Σοβαρή άνω οσφυαλγία δεν είναι τόσο κοινή όσο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Συνήθως, σοβαρή άνω οσφυαλγία προκαλείται από κάποια μηχανικά προβλήματα ή έναν τραυματισμό στο άτομο. Μπορεί επίσης να υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή άνω πόνο στην πλάτη.

μηχανικά προβλήματα

Σοβαρή άνω οσφυαλγία είναι πιο συχνά προκαλείται από μηχανικά προβλήματα που έχει να κάνει με τους μυς που βρίσκονται στο άνω πλάτη, τους ώμους και το λαιμό. Κάποια μηχανικά προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή άνω πόνο στην πλάτη έχουν κάτι να κάνει με τον τρόπο που μπορεί να έχετε κοιμηθεί ή μπορεί να έχουν καταχραστεί το μυ σε κάποιο σημείο στο χρόνο, όπως παίζουν πάρα πολύ ή αιωρούνται πάρα πολύ σκληρά.

Σοβαρή πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης μια άλλη δυνατότητα, όταν συνήθως υποφέρουν από πόνους στην πλάτη. Δεν παίρνει αρκετό ανώτερο σώμα ασκήσεις μπορεί επίσης να είναι μια αιτία για σοβαρό πόνο στην πλάτη στο ανώτερο τμήμα της πλάτης. Αυτό οφείλεται κυρίως στην χρήση των αχρησιμοποίητων μυών που μπορεί να ήταν αδρανής για κάποιο χρονικό διάστημα.

Θεραπεία Σοβαρή Άνω οσφυαλγία

Είναι πάντα μια σοφή κίνηση να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, όταν μαστίζεται από σοβαρή άνω οσφυαλγία. Αν νομίζετε ότι μια διαβούλευση με έναν εκπαιδευμένο εμπειρογνώμονας δεν είναι απαραίτητη υπάρχουν και κάποια πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε, προκειμένου να διευκολυνθεί σοβαρή άνω πόνο στην πλάτη. Πάγος και θερμότητας είναι μεταξύ των κύριων τρόπους για να διευκολύνουν την ταλαιπωρία που ασκήθηκε από τον πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης. Οι ειδικοί συστήνουν την αρχική εφαρμογή πάγου για την αρχική ημέρα που νιώθεις τον πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης σας. Ο πάγος θα πρέπει να είναι τυλιγμένο σε μια πετσέτα ή να τεθεί σε ένα πακέτο πάγου για να αποφευχθεί κρυοπαγήματα. Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική, εάν έχετε κάποιο πρήξιμο στην πλάτη σας.

Η θερμότητα είναι μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία σοβαρών άνω οσφυαλγία. Μια μουλιάσει σε ζεστό νερό, τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτικό και να βοηθήσουν να διευκολύνουν την ταλαιπωρία στο πάνω μέρος της πλάτης. Ζεστές κομπρέσες μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με υγρή θερμότητα. Στην πραγματικότητα, η θερμότητα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από πάγο με πολλούς τρόπους.

Μασάζ και κάποια υπόλοιπα μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία σοβαρών άνω οσφυαλγία. Το μασάζ είναι ένας τρόπος για τη χαλάρωση των τεταμένη ή σφιχτούς μυς που μπορεί να είναι η αιτία της δυσφορίας. Βαθύ μασάζ ιστού μπορεί επίσης να είναι αρκετά αποτελεσματική για την επίτευξη των υποκείμενων μυών που μπορεί να έχουν τεταμένες λόγω της υπερβολικής άσκησης ή υπερπροσπάθεια.

Αντιμετώπιση σοβαρή άνω πόνο στην πλάτη μπορεί επίσης να γίνει μέσω της φαρμακευτικής αγωγής και παυσίπονα φάρμακα. Φάρμακα και τα φάρμακα είναι μεταξύ των πιο γρήγορους τρόπους για να ξαναζήσουμε τον πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης.