Υπάρχει επίσης ένα σχέδιο διατροφής, παραφροσύνη προπόνηση. Θα πρέπει να κάνετε την ημέρα για 60 ημέρες, σύμφωνα με χρονοδιάγραμμα. Όπως παραφροσύνη, η τρέλα είναι μια συλλογή από 10 DVDs παραφροσύνης, το καθένα με διαφορετικό 30-80 λεπτά. Όλα αυτά τα πράγματα είναι μεγάλη για σας τη συνολική αίσθηση της ευημερίας και της γενικής υγείας. Εάν οποιοδήποτε από τα αποτελέσματα που αναφέρονται παραπάνω είναι πράγματα που θα θέλατε να έχετε, στη συνέχεια, να δώσουν προσοχή στο υπόλοιπο του παρόντος άρθρου. Θα έχετε την ευκαιρία να ανακαλύψουν τι ακριβώς εμπλέκεται στην προπόνηση παραφροσύνη. Μπορείτε εύκολα να βρείτε φθηνά τρέλα online πώληση ή την παραφροσύνη προπόνηση DVD για την ειδική αθλητικά καταστήματα, παραφροσύνη πώληση είναι παντού και με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Αν πραγματικά θέλετε να συμμετάσχετε στην προπόνηση παραφροσύνη να χτίσετε το μυ απλά δεν 抰 διστάσετε αλλά για να μάθετε περισσότερα για αυτό στη συνέχεια τρέλα με την καρδιά σας. Για να σας βοηθήσουμε να το αναγνωρίσουμε με σαφήνεια, θα εισαγάγει κάτι σημαντικό για την προπόνηση παραφροσύνη. Περιλαμβάνει 10 ποικιλόμορφη και έντονη βήματα προπόνηση: πρώτον, σπρώξτε και τραβήξτε κινήσεις θα σας βοηθήσει να κάψετε τα φορτία των θερμίδων, ενώ ταυτόχρονα επιτίθεται, την ενίσχυση και την ανάπτυξη πολλών μυϊκών ομάδων. Αυτή η προπόνηση περιλαμβάνει ένα δαχτυλίδι, παγοδρόμιο, γήπεδο, γήπεδο, ή κομμάτι, τότε η εκπαίδευση αυτή θα σας δώσει την άκρη. Απλά να είναι προετοιμασμένοι να «φέρει» για μια ολόκληρη ώρα, όταν άλμα σε αυτή την προπόνηση, επειδή δεν υπάρχει κανένας να αφήσει επάνω. Είτε θέλετε να χτίσετε μυϊκή μάζα ή απλά λεπτή και σφίξτε ό, τι έχετε ήδη, αυτές οι στοχευμένες ώμου και του βραχίονα ασκήσεις θα σας πάρει τα αποτελέσματα που θέλετε. Αυτή η παραφροσύνη συνδυάζει δύναμη, την ισορροπία, το συντονισμό, την ευελιξία, και το έργο της αναπνοής για να ενισχύσει τη διάπλασή σας και να ηρεμήσει το μυαλό σας. Στη συνέχεια, αν νομίζατε παραφροσύνη προπόνηση Shaun T θα σας παρέχει την απόλυτη προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι, από ό, τι ήταν σωστό ότι θα σας ωθήσει δεξιά πάνω από αυτό! Διαφορετικό από τα άλλα αθλήματα ή άσκηση .Theinsanity προπόνηση δεν χρειάζεται εξοπλισμό ή βάρη, μόλις η θέληση για να πάρει την πιο δύσκολη σώμα που είχατε ποτέ. Φορτωμένο με μια ποικιλία από διασκέδαση, μοναδική και προκλητική ασκήσεις, παραφροσύνη προπόνηση θα σας πάρει κινείται προς όλες τις κατευθύνσεις για να μεγιστοποιήσει τα αποτελέσματα παραφροσύνη σας. Επιπλέον, μπορείτε να περιηγηθείτε στα σχόλια σχετικά με το πρόγραμμα παραφροσύνη DVD, αν θέλετε να ξέρετε αν η παραφροσύνη πραγματικά εργασία. Οι άνθρωποι που έχουν αγοράσει και το χρησιμοποίησε ή ακόμα και έχει δοκιμάσει θα σας δώσει σοφές συμβουλές, αν και η εταιρεία πώλησης παραφροσύνη προπόνηση μπορούσα 抰 πείσει την εμπιστοσύνη σας. Εκτός αυτού, τα αποτελέσματα θα είναι μια πιο λιτή, ισχυρότερη, και ιδιαίτερα ορίζονται επάνω μέρος του κορμού που θα σας αφήσει ψάχνετε φοβερό, με ή χωρίς πουκάμισο. Δεν έχει σημασία ποιοι είναι οι στόχοι σας, θα τους επιτύχουμε με δραματικό τρόπο, εάν σκάψουν και να max έξω ύφασμα σας. Θα αναπτύξει επίσης ότι πολύ πολυπόθητο 6-pack καθώς παίρνετε Ab Αντεροβγάλτης Χ σε φουλ γκάζι. Είναι ακραία εργασία που είναι καλύτερη από οποιαδήποτε μηχανή σε οποιαδήποτε club.All μόνο που χρειάζεται είναι μια ώρα την ημέρα για να πάρει στην καλύτερη μορφή της ζωής σας. Άλλα από ό, τι βλέπετε και πριν, το μόνο που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι ζώνες αντίσταση και ένα μέρος για να κάνει pull-ups.