Όλοι γνωρίζουμε ότι ο καρκίνος του προστάτη μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε αρσενικό και είναι ένα πολύ κοινό είδος καρκίνου. Υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να ενσωματώσει ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή σας για να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη και είναι καλό να προσθέσετε αυτά τα είδη τροφίμων στο σύνταγμα σας ούτως ή άλλως. Ένας από τους ευκολότερους τρόφιμα για να προσθέσετε είναι τα ψάρια, αυτό είναι επειδή έχουν τα ιχθυέλαια έχουν βρεθεί για να μειώσει δραστικά τους κινδύνους σας να πάρει καρκίνου του προστάτη από όσο έντεκα τοις εκατό. Οι περισσότεροι πολιτισμοί, οι οποίες έχουν πολλά ψάρια στη διατροφή τους έχουν εξαιρετικά χαμηλά ποσοστά του συνολικού πληθυσμού του καρκίνου του προστάτη.

Το σελήνιο φαίνεται να είναι επίσης μια εύκολη απάντηση για τη μείωση του καρκίνου του προστάτη, θα μπορούσατε να προσθέσετε ένα καθημερινό συμπλήρωμα βιταμινών με 200 μικρογραμμάρια για να σας βοηθήσει. Η βιταμίνη Ε είναι επίσης μια καλή ιδέα. τα προϊόντα σόγιας, γάλα σόγιας και tofu (Yuk) είναι επίσης καλά πράγματα για να προσθέσετε στη διατροφή σας, αν και όταν αυτό είναι δυνατόν. σάλτσα ντομάτας είναι κάτι που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας και θα πρέπει να είναι σε θέση να το κάνει αυτό χωρίς πάρα πολύ πρόβλημα.

Δυστυχώς έχουμε δει μια αύξηση στον αριθμό του καρκίνου του προστάτη κατά περίπου 3% ετησίως στα λευκά άνδρες; 2.3 ετησίως από μαύρους άνδρες. Τα καλά νέα είναι οι περισσότεροι άνδρες δεν πεθαίνουν από καρκίνο του προστάτη αυτές τις μέρες λόγω της καλής διαλογής, καλύτερες θεραπείες και η έγκαιρη διάγνωση.

Μερικά πράγματα που δεν πρέπει να τρώτε; Λοιπόν υψηλή πρόσληψη λίπους, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν σας αρέσει να μαγειρεύω κόκκινο κρέας για το μπάρμπεκιου, μπορεί να θέλετε να το κάνουμε αυτό με μέτρο. Το κάπνισμα και το αλκοόλ δεν φαίνεται να είναι κακό για τον καρκίνο του προστάτη, αλλά οι κίνδυνοι των άλλων μορφών καρκίνου, όπως όλοι γνωρίζουμε. Υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας που θα πρέπει να σκεφτόμαστε. Ίσως θα πρέπει να μελετήσει αυτό το θέμα και να σκεφτείτε για το τώρα και να συνεχίσει να πάρει ετήσιες εξετάσεις γιατί αν το κάνετε να πάρετε τον καρκίνο του προστάτη και αντιμετωπίζεται νωρίς, θα έχετε μια πολύ καλή ευκαιρία να βγαίνει σε χρώματα πετάγματος.