Ερώτηση

Η Hi κ Leatherman, Είμαι σήμερα κοιμάται σε ένα στρώμα που φαίνεται να είναι πάνω από το λόφο, και παρά πολλή σύγχυση για το τι μπορεί να προκαλέσει οσφυαλγία μου (άσκηση , τη στάση του σώματος κλπ) πιστεύω ότι ο πραγματικός λόγος είναι τρομερό στρώμα μου.

η έχω ψάξει σε αρκετά φθηνά αντικαταστάσεις για το μικρό δωμάτιο μου, και δεν είμαι σίγουρος αν πρέπει να αγοράσει ένα στρώμα αφρού ή ένα φουσκωτό κρεβάτι αέρα.

η πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα φαίνεται να είναι ότι ο αφρός θα μούχλα στο σχήμα του σώματός σας, όπου μπορεί να διογκωθεί η airbed μέχρι να είναι αρκετά σταθερή ή στην σταθερότητα της επιλογής σας. Έχετε κάποια ιδέα για το τι θα ήταν καλύτερο;

Η Έχω μόλις άρχισε να ψάχνει έτσι είμαι ακόμα λίγο συγκεχυμένη.

Η φιλικούς χαιρετισμούς

Mike Turner

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Mike,

η αγορά ενός κρεβατιού είναι μια σημαντική απόφαση καθώς και μια μεγάλη αγορά αυτές τις μέρες. Αν είστε πραγματικά ψάχνει για ένα κρεβάτι για να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο που αποδίδουν ύπνο πίσω, τότε θα πρότεινα ότι ο προϋπολογισμός σας για περισσότερο από $ 1,000.00. Έχω ασθενείς ότι όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με την πραγματοποίηση ότι οι ρυθμίσεις στον ύπνο τους, προκαλούν το μεγαλύτερο μέρος των προβλημάτων τους αποφεύγουν να προβούν στην τιμή του ενός στρώματος της ποιότητας, αλλά πιστέψτε με, η τιμή είναι αξίζει τον κόπο.

Η πλειονότητα των στρωμάτων για το αγορά γίνονται με σπειροειδή ελατήρια που δεν θα υποστηρίξει την σπονδυλική στήλη σε ουδέτερη θέση και να δημιουργήσουν σημεία πίεσης. Για ένα στρώμα που θα μειώσουν πραγματικά πίεση στη σπονδυλική στήλη και οι μύες ανακουφίζοντας έτσι αυξημένη πίεση, θα ήθελα να συστήσω να αγοράσετε έναν αριθμό ύπνο κρεβάτι, ή μια Tempurpedic κρεβάτι. Επιπλέον, αυτά τα στρώματα έρχονται με πολύ μεγαλύτερη εγγύηση, και θα διαρκέσει.

Η Ένα στρώμα αέρα δεν θα σας υποστηρίξει και αν δεν έχει ένα σύστημα διάφραγμα στο, και οι περισσότεροι δεν το κάνουν. έχουν στρώματα αέρα έχουν σχεδιαστεί για προσωρινή συνθήκες ύπνο … μερικές νύχτες σε μια εβδομάδα ή έτσι. Σε αντίθεση ένα στρώμα αφρού θα συνεχίσει να δημιουργεί σκληρά σημεία και πίεση, εκτός εάν είναι πάνω από 4 ίντσες παχύ και είναι υψηλής πυκνότητας, αλλά δεν είναι δύσκολο … αυτό είναι απίθανο. Αν είστε μαστίζεται από έναν προϋπολογισμό που δεν θα σας επιτρέψει να δαπανήσουν τα χρήματα για να αγοράσει ένα στρώμα ποιότητας, θα ήθελα να προτείνω να τοποθετήσετε ένα κομμάτι του 1/2 της ίντσας κοντραπλακέ κάτω από το στρώμα σας για περισσότερη στήριξη, στη συνέχεια, να αγοράσει ένα κρεβάτι αφρού μνήμης άριστο και τοποθετήστε το πάνω από το στρώμα σας. Αυτό ακόμα θα σας τρέξει περίπου $ 100.00, αλλά θα σας δώσει περισσότερη υποστήριξη από ακριβώς ένα στρώμα αέρα.

Η Καλή τύχη Mike.

Με εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman