χρόνιας κόπωσης (CFS) μπορεί να χτυπήσει ένα μέλος της οικογένειας;. Οι περισσότεροι σίγουρα, ξέρετε κάποιον που έχει πληγεί από αυτή την παρεξηγημένη και εξουθενωτική ασθένεια. CFS μπορεί να χτυπήσει τα δύο φύλα και κάθε ηλικιακή ομάδα. Μπορεί να αισθάνονται αβοήθητοι και σύγχυση σχετικά με το τι πρέπει να πω ή να κάνω για επλήγησαν συγγενή ή friend.Seeing ενός αγαπημένου προσώπου σε τέτοιο πόνο είναι δύσκολη. Η σχέση σας με την εμπειρία νέες προκλήσεις που προήλθε από την ασθένεια. Αν έχετε ήδη υπάρχοντα προβλήματα σχέσης, έχουν επιδεινωθεί από το άγχος αυτές τις προκλήσεις bring.You θέλουν να είναι θετική και ενθαρρυντική, αλλά τι λέτε ή κάνετε; Μπορεί να έχετε ακόμη και προσπάθησε να είναι υποστηρικτική μόνο για να βρείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο αντιδρά με απογοήτευση. Τι είναι να κάνεις; Το χρόνιας κόπωσης και του ανοσοποιητικού συστήματος Δυσλειτουργία Σύνδρομο Ένωση Αμερικής έχει προσφέρει προτάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν: Θα πρέπει πρώτα να καταλάβουμε την condition.Most από εμάς γνωρίζουμε σχεδόν τίποτα για την CFS. Πηγαίνει πολύ πέρα ​​από μια μικρή κόπωση ή λίγους πόνους και τους πόνους. Θα πρέπει να μάθουν όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για CFS εάν έχετε ένα συγγενή ή φίλο που υποφέρει με αυτό. Τα περισσότερα μπορείτε να μάθετε, η μεγαλύτερη υποστήριξη θα είναι σε θέση να offer.CFS επηρεάζει τον εγκέφαλο και πολλά μέρη του σώματος. Προκαλεί υπερβολική κόπωση που δεν απαλλάσσεται με ξεκούραση στο κρεβάτι. Αυτή η κόπωση είναι συχνά επιδεινώνεται από σωματική ή πνευματική δραστηριότητα. Τα συμπτώματα της CFS τελευταία τουλάχιστον έξι μήνες και να γίνει αρκετά σοβαρή ώστε να βλάψει ή να παρεμβαίνει με τις καθημερινές δραστηριότητες. Τα συμπτώματα της CFS ποικίλουν από άτομο σε άτομο και μπορεί να περιλαμβάνουν: * Χρόνια κόπωση που δεν απαλλάσσεται από την ανάπαυση κρεβάτι και συχνά επιδεινώνεται με σωματική ή πνευματική δραστηριότητα * Γενική αδυναμία * Μυαλγίες * Κοινή πόνος απουσιάζει από οίδημα ή ερυθρότητα * Πονοκέφαλοι * Βραχυπρόθεσμα μνήμης ή συγκέντρωσης προβλημάτων * Σύγχυση και /ή λήθη * ευερεθιστότητα, άγχος, εναλλαγές της διάθεσης, ή την κατάθλιψη * χαμηλό πυρετό, εξάψεις, ή νυχτερινές εφιδρώσεις * Πονόλαιμος * Τρυφερότητα στο λεμφαδένες * Αϋπνία ή δεν νιώθουν ανανεωμένοι μετά τον ύπνο * Η παρατεταμένη κόπωση που διαρκεί 24 ώρες ή περισσότερο μετά την άσκηση * Μάτια ευαίσθητο στο φως * αλλεργίες * Ζάλη * πόνος στο στήθος ή λαχάνιασμα * Ναυτία δεν αναιρούν το condition.People μερικές φορές πιστεύουν ότι τα άτομα με CFS υπερβάλλουν τα συμπτώματά τους ή είναι τεμπέλης ή πάσχουν από ψυχιατρική πάθηση. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν τους αγαπούσε κάποιος χρειάζεται μόνο να πιέσει λίγο σκληρότερα. Μπορείτε να ακυρώσουν κάποιον που υποφέρει με CFS όταν λέτε: * Φαίνεσαι καλό για μένα. (Που σημαίνει: Δεν φαίνεσαι άρρωστος, ως εκ τούτου θα πρέπει να υπερβάλλει ή απομίμηση.) * Ω, είχα συμπτώματα όπως αυτό πριν. Κουράζομαι όπως αυτό, πάρα πολύ. (Που σημαίνει: Έτσι, ποια είναι η μεγάλη διαπραγμάτευση Όλοι κουράζεται Ξεκουράσου;..) * Έχετε δοκιμάσει (α προτεινόμενη θεραπεία); (Που σημαίνει: Αν δεν πάρετε αυτό το φάρμακο ή να κάνετε τίποτα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας, είναι δική σας υπαιτιότητα ότι είστε ακόμα άρρωστος * Είσαι ακόμα άρρωστος (που σημαίνει:.; Τι έπαθες Είναι λάθος σας που είστε ακόμα άρρωστος) Επιβεβαίωση και επικύρωση Experience.People του ατόμου με CFS συχνά αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις, μεταξύ των οποίων:. * Δεν έχει ληφθεί σοβαρά υπόψη από τις οικογένειες, τους φίλους, τους εργοδότες τους, ακόμη και τους γιατρούς τους και άλλους φορείς παροχής υγειονομικής περίθαλψης * Η μη προβλεψιμότητα της ασθένειάς τους * A μειωμένη ικανότητα να συμμετάσχουν στην επαγγελματική, κοινωνική, εκπαιδευτική και προσωπικές δραστηριότητες * Η απομόνωση και το αίσθημα της εξάρτησης Όταν αποδέχεστε πλήρως την κατάσταση του αγαπημένου σας προσώπου, θα αποδείξει σε αυτόν ή αυτήν που πραγματικά νοιάζονται, την αγάπη, και να τον υποστηρίξουν ή της. Η ακόλουθη συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν: Αναγνωρίζουν τη δυσκολία: δεν μπορώ να φανταστώ πόσο δύσκολο όλες αυτές οι αλλαγές πρέπει να είναι για την απώλεια you.Acknowledge, θλίψη και θυμό: είμαι πραγματικά λυπάμαι που έπρεπε να παραιτηθεί από τη δουλειά σας πρέπει να είναι τρομερό να μην. έχουν τη δύναμη να συνεχίσουμε education.Inquire σας και ακούστε με συμπόνια: Εάν θέλετε μόνο να ακούω ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει καλή αίσθηση, μην ρωτήσετε πώς αισθάνονται. Διαφορετικά, μπορεί να αισθανθεί σας προσδοκία, απογοήτευση, αδιαφορία ή ανικανότητα να καταλάβει. Μπορείτε να ρωτήσετε: Πώς μπορείτε διαχείριση πράγματα σήμερα; ή τι συμβαίνει; Να είναι υποστηρικτική και understanding.Chronic ασθένεια παρουσιάζει πολλές προκλήσεις σχέση σε μια εποχή κατά την άνεση και την κοινωνική υποστήριξη είναι υψίστης σημασίας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε: * Να είστε υπομονετικοί. Να θυμάστε, σας αγαπούσε ένα έχει να κάνει πολλές προσαρμογές και κάνει το καλύτερο που μπορεί. * Δώστε συχνές διαβεβαιώσεις της αγάπης και την υποστήριξή σας. * Παροχή πρακτική βοήθεια από το τρέξιμο θελήματα, βοηθώντας με δουλειές του σπιτιού, και ψώνια. * Πάρτε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε ιατρικά ραντεβού. Δείξτε ενδιαφέρον για τη φροντίδα του και να παρέχει συναισθηματική υποστήριξη. * Βρείτε τρόπους να περνούν χρόνο μαζί, να κάνει χαμηλής ενέργειας δραστηριότητες σαν να παρακολουθείτε ένα βίντεο, τραπεζαρία, παίζοντας ένα παιχνίδι, κάθονται στο πάρκο, ή να δίνει ένα μασάζ. * Να μην αισθάνονται ότι είναι δική σας ευθύνη να διορθώσετε προβλήματα ή να δώσει συμβουλές. Πολλές φορές, απλά να είσαι εκεί, ακούγοντας, και δείχνοντας συμπόνια είναι το μόνο που χρειάζεται. * Εκφράστε την ευγνωμοσύνη για ό, τι το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να σας δώσει, παρά τα όριά του. * Ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε. * Δώστε το θαυμασμό για την δύναμη και το κουράγιο που βλέπετε στην αγαπημένο σας πρόσωπο, όπως ο ίδιος αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της ασθένειας. * Μην πάρετε συναισθηματικές αντιδράσεις προσωπικά. Το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να έχει εναλλαγές της διάθεσης που οφείλεται στο στρες και τις προκλήσεις που έχει μια χρόνια ασθένεια. * Ακούστε και να είναι διορατικό. Προσπαθήστε να είστε ευαίσθητοι στα συναισθήματα και τις ανάγκες του αγαπημένου σας προσώπου. * Μείνετε σε επαφή με τους αγαπημένους σας ένα. Δεν μπορεί να είναι τόσο ενεργός και να συμμετέχουν σε αμοιβαία συμφέροντα, όπως ήταν κάποτε, αλλά να τον καλέσει ούτως ή άλλως. Προβλέπουν τις αλλαγές και unpredictability.CFS είναι μια πολύ απρόβλεπτη ασθένεια. Τα συμπτώματα μπορεί να αλλάξει, έτσι ώστε το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να μην είναι σε θέση να προβλέψει πώς θα αισθάνονται ώρες ή ακόμη και λεπτά μπροστά από ένα γεγονός. Να είστε ευαίσθητοι σε αυτό και να προβλέψει τις ακόλουθες καταστάσεις: * Μερικές φορές, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από το συνηθισμένο για να κάνει ορισμένα πράγματα. * Μπορεί να είναι δύσκολο για αυτόν να κάνει συγκεκριμένα σχέδια. * Μπορεί να θέλει να είναι μόνος του, αντί να είναι μαζί σας όταν η ενέργειά του είναι πολύ χαμηλή .. * CFS μπορεί να προκαλέσει γνωστικά προβλήματα και ομίχλη εγκεφάλου. Μπορεί μερικές φορές ξεχνάμε τα πράγματα. * Μπορεί να προκύψει απρόβλεπτη συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα.