The δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, αλλά είναι συχνά η πρώτη αγνοούνται, όταν πρόκειται για την υγεία. Όταν το δέρμα σας κακομεταχειρίζεται, μπορεί πολύ καλά να σας κακομεταχειρίζονται μέσα από την ακμή breakouts. Ωστόσο, δεν είναι ο καθένας που υποφέρει breakouts είναι να κατηγορήσει, η ακμή μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε, και πιο συχνά εμφανίζεται στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη. Όταν προσπαθείτε να βρείτε ένα στοιχείο ελέγχου ακμής, είναι καλύτερο να γνωρίζουμε τι ακμή είναι, πώς επηρεάζει το δέρμα, και στη συνέχεια να πάνε από εκεί να βρει μια θεραπεία ακμής που θα ταιριάξει κατάσταση, τον τύπο του δέρματός σας και τη σοβαρότητα της ακμής.

η ακμή είναι πιο συχνά σε εφήβους που υποβάλλονται σε ορμονικές αλλαγές, με περίπου το 80% των εφήβων που πάσχουν από ήπια έως σοβαρή μορφή της κατάστασης του δέρματος που θεωρείται ένα φυσικό μέρος να μεγαλώσει. Προκαλείται από την επικράτηση μιας ορμόνης που ονομάζεται ανδρογόνων, η οποία αυξάνει την ποσότητα του πετρελαίου του δέρματος που παράγεται από τον οργανισμό. Ενώ οι περισσότερες μορφές της ακμής συνήθως ξεκαθαρίσει από τις αρχές της δεκαετίας του ’20, που ζουν με την ακμή μπορεί να είναι απογοητευτικό, ακόμη και τραυματικές, για πολλούς. τον έλεγχο της ακμής, ακόμα και κατά τη διάρκεια των σταδίων της ζωής, όταν breakouts θεωρείται φυσικό, είναι δυνατόν

Υπάρχουν γενικά τρεις διαφορετικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της ακμής:.

1. Πρόληψη πόρους από να γίνει φραγμένο ή συνδεδεμένο με έλαια, ή σμήγματος

2. Ενθάρρυνση σπυράκια και whiteheads για να στεγνώσουν πιο γρήγορα

3. Χρησιμοποιώντας τα αντιβιοτικά που σκοτώνουν τα βακτήρια της ακμής

Λαμβάνοντας διδάγματα από τους προγόνους μας, είναι, όμως, δυνατόν να διατηρήσει τον έλεγχο της ακμής μέσω της χρήσης των γενναιοδωρία της φύσης και με τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που μπορεί να απουσιάζει από τις δίαιτες της πολλοί έφηβοι, οι οποίοι επιλέγουν περισσότερο για το μπιφτέκι και πατάτες τηγανιτές επιλογή από άπαχα κρέατα, λαχανικά και φρούτα στην καθημερινή σχέδιο διατροφής τους.

Ενώ η ακμή δεν σχετίζεται άμεσα με το τι τρώτε, διατροφή δεν έχουν επίδραση στην πόσο καλά το σώμα σας είναι σε θέση να διατηρήσει τη φυσιολογική χημική σώμα επίπεδα, η οποία με τη σειρά τους επηρεάζουν τα κύτταρα, την κυτταρική ανάπτυξη, την υγεία του δέρματός σας, και τελικά φυσικό έλεγχο ακμής του σώματός σας.

Ένα από τα πιο ωφέλιμα άλατα που χρησιμοποιούνται σήμερα ως μια θεραπεία ακμής είναι ο ψευδάργυρος, και πολλοί συνιστούμε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου για να βελτιώσει τη γενική υγεία του δέρματος, αν και δεν πρέπει κανείς να λάβει περισσότερες από 100 mg ψευδαργύρου σε καθημερινή βάση για την πρόληψη της τοξικότητας. Κατά τη λήψη ψευδάργυρου, είναι επίσης σημαντικό να ληφθούν άλλες βιταμίνες και μέταλλα όπως ο χαλκός και το μαγγάνιο, καθώς οι περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα πρέπει να εργαστούν από κοινού για να εκτελούν τα καθήκοντά τους. Το ένα χωρίς το άλλο συχνά αποτυγχάνει να παράγει τα επιθυμητά αποτελέσματα

Όταν πρόκειται για την θεραπεία της ακμής, βεβαιωθείτε ότι είστε, επίσης, να πάρει αρκετό:.

– Βιταμίνη Α – διατηρεί υγρό και υγιείς ιστούς του δέρματος

– βιταμίνη C – έργα ως αντιοξειδωτικό και ενισχύει την ανάπτυξη των ιστών και την επισκευή

– βιταμίνες του συμπλέγματος Β – χρησιμεύουν επίσης για να διατηρήσει υγιή τόνο του δέρματος και να μειώσει την πίεση, ένα σημαντικό παράγοντα στην flare-ups ακμής

– βιταμίνη Ε – λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, ενισχύει την επιδιόρθωση των ιστών, καθώς και την πρόληψη της βλάβης των κυττάρων

να κρατήσει την ακμή υπό έλεγχο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τρώτε καλά ισορροπημένα και θρεπτικά γεύματα ή να λάβει συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων που περιέχουν τις απαραίτητες ποσότητες και συνδυασμούς που χρειάζεται το σώμα για τη βέλτιστη υγεία, όχι μόνο για τους μυς και τα όργανα, αλλά και για το δέρμα, καθώς και.

Ακμή θεραπεία που παρέχεται από έναν δερματολόγο, σε συνδυασμό με την απόκτηση σωστά ισορροπημένη διατροφή και επαρκή βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να διατηρήσει τον έλεγχο της ακμής και για την πρόληψη σοβαρών κρουσμάτων. Ενώ μπορείτε να έχετε για να ζήσει με την ακμή για μερικά χρόνια, είναι στο χέρι σας να κάνετε ό, τι μπορείτε για να μειώσετε τα συμπτώματα και να λάβουν ενεργό μέρος στη δική σας σχέδιο θεραπείας της ακμής.