Η διαβητική θέματα είναι από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες ασθένειες εντός των Ηνωμένων Πολιτειών. Σε αυτή την εποχή της ανάπτυξης διαβητικής θέματα πολυάριθμες μαρτυρίες πληροφοριών, τηλεόραση πραγματικότητα και μιλούν εκθέματα επικεντρωθεί σχετικά με το θέμα των δραματική απώλεια κιλά. Είναι χαρακτηριστικό για τον προσδιορισμό ενός ατόμου που έχει διαβητική και χάνει μια τεράστια ποσότητα λίρες φαινομενικά αποδεικνύονται να θεραπευτεί από την ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο θα πάει από να πάρει ινσουλίνη για να μην πάρει για να εξετάσει οποιαδήποτε φάρμακα καθόλου. Αυτά τα περιστατικά φαίνεται να γίνει θαυματουργό. Ακόμα κι αν αυτό φαίνεται παράξενο, υπάρχει μια εξαιρετική προσφορά της υγειονομικής περίθαλψης στοιχεία και έρευνα που εμφανίζουν ότι η σωματική άσκηση για τη δική σας μπορεί να έχει βαθιά αποτελέσματα σχετικά με τη διαχείριση και θεραπεία της διαβητικής θέματα.

Μέσα ο ευκολότερος των συνθηκών, διαβητική θέματα είναι πραγματικά μια ασθένεια ακριβώς όπου η σωματική διάπλαση δεν μπορεί να δημιουργήσει με επιτυχία ή να χρησιμοποιήσετε μια ορμόνη που είναι γενικά γνωστή ως ινσουλίνη. Χωρίς να έχει ινσουλίνη, τα επίπεδα γλυκόζης αυξάνει και υδατάνθρακες και τα σάκχαρα που δεν χρησιμοποιούνται με επιτυχία μέσα από τα κύτταρα του σώματος. Οι περισσότεροι διαβητικούς θέματα θεραπείες επικεντρώνονται στον έλεγχο των επιπέδων της γλυκόζης, ενδεχομένως, με τη χορήγηση ινσουλίνης ευθεία ή με τα φάρμακα χρήσης που μεταβάλλουν την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη.

Μεταξύ των πολύ μεγαλύτερες μεθόδους για να ασχοληθεί με διαβητική ζητήματα είναι με τη σωματική άσκηση. Αντιλαμβανόμαστε ότι κάθε φορά που ένα προσβεβλημένο άτομο έχει διαβητική θέματα, πρόγραμμα διατροφής και της σωματικής άσκησης μπορεί να αλλάξει σημαντικά την πορεία από την ασθένεια. Η αλήθεια είναι, θα βρείτε πολλές έρευνες που έχουν αποδείξει ότι κάθε φορά που ένα τύπου 2 διαβητικούς εμπλέκεται σε καρδιο σωματική άσκηση για 45 λεπτά, η ευαισθησία στην ινσουλίνη άτομα είναι σημαντικά αυξημένα για όσο δύο ημέρες.

Αυτή η πραγματικότητα είναι πολύ συμφέρουσα για το είδος ένα ζευγάρι των θυμάτων του διαβήτη. Μια έρευνα που κυκλοφόρησε το 2009, προφανώς έδειξαν ότι 150 λεπτά σωματικής άσκησης κάθε εβδομάδα σημαντικά αυξημένα ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αυτή η βελτίωση στην ικανότητα του σώματος να κάνουν χρήση της ινσουλίνης που είναι σήμερα υφιστάμενες μπορεί να σημαίνει απαραιτήτως τη διάκριση μεταξύ να πάρει πλάνα ινσουλίνη ή όχι για οποιοδήποτε είδος ένα ζευγάρι των διαβητικών.

Όχι μόνο μπορεί να καρδιο σωματική άσκηση διαχείριση διαβητικούς θέματα από μετατρέποντας τον τρόπο με τον οποίο η σωματική διάπλαση χρησιμοποιεί ινσουλίνη, αλλά, επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει πολλές άλλες διαβητικά θέματα που σχετίζονται προβλήματα. Αντιλαμβανόμαστε ότι σε όλα τα άτομα, η σωματική άσκηση μπορεί να μειωθεί χοληστερίνη επίπεδα ποσά. Η υπερλιπιδαιμία ή υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνη είναι μια πρόσθετη κατάσταση που επηρεάζει τα θύματα του διαβήτη. Γνωρίζουμε πως η VLDL και LDL (κακή χοληστερίνη τα επίπεδα) μειώνεται με τη σωματική άσκηση, ενώ η HDL (μεγάλη επίπεδα χοληστερίνη) είναι αυξημένα.

