Οι πιθανότητες είναι, ακεταμινοφαίνη είναι ένα στήριγμα στο γραφείο ιατρικής σας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να διευκολύνουν τους πόνους και τους πόνους ή να μειώσει τον πυρετό. Όταν ακολουθείτε τις οδηγίες στις εν λόγω επισημάνσεις χάπι-μπουκάλι, είναι χρήσιμο και ασφαλές, και γενικά δεν αναστατώσει το στομάχι, όπως άλλα παυσίπονα. Αλλά αν πάρετε πάρα πολύ, μπορεί να βλάψει το συκώτι σας. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και το συκώτι failure.It είναι ακόμα μια χαρά να χρησιμοποιήσετε ακεταμινοφαίνη. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνουμε αυτό με ασφάλεια

Διαβάστε την ακεταμινοφαίνη και το ήπαρ σας:. Τι είναι ασφαλή; Άρθρο & gt? & Gt?

Η

«Πολύ Βασικά υγιεινές συνήθειες»

Η Jennifer Slepin

είναι μια νοσοκόμα από το Όκλαντ, Καλιφόρνια Σκέφτεται πήρε C ηπατίτιδα από ένα τυχαίο τρύπημα από βελόνα ενώ εργαζόταν. Έμαθε ότι είχε το 1993, μετά που έδωσε το αίμα.

«Όταν είσαι ότι κουρασμένος, δεν μπορείτε να αγνοήσετε,» λέει ο Slepin. «Θα πρέπει να προσέχεις τον εαυτό σου.» Λέει ότι δίνει την ίδια συμβουλή προς τους ανθρώπους που συνεργάζεται με που έχουν σκλήρυνση κατά πλάκας

Μερικοί από τους τρόπους που καταπολεμά την κούραση περιλαμβάνουν:.

Διατροφή. «Τρώω πραγματικά υγιής, όπως λίγο επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως μπορώ να πάρω με με. Και πίνω πολύ νερό. «

Άσκηση

. «Όταν είμαι πραγματικά εστιάζοντας σε ευεξίας μου, να πάρω μια βόλτα κάθε μέρα», λέει. «Προσπαθώ να διαχειριστείτε το βάρος μου, το οποίο είναι πάντα ο αγώνας, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό.»

Μείνετε μακριά από τα κακά πράγματα.

«Υγιείς συνήθειες. Πολύ βασικό, υγιεινές συνήθειες. Και η συνολική αποφυγή του αλκοόλ. «

Zap Το άγχος και η Ενισχύστε τις γνώσεις σας

Ronni σήματα

διαγνώστηκε το 1997. Έχει διευθύνει τώρα ηπατίτιδας C Mentor και Ομάδα Υποστήριξης, Inc ., στην πόλη της Νέας Υόρκης. Είναι μια οργάνωση που εργάζεται για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής για τα άτομα με την πάθηση.

Έχει προσφέρει τις παρακάτω συμβουλές.

Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας.

«Να είστε βέβαιος ότι είστε εμβολιαστεί. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή », λέει. «Ξεφορτωθείτε τίποτα που θα μπορούσε να είναι κακό για το συκώτι σας,» όπως το αλκοόλ.

Κάντε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένο

. Θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας. «Αν σας αρέσει το περπάτημα στο πάρκο, αν σας αρέσει αφρόλουτρα, οτιδήποτε. Να είστε καλά για τον εαυτό σας. «

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας

. Δείτε ένα γιατρό είστε άνετοι με – αυτός που γνωρίζει πολλά για την ασθένεια. Το Αμερικανικό Ίδρυμα Ήπατος έχει ένα site αφιερωμένο στην ασθένεια. Μπορείτε επίσης να καλέσετε έναν ηπατίτιδα C γραμμή βοήθειας στο 1-800-GO-ήπατος (1-800-465-4837).

Get

Υποστήριξη

Carleen McGuffey λέει ότι είναι τόσο οστά κουρασμένοι στο φορές ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα, αλλά τον ύπνο.