Ερώτηση

Η έχω με ένα σπασμό στον αυχένα για τα τελευταία οκτώ χρόνια. λαιμό και τραπεζοειδή μου πάντα να αισθάνονται σφιχτό και το πρωί αισθάνομαι δυσκαμψία όταν ξυπνάω. Παίρνω πονοκεφάλους όλη την ώρα. Έχω πάει σε 3 χειροπράκτες, φυσική θεραπεία δύο φορές, ενέσεις, θεραπεία μασάζ, των μυών relaxors. Ο γιατρός μου λέει ότι δεν έχω αρθρίτιδα ή ινομυαλγία, ακόμη κι αν πιστεύω ότι κάτι είναι λάθος με μένα. Κανείς δεν μπορεί να μου δώσει μια απάντηση. Χ ακτίνες μου ήταν αρκετά φυσιολογικό. Μπορεί να πει ό, τι έχω, τι μπορώ να κάνω;

Η

Απάντηση

Η Hi Τζέσι,

Η Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προκαλέσει χρόνιες σπασμούς στον αυχένα, όπως η κακή στάση του σώματος, μια κακή μαξιλάρι, η έλλειψη σωματικής άσκησης και το άγχος . Εάν έχετε υποφέρει από πόνο στον αυχένα και πονοκεφάλους για τα τελευταία οκτώ χρόνια, μπορεί να προκληθεί από τη στάση σας. Εξισορρόπηση των μυών σας ώμο, μύες του λαιμού και ραχιαίους μυς με ασκήσεις μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των σπασμούς στον αυχένα. Θα ήθελα να συστήσω ότι μπορείτε να βρείτε ένα χειροπράκτη που μπορεί να καθορίσει την κύρια αιτία του πόνου στον αυχένα και τους πονοκεφάλους σας και μπορεί επίσης να παρέχει ασκήσεις, απλώνεται, η θεραπεία απελευθέρωση των μυών και συστάσεις δραστηριότητα.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά!

Ο Δρ. Λίζα