Ερώτηση

Η Είχα πόνο στο 80% του σώματός μου για 18 έτη. τώρα. Ο πόνος άρχισε μετά ήμουν ένας επιβάτης σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα. Εγώ δεν φορούσε ζώνη ασφαλείας. Άρπαξα δύο πλευρές του καθίσματος για να κρατήσει από το να περάσει από το widshield. Η Ισπανία στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου, το λαιμό μου και όλη την πλάτη, τα πλευρά, το στήθος τοίχο. κλπ με άφησε σε αφόρητο πόνο. Έχω μέσω πολλά. Ρ.Τ. chiropractore, ιατρεία πόνου «είχε απονευρωτικές». κ.λπ. Πρόσφατα προσπαθώ βελονισμός. Έχει βοηθήσει μερικούς. Πρόσφατα προσπάθησα κάποια εύκολα πίσω ασκήσεις ενδυνάμωσης, και κάτω κοιλιακούς. Δεν έχει σημασία τι κάνω, τόσο περισσότερο κάνω το χειρότερο πονώ. Είμαι λαμβάνοντας 800 mg ιβουπροφαίνη 3x καθημερινά. Χρησιμοποιήστε το μαξιλάρι θέρμανσης για να πάρει τον πόνο κάτω. Είμαι τόσο κουρασμένος του πόνου. Δεν μπόρεσαν να συγκεντρωθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και είμαι απλά κουρασμένος του πόνου. Θα χρησιμοποιηθεί για να κλείσει τον πόνο έξω και το έργο, δεν μπορεί να το κάνει πια και είμαι στο στάδιο της ακοής για την αναπηρία. Αισθάνεται σαν ο πόνος είναι στους μυς. Αύριο θα είναι 8η θεραπεία βελονισμού μου. Δεν ξέρω τι να κάνω ? Πηγαίνετε στην κλινική πόνο και πάλι για περισσότερη βοήθεια. Ρωτήστε έναν Δρ για ένα εμφύτευμα για τον πόνο. ή ισχυρότερη meds; Αναρωτιέμαι αν η συσκευή υπερήχων θα βοηθήσει; Είμαι κουρασμένος της ύπαρξης ευερεθιστότητας, αίσθημα αδιαθεσίας στο στομάχι μου. Και δεν είναι σε θέση να κάνει πολλά.

Η

Απάντηση

Η Λίντα,

Η Καταλαβαίνω τον πόνο σας

Η Υπάρχει μια καθολική απάντηση σοκ και τον πόνο:. σφίγγουμε επάνω. Είναι μια αντανακλαστική αντίδραση.

Η διέξοδος είναι να υποβληθεί σε μια διαδικασία κατάρτισης σύμφωνα με την οποία θα αποκτήσουν επαρκή έλεγχο των εμπλεκόμενων μυών και τις κινήσεις τους για να τους χαλαρώσει. Ενίσχυση είναι μια λανθασμένη διαδρομή? οι μύες σας δεν είναι αδύναμη, αλλά πάρα πολύ σφιχτά, κουρασμένοι και πληγή. Χρειάζεται ξεκούραση – και όχι ψυχολογική χαλάρωση, αλλά και μυϊκή χαλάρωση πέρα ​​από αυτό που είναι σήμερα σε θέση να κάνει. Είμαι αυτό που λέω σε σας κατ ‘ευθείαν.

Η Υπάρχει μια διαδικασία παρόμοια με βιοανάδραση, αλλά πολύ πιο γρήγορα και γίνεται μέσα από την κίνηση, που ονομάζεται Χάνα σωματική εκπαίδευση, που ακούγεται σαν αυτό που χρειάζεστε.

Η Παρακαλείστε δείτε τα άρθρα σχετικά με τον πόνο και τραυματισμούς σε somatics.com/page4.htm, για περισσότερες πληροφορίες και επιλογές.

Η Αν ήταν πελάτης μου, θα ήθελα να προβλέψει τη σταθερή βελτίωση για να ολοκληρωθεί ανάκαμψη στην εβδομάδες.

όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό