γραμμάριο άλογο μπορεί καλύτερα να περιγραφεί ως ένα καφεκόκκινο όσπριο που είναι γεμάτη με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Μπορεί να βοηθήσει με μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως είναι ένας κόκκος ο οποίος περιέχει μια καλή και πλούσια ποσότητα βιταμινών, πρωτεϊνών και σιδήρου. Εκτός από την απώλεια βάρους, βοηθά στην μείωση του επιπλέον λίπος από το σώμα. Horse γραμμάριο είναι πλούσιο σε βιταμίνη του συμπλέγματος Β και πρωτεΐνες. Βοηθά στον καθαρισμό της εμμήνου ρύσεως και θεραπεύει και προλαμβάνει την αρθρίτιδα. Η παρουσία του ένα καλό ποσό των διαιτητικών ινών στην γραμμάριο βοηθά τη γλυκόζη σακχάρου ισορροπία και τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.

Παρακάτω αναφέρονται μερικά από τα οφέλη για την υγεία που συνδέονται με το γραμμάριο αλόγων.

Βοηθά στην ανακούφιση από προβλήματα εμμήνου ρύσεως

πιστεύεται ότι το άλογό γραμμάριο περιέχει μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν ασχοληθεί με τα προβλήματα της εμμήνου ρύσεως. Οι γυναίκες που βιώνουν τις ανώμαλες περιόδους, καθώς και η υπερβολική αιμορραγία μπορεί να καταναλώσει άλογο γραμμάριο νερού σε τακτική βάση ή να έχουν τη δυνατότητα προσθήκης αλόγου σούπα γραμμάριο ή λάχανα στην καθημερινή διατροφή τους. Ayurveda συμβουλεύει τις γυναίκες να αναλάβουν ένα μικρό κουταλάκι του αλόγου γραμμάριο σκόνης το πρωί. Εδώ είναι 10 φυσικές θεραπείες για να μειώσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης σας.

Καταργεί τις πέτρες στα νεφρά

Οι πέτρες νεφρών μπορεί να είναι επώδυνη και προκαλούνται λόγω της κατάθεσης των οξαλικών. Ως εκ τούτου, συνιστάται ότι ένα άτομο που πάσχει από πέτρες στα νεφρά πρέπει καταναλωτή χαμηλές δόσεις ασβεστίου και φωσφόρου. Εδώ είναι 6 συμβουλές εμπειρογνωμόνων για τη θεραπεία και την πρόληψη των λίθων των νεφρών.

Απολαύστε τέσσερα κουταλάκια του γλυκού γραμμάριο αλόγων στο περίπου 1,5 φλιτζάνια νερό όλη τη νύχτα και στη συνέχεια πιείτε το νερό με άδειο στομάχι, το πρώτο πράγμα το πρωί. Τώρα προσθέστε άλλα 1,5 φλιτζάνια νερό και να το διατηρήσει. Έχουν αυτό το νερό το απόγευμα. Επαναλάβετε το μοτίβο και να πίνουν το ίδιο νερό το βράδυ πάρα πολύ. Η πρακτική αυτή, αν ακολουθηθεί για περίπου 2-3 ​​μήνες, θα βοηθήσει στην πλήρη εξάλειψη πέτρες στα νεφρά. Η γραμμάριο λόγος άλογο είναι τόσο αποτελεσματική είναι επειδή περιέχει διουρητικές ιδιότητες που βοηθά να διαλυθεί πέτρες στα νεφρά. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, κατά συνέπεια, εδώ είναι 10 απλοί τρόποι για να αποτρέψει πέτρες στα νεφρά.

Διατηρεί το κρύο στο κόλπο

Άλογο γραμμάριο έχει την ικανότητα να ζεσταίνει το σώμα, ως εκ τούτου, στη βόρεια Ινδία, το τρώγεται συνήθως κατά τη διάρκεια χειμώνες. Έχει επίσης τη δυνατότητα να σας κρατήσει μακριά από το κρύο συνθήκες όπως η μύτη που τρέχει και το φτέρνισμα.

Προστατεύει από διαβήτη

Τα μη επεξεργασμένα σπόρους γραμμάριο πρώτων αλόγων περιέχουν ευεργετικά αντι-υπεργλυκαιμικό ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της αντίσταση στην ινσουλίνη. Ως εκ τούτου, άλογο γραμμάριο υπήρξε μια συνιστώμενη τροφή για τους διαβητικούς. Μια συγκριτική μελέτη μεταξύ σπόρους γραμμάριο αλόγων και τα λαχανάκια αποκαλύπτουν ότι οι σπόροι έχουν οφέλη που θα εξυπηρετεί υπεργλυκαιμίας άτομα πάνω από τα λάχανα άλογο γραμμάριο. (Διαβάστε: Μια διαβητικούς σχέδιο διατροφής μπορούν να χρησιμοποιήσουν για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα)

σπόρους άλογο γραμμάριο διαθέτει μια πλούσια περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και οι πρωτεΐνες, τα κύρια αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι ως επί το πλείστον που υπάρχουν στα φρούτα. Ως εκ τούτου, μερικά από τα κύρια οφέλη που συνδέονται με την κατανάλωση γραμμάριο αλόγων είναι:

Η

Άλογο γραμμάριο μπορεί να αναμιχθεί με asafoetida, ξηρό τζίντζερ και μια πρέζα «veed αλάτι» για να βοηθήσει τη θεραπεία του πόνου στο στομάχι για να παρέχουν άμεση ανακούφιση.

η ενσωμάτωση άλογο γραμμάριο στη διατροφή θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο από την ξηρά σωρούς.

Για τις γυναίκες, η πρόσληψη γραμμάριο αλόγων βοηθά στον καθαρισμό κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου.

άλογο γραμμάριο γίνει σε ένα ημι-υγρό διάλυμα θα συμβάλει στη μείωση και την πρόληψη του φυσικού αερίου και μετεωρισμός.

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με την υγιεινή των τροφίμων, επισκεφθείτε την υγιή ενότητα φαγητό μας. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.