Επιπλέον, το τρέξιμο μαζί με άλλους τύπους της κανονικής καρδιο σωματική άσκηση μπορεί να μειωθεί κυκλοφορία του αίματος στέλεχος . Η υπέρταση ή υψηλότερη πίεση αίματος είναι πραγματικά μια τυπική επιπλοκή των διαβητικών θέματα. Μπορεί να αποδειχθεί σε πολυάριθμες κλινικές έρευνες ότι η κανονική σωματική άσκηση. Συνήθως έχει την επίδραση της μείωσης του στελέχους κυκλοφορία του αίματος από περίπου 10 mm /Hg. Η μείωση της κυκλοφορίας του αίματος στέλεχος είναι από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να μειώσετε την πιθανότητα του θανάτου που σχετίζεται με το εγκεφαλικό επεισόδιο και το κέντρο της επίθεσης.

Morbid να είναι κάποιος υπέρβαρος είναι πραγματικά ένα θέμα που είναι επίσης πολύ στενό δεσμό με τον τύπου 2 διαβητικούς ζητήματα. Το υπερβολικό βάρος για τη δική σας είναι πραγματικά μια κύρια πτυχή ευκαιρία για το κέντρο της ασθένειας. Αυτό, επίσης, οι προοπτικές για την αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία θα μπορούσε να επιτρέψει να είναι πολύ πιο σκληρή για να διαχειριστεί επαρκώς τους διαβητικούς ζητήματα. Όταν κάποιος με διαβητικούς ζητήματα χάνει 15 έως 20 κιλά, οι νηστείας ποσά ινσουλίνης μπορεί να μειωθεί κατά 30 έως 50%. Απλά επειδή αυτό υπάρχει μια πολύ πολύ καλύτερη διαχείριση από τα επίπεδα της γλυκόζης.

Κέντρο προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων είναι επίσης τυπικά σε είδος ένα ζευγάρι των διαβητικών ατόμων. Στην πραγματικότητα, περίπου το 20% του είδους ένα ζευγάρι των θυμάτων του διαβήτη έχουν σήμερα την ασθένεια στεφανιαίας αρτηρίας μέσω του χρόνου που είστε διαγνωστεί με διαβητικούς ζητήματα. Κανονική καρδιο δραστηριότητας, για παράδειγμα τζόκινγκ μπορεί να αποδειχθεί για να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα της επίθεσης κέντρο και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Όταν αξιολογούμε δύο πανομοιότυπα άτομα, ωστόσο, 1 είναι διαβητικός και τι δεν είναι, το 1 ο οποίος είναι διαβητική είναι πραγματικά 4 περιπτώσεις πολύ πιο πιθανό να υπομείνει μια επίθεση κέντρο. Χάρη προς την λειτουργία του Δρ Κέννεθ Κούπερ, συνειδητοποιούμε ότι καρδιο σωματική άσκηση μπορεί να παρατείνει την ύπαρξη ενός ατόμου. Το 1968, έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Αερόμπικ. Στην εποχή ήταν ευρέως επικριθεί για τις απόψεις του σχετικά με την παράταση της ύπαρξης μέσω έντονη σωματική άσκηση. 40 πολλά χρόνια αμέσως μετά ο Δρ Κούπερ εξέφρασε τις θεωρίες του, από όπου και αν σε γενικές γραμμές αποδεκτή ως επιστημονική αλήθεια.

Ένα πολύ περισσότερο τον τελευταίο καιρό, μια έρευνα που απελευθερώνεται από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ παρέχονται ενθαρρυντικές πληροφορίες για όλες τις ανενεργές ενήλικες. Έτσι, δεν πιστεύω ότι θα πρέπει να γίνει ένας μαραθωνοδρόμος, έτσι ώστε να μπορούν να επωφεληθούν από τη σωματική άσκηση. Τα άτομα που είναι εντελώς καθιστική ζωή και ξεκίνησε ένα μέτριο πρόγραμμα σωματικής άσκησης κόψει τους ευκαιρία του καρδιαγγειακού θανάτου σχεδόν μέσα σε ένα πενήντα τοις εκατό. Αυτό εκθέματα πώς τα καλύτερα πλεονεκτήματα της σωματικής άσκησης, όταν πρόκειται για ευεξία και μακροζωία θα ήταν το πιο απλό να επιτευχθεί.

Όλοι οι ιστοί των μυών χρειάζονται οξυγόνο, έτσι ώστε να μπορεί να εκτελέσει τα καθήκοντά τους. Το οξυγόνο μεταφέρεται προς τους ιστούς των μυών μέσα στην κυκλοφορία του αίματος. Οι αρτηρίες μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι σπασμένα από διαβητικούς ζητήματα. Κακή ροή γενικά γνωστή ως περιφερική αρτηριακή νόσο μπορεί να μειώσει σταδιακά την ποσότητα της κυκλοφορίας του αίματος για τα πόδια σας. Αυτό είναι πραγματικά μεταξύ των προϋποθέσεων που μπορεί να σας θέσει σε ευκαιρία για τη βελτίωση της γάγγραινας. Γάγγραινα είναι ένα από τα κύρια οδηγεί σε διαβητική ακρωτηριασμό ποδιού.

1 μέθοδος για την καταπολέμηση αυτού του ζητήματος είναι με τη σωματική άσκηση. Κάθε φορά που θα αρχίσετε να περπατήσετε, οι ιστοί των μυών στο εσωτερικό πόδια και τα πόδια σας αρχίζουν να καταναλώνουν οξυγόνο πολύ πιο γρήγορα από ό, τι όταν είστε καθισμένοι παρ ‘όλα αυτά. Η σωματική διάπλαση, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος προς την περιοχή ως ένας τρόπος για να διατηρηθεί χρησιμοποιώντας την ανάγκη. Αν είστε στο πλαίσιο της διαδικασίας της οικοδόμησης της περιφερικής αρτηριακής νόσου, θα πρέπει να παράγουν επιπλέον σκάφη αίματος ως ένας τρόπος για να διατηρηθεί χρησιμοποιώντας την ανάγκη για οξυγόνο που προκλήθηκε από τη σωματική άσκηση. Οι γιατροί και το διαβητικό πόδι χειρουργούς αναφέρονται σε αυτό ως ροή εξασφαλίσεις. Στην ουσία, που παράγουν αντίγραφα ασφαλείας κυκλοφορία του αίματος σκάφη, τα οποία θα μπορούσαν να αποφύγετε από να πάρει την κακή ροή. Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο θα πρέπει να έχετε σωματική άσκηση.

Όλα τα άτομα που έχουν διαβητικούς θέματα είναι σε ευκαιρία για την οικοδόμηση διαθέσιμες πληγές στα πόδια τους, γενικά γνωστή ως διαβητικά έλκη ποδιών. Αυτά τα διαθέσιμα πληγές θα είναι οι πρόδρομες ουσίες που προκαλούν διαβητική ακρωτηριασμό ποδιού. Απλά εξαιτίας αυτού, ανάκτηση του τραύματος είναι πραγματικά απαραίτητη. Πολυάριθμες ερευνητικές προφανώς αποδείξει ότι η σωματική άσκηση βοηθά να επιταχύνει σημαντικά την αποκατάσταση των πληγών. Πληγές που επουλώνονται πιο γρήγορα είναι πολύ πολύ λιγότερο πιθανότερο να αποδειχθεί ότι έχουν μολυνθεί και να προκαλέσει ακρωτηριασμό.

Όταν τα επίπεδα γλυκόζης είναι υψηλότερη, τα λευκά κύτταρα του αίματος που ευθεία ιό μάχη με την κατανάλωση τα βακτήρια είναι βασικά άτομα με ειδικές ανάγκες . Μειώνοντας την κυκλοφορία του αίματος της γλυκόζης, ένα διαβητικό προσβεβλημένο άτομο μπορεί να βελτιώσει τη χρησιμότητα του ανοσοποιητικού προγράμματος του. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει κατ ‘ανάγκη τη διάκριση ανάμεσα σε μια εύκολη διαθέσιμη πληγή μαζί με ένα διαβητικό ιό του αφθώδους ότι οι προοπτικές σε ακρωτηριασμό.

Ο κύριος στόχος της θεραπείας διαβητικών θέματα θα ήταν να αποφύγετε να αποφευχθούν μακροπρόθεσμα ζητήματα. Με τόσα πολλά καλά αποτελέσματα της σωματικής άσκησης είναι προφανές ότι κάθε διαβητικό άτομο που έχει προσβληθεί μπορεί να επωφεληθούν από τη σωματική άσκηση. Ακόμα κι αν η σωματική άσκηση δεν μπορεί να θεραπεύσει διαβητική θέματα, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι κάθε διαβητικό μπορούν να επωφεληθούν από το δομημένο τζόκινγκ ή φυσική πρόγραμμα άσκησης. Όπως και με κάθε είδους σωματική άσκηση, φροντίστε να ζητήσετε συμβουλές από κοινού με τις ατομικές γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα σωματικής άσκησης.

Τώρα δώσει ιδιαίτερη προσοχή –On επόμενη σελίδα θα βρείτε ένα Διαβήτη blog που μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσει & amp? κατανοήσει ο διαβήτης == & gt? Ο διαβήτης Blog σας βοηθά να καταπολεμήσει αυτή την παγκόσμια ασθένεια, παρέχοντας σας με τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις πληροφορίες, ειδήσεις και συμβουλές σχετικά με το διαβήτη, τα συμπτώματα του διαβήτη, αντιδιαβητικές θεραπείες, διατροφή διαβήτη, δοκιμές διαβήτη, και άλλα … Έτσι, αν θέλετε τις τελευταίες πληροφορίες διαβήτη ενημερώσεις, ειδήσεις και συμβουλές σχετικά με το διαβήτη, τα συμπτώματα του διαβήτη, αντιδιαβητικές θεραπείες, διατροφή διαβήτη, δοκιμές διαβήτη, και άλλα … τότε συνιστούμε να διαβάσετε τα πάντα για το διαβήτη Blog, πριν είναι πολύ late.Visit Ο διαβήτης Blog == & gt? Κάντε κλικ εδώ

Η