You must be logged into post a comment.
Η
Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.
29 του Γενάρη, 2002 – η ιατρική έρευνα έχει από καιρό ζητήσει τη σχέση μεταξύ άσθματος και του νου. Δύο νέες μελέτες για το πώς ψυχή μας μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή μας δείχνουν ότι ένα συγκεκριμένο είδος της γιόγκα μπορεί να βοηθήσει, αλλά η τελική απάντηση εξακολουθεί να μας διαφεύγει.
Η άγχος και τα συναισθήματα πιστεύεται ότι παίζουν κάποιο ρόλο στο άσθμα. Αλλά ποιος είναι ο ρόλος, δεν ξέρουμε. Πολλές διαφορετικές μεθόδους χαλάρωσης – ύπνωση, Buteyko αναπνοής, γιόγκα μεθόδους αναπνοής – έχουν δείξει να ωφεληθούν άτομα με άσθμα, σύμφωνα με τους ερευνητές στο νέο τεύχος του περιοδικού
Thorax
Η
. Guy σχέδια και οι συνεργάτες της εξέτασαν την επίδραση της Σαχάτζα γιόγκα σε άτομα με άσθμα. Οι συμμετέχοντες έπαιρναν εισπνεόμενα στεροειδή για να ηρεμήσει φλεγμονή και την πρόληψη των επιθέσεων, αλλά εξακολουθεί να έχει συμπτώματα.
Η Σαχάτζα διαλογισμός έχει ως στόχο για τους επαγγελματίες να αναπτύξουν μια κατάσταση πλήρους ή αυξημένη πνευματική εγρήγορση, χωρίς ψυχική «busyness.»
Η ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτή η θεραπευτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων και να μειώσει τη συχνότητα των επιθέσεων , σύμφωνα με τους ερευνητές.
η Κάθε άτομο στη μελέτη παρακολούθησαν μια εβδομαδιαία δίωρη για τέσσερις μήνες, εκτός από την συνεχή φαρμακευτική αγωγή. Οι ερευνητές έχουν ανατεθεί 21 άτομα στην ομάδα της γιόγκα. Ένα άλλο 26 άτομα με άσθμα είχαν εκπαιδευτεί στις γενικές τεχνικές χαλάρωσης.
Η Σαχάτζα γιόγκα βελτίωσε τους αεραγωγούς και είχε κάποια οφέλη για την ποιότητα ζωής και τη διάθεση. Γιόγκα είχε περισσότερα θετικά αποτελέσματα από μόνα τους τις τεχνικές χαλάρωσης. Στην πραγματικότητα, η βελτίωση που παρατηρήθηκε ήταν ισοδύναμη με εκείνη που παρατηρείται με εισπνεόμενα στεροειδή, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Η Αλλά αυτές οι βελτιώσεις δεν επηρέασε τη λειτουργία των πνευμόνων ή συμπτώματα. Και το όφελος φάνηκε να μειωθεί σε μια περίοδο δύο μηνών μετά τη γιόγκα σταμάτησε.
Η Στη δεύτερη μελέτη, Βρετανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του συμπληρωματικού τμήματος ιατρικής του Έξετερ κοίταξε μια ποικιλία από θεραπείες χαλάρωσης για το άσθμα.
εξέτασαν 15 ξεχωριστές μελέτες αξιολόγησης των επιπτώσεων του υπερβατικού διαλογισμού, βιοανάδραση, και άλλα είδη της χαλάρωσης και νου-σώματος ασκήσεις.
Η Δύο μελέτες έδειξαν μυϊκή χαλάρωση έφερε κάποια βελτίωση στα συμπτώματα του άσθματος, όπου σφιγμένους μυς από 15 διαφορετικές ομάδες και στη συνέχεια, χαλαρή, ενώ το πρόσωπο που συγκεντρώνονται στην αίσθηση.
Η Αλλά συνολικά, τα αποδεικτικά στοιχεία για την υποστήριξη τεχνικές χαλάρωσης για το άσθμα είναι ανύπαρκτη, σύμφωνα με τους ερευνητές. Οι μελέτες έχουν προβλήματα με τον τρόπο που σχεδιάστηκαν, γεγονός που τις καθιστά ασαφή τα
Η συναισθήματα πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στο άσθμα, αλλά θα πρέπει να περιμένουμε για περισσότερη έρευνα για να γνωρίζουμε ποιες τεχνικές χαλάρωσης -. Εάν υπάρχουν – μπορεί να βοηθήσει
Η.
You must be logged into post a comment.