σας

Το πράσινο τσάι προέρχεται από την Κίνα και ότι συνδέεται με πολλά σκληρά ανοδιωμένο πολιτισμούς μαγειρικά σκεύη, όμως, στη σύγχρονη εποχή, έχει επιτευχθεί σημαντική δημοτικότητα στη Δύση λόγω των φαρμακευτικών οφέλη προσφέρει. Όπως όλα τα είδη που σχετίζονται με το τσάι, το πράσινο τσάι γίνεται από τα φύλλα της Camellia Sinensis πραγματική, αν και πράσινο ποικιλίες υφίστανται ελάχιστα επίπεδα της οξείδωσης κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, η οποία παρέχει το τσάι διακριτικό του ιδιότητες.

Έχει προταθεί ότι Αυτό το είδος του τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης του αίματος, καθώς έχει μεταξύ 30 και σαράντα τοις εκατό του νερού-εκχυλίσιμα πολυφαινόλες αν και το μαύρο τσάι περιέχει μεταξύ 3 και 10%. Αυτές οι πολυφαινόλες βοηθήσουν να χαλαρώσετε αρτηρίες, οδηγώντας σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, βοηθώντας να μειώσει την πίεση θερμότητας. Εκτός από αυτό οι πολυφαινόλες, για παράδειγμα, τα φλαβονοειδή και κατεχίνες, λειτουργούν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα οποία χρησιμεύουν για την προστασία των κυττάρων και μορίων, εκτός από τη μείωση του αριθμού που σχετίζεται με ελεύθερες ρίζες σχηματίζονται στο σώμα σας, που παίζουν ρόλο σε πολλές ασθένειες, μαζί με το . διαδικασίας γήρανσης

είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι η καφεΐνη βοηθά στη διατήρηση ξύπνιοι, τόσο ωραία όσο την αύξηση της συγκέντρωσης, καθώς και τα επίπεδα εστίασης, και σε αντίθεση με καφέ – που είναι διάσημη για την παροχή άτομα «οι πανικούς» – οφέλη υγείας του πράσινου εκχύλισμα τσαγιού περιέχει μόλις αρκετή καφεΐνη για να γίνει χρήσιμο. Αλλά αυτό δεν είναι όλα? Τα αμινοξέα L-theanine δεν μειώνει μόνο τα επίπεδα του άγχους, αλλά όταν συνδυάζεται με καφέ χρησιμεύει για να βελτιώσει σημαντικά τις λειτουργίες του εγκεφάλου

Αυτό το είδος του τσαγιού έχει πολλές άλλες χρήσιμες ιδιότητες.? για παράδειγμα, χρησιμοποιείται συχνά σε λίπος συμπληρώματα καύση, δεδομένου ότι αυξάνει την καύση του λίπους για τη βραχυπρόθεσμη και ενισχύει το μεταβολισμό. Η οξειδωτική βλάβη αναγνωρίζεται να συμβάλει στη βελτίωση των καρκίνων, έτσι δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι οι ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο πράσινο τσάι έχουν αποδείξει την ικανότητα να μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου. Τόσο ωραία όσο αυτό, ορισμένες δοκιμές έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου ΙΙ εκτός από την προστασία του εγκεφάλου σας σε ανώτερους χρόνια, πιθανώς μειώνοντας την πιθανότητα ανάπτυξης νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον.

Όπως είναι δυνατόν να δείτε, το πράσινο τσάι έχει πολλά ιατρικά οφέλη που δεν υπάρχουν σε άλλα είδη τσαγιού. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν ενισχύσει το σώμα σας, οδηγώντας σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και βοηθά στη μείωση του στρες την καρδιά, ενώ η καφεΐνη και πρωτεΐνες βοηθήσει να κρατήσει τις σκέψεις απότομη.

Το Πράσινο Τσάι με όφελός του μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσουν στην αποστολή σας να παραμείνει υγιές μυαλό υγιές σώμα. Εάν είστε όπως το άρθρο αυτό, μείνετε συντονισμένοι σε σχέση με καινούργιες.

Η καλύτερη συμβουλή θα ήταν να αναλάβει ο στόχος του έχει σχήμα σοβαρά σας. Αυτό σημαίνει επικέντρωση όλες τις πρωτοβουλίες σας για κάνει τα όνειρά σας μια πραγματική πιθανότητα. Από έρχονται με ένα καθημερινό πρόγραμμα διατροφής για την εξασφάλιση έχετε χρόνο (και την πραγματική ενέργεια) για να ασκήσει, θα έχετε την ευκαιρία να χρειαστεί να επισπεύσει, αν θέλετε πραγματικά να δείτε τα αποτελέσματα. Αν θέλετε βοήθεια να παραμείνουν υγιείς και σε φόρμα, να αισθάνονται ελεύθεροι να ασχοληθούν με το ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου από

Για να πάρει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη Δημοφιλή υγείας του πράσινου τσαγιού, παρακαλούμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα https://www.reviveyourtemple.com