το κάπνισμα:. Το κάπνισμα είναι γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα στρες και τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων επιπλοκών του διαβήτη, ώστε να αποφύγετε όσο μπορείτε

Ελέγξτε την πίεση του αίματός σας τακτικά:. διαβήτης και μόνο είναι αρκετό κακό, αλλά όταν συνδυάζεται με την πίεση του αίματος και συνθήκες χοληστερόλη, η ασθένεια επιδεινώνει μόνο. Ως εκ τούτου, για εκείνους που έχουν εντοπιστεί με το διαβήτη, να κρατήσει μια καρτέλα για τα επίπεδα της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης

Άλλα διάβαζε:. Πώς να αποτρέψει διαβήτη τύπου 2: Τρώτε περισσότερα σπιτικά γεύματα

να ενημερωθεί με τα εμβόλια σας: Αν οι γιατροί σας έχουν ενημερωθεί μερικές εμβολιασμούς, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει πλάνα σας τακτικά. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα προβλήματα

Τα δόντια και τα μάτια πρέπει να ελέγχονται:. Διαβητικοί παρατηρήσετε συχνά παρενέργειες για τα δόντια και τα μάτια τους. Πάρτε τους ελέγχονται τακτικά και θα είστε σε θέση να διαπιστώσετε προβλήματα που εξακολουθούν να παραμονεύουν στη γωνία.