Η American Heart Association αναφέρει ότι ένας στους τρεις ενήλικες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτό έρχεται σε ένα σύνολο περίπου 73 εκατομμύρια ενήλικες. Υπάρχουν επίσης περίπου δύο εκατομμύρια εφήβους και παιδιά που έχουν υψηλή πίεση αίματος στη χώρα. Αυτό είναι επικίνδυνο επειδή η υπέρταση είναι μια θανατηφόρα ασθένεια. Μπορεί να προληφθεί και να θεραπευτεί, όμως, μέσω διαφόρων τρόπων θεραπείας μασάζ. Μπορείτε να ζητήσετε αρκετές λεπτομέρειες θεραπεία μασάζ όπως η θεραπεία ρεφλεξολογία μασάζ, σουηδικό μασάζ, βαθύ μασάζ ιστού, θεραπεία μασάζ σπορ ή ακόμη και θεραπεία μασάζ εγκυμοσύνης από έναν επαγγελματία spa θεραπευτικό μασάζ στην Ramsey County, Αγίου Παύλου ΜΝ.

ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν υψηλότερο κίνδυνο να υποκύψει σε εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή νόσο, αρτηριακή σκλήρυνση, αρτηριακό ανεύρυσμα,

χρόνια νεφρική ανεπάρκεια και οφθαλμικές βλάβες. Όταν η υψηλή πίεση του αίματος γίνεται χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των οργάνων. Είναι αναπόφευκτο ότι χωρίς θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης μειώνει το προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου. Μέτρηση

Αρτηριακή πίεση καλύπτει συστολική πίεση πάνω από τη διαστολική πίεση. Αυτό αναφέρεται στην πίεση της ροής του αίματος στις αρτηρίες. Συστολική πίεση είναι η υψηλότερη πίεση που ασκείται στις αρτηρίες και τις συμβάσεις της καρδιάς και του αίματος αντλίες προς τα έξω. Η διαστολική πίεση είναι η χαμηλότερη πίεση που ασκείται στις αρτηρίες, όπως η καρδιά χαλαρώνει αμέσως μετά από μια συστολή. Φυσιολογική αρτηριακή πίεση θα πρέπει να είναι κάτω από 120/80. Η πίεση του αίματος σε 139/89 είναι ήδη προ-υπερτασικών, ενώ 140/90 είναι υπερτασικοί. Η έγκαιρη ανίχνευση της υπέρτασης είναι σημαντική έτσι ώστε να μπορεί να διορθωθεί άμεσα και οι επιπλοκές μπορεί να αποτραπεί από την ανάπτυξη.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο συχνά προκαλούνται από το στρες και συναισθηματική ένταση. Θεραπείες για τη μείωση του στρες είναι, ως εκ τούτου, συχνά συνταγογραφούνται για ασθενείς με υπέρταση. Παραδείγματα τέτοιων θεραπειών είναι μασάζ, προοδευτικές τεχνικές μυϊκής χαλάρωσης, τεχνικές χαλάρωσης νου-σώματος, τεχνικές βιοανάδρασης και διαλογισμό. Μεταξύ αυτών, η θεραπεία μασάζ έχει βρεθεί να έχει την πιο ευεργετική επίδραση όχι μόνο μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά και μείωση του στρες, το άγχος και την κατάθλιψη.

Το Ινστιτούτο Touch Ερευνών, το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι της Ιατρικής Σχολής, και η Nova Southeastern University στη Φλόριντα έκανε μια μελέτη Μάιο του 1999 με 30 υπερτασικούς ενήλικες. αρτηριακή πίεση των συμμετεχόντων ήταν υπό έλεγχο για έξι μήνες πριν από τη μελέτη. Αυτοί χωρίστηκαν τυχαία σε μια ομάδα θεραπείας μασάζ και μια προοδευτική ομάδα χαλάρωση.

Οι συμμετέχοντες στην ομάδα θεραπείας μασάζ έλαβε 30 συνεδρίες θεραπείας λεπτά μασάζ το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ δύο φορές την εβδομάδα για ένα σύνολο πέντε εβδομάδων . Κατά την ίδια περίοδο, οι συμμετέχοντες στην προοδευτική ομάδα χαλάρωση έκανε 30 λεπτά αυτοδιοικούμενα ασκήσεις προοδευτική χαλάρωση των μυών με την ίδια συχνότητα.

Συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν πριν και μετά την περίοδο της θεραπείας. αρτηριακή πίεση τους παρακολουθούνταν τακτικά κατά τη διάρκεια της μελέτης. Η απογραφή των κρατικών Άγχους (STAI), το Κέντρο Επιδημιολογικής Σπουδών Κλίμακα Κατάθλιψης (CES-D) ερωτηματολόγιο και Σύμπτωμα Checklist-90-Αναθεωρημένη (SCL-90-R) αυτο-έκθεση για την απογραφή των συμπτωμάτων χρησιμοποιήθηκαν για τη μέτρηση συναισθηματικό επίπεδο. τα επίπεδα των συμμετεχόντων του ουροποιητικού κορτιζόλης και κατεχολαμινών ομοίως μετρηθεί, διότι αυτοί οι βιολογικά δραστικές αμίνες έχουν βρεθεί να έχουν μια σημαντική επίδραση στο νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα.

Μετά την περίοδο θεραπείας πέντε εβδομάδων, και οι δύο ομάδες έδειξαν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. Μόνο οι συμμετέχοντες στην ομάδα θεραπείας μασάζ, ωστόσο, έδειξε μείωσε τα επίπεδα της συνεδρίασης της πίεσης του αίματος και σιέλου και των ουροφόρων στρες ορμόνες εκτός από την χαμηλωμένη της κατάθλιψης, του άγχους και της εχθρότητας.

Ρεφλεξολογία θεραπεία μασάζ, σουηδικό μασάζ, βαθύ μασάζ ιστού, θεραπεία αθλητικό μασάζ και θεραπεία μασάζ εγκυμοσύνης είναι μερικοί από τους τρόπους θεραπείας μασάζ που μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει την υπέρταση. Κάντε τους ένα μέρος του τρόπου ζωής σας με τη μετάβαση σε έναν επαγγελματικό θεραπευτικό spa μασάζ στο Ramsey County, Αγίου Παύλου ΜΝ. Αυτό θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση της υγείας σας